Болит спина отдает в левую ягодицу

Чем лечить боль в пояснице, отдающую в левую или правую ногу и ягодицу

Появление боли, отдающей в ягодицу, бедро и голень, в большинстве случаев является свидетельством развития патологического процесса в позвоночнике. Лечение подбирается в зависимости от причины заболевания и может иметь кардинальные отличия. Достоверная диагностика включает применение методов визуализации структур позвоночника.

Причины болевого синдрома

Боль в пояснице, отдающая в ногу или ягодичную часть, представляет собой симптом, который может развиваться вследствие воздействия большого количества провоцирующих факторов и патологических состояний. Для удобства диагностики они условно разделены на несколько групп:

  • Заболевания позвоночника и других структур опорно-двигательной системы, включающие дегенеративно-дистрофические процессы, перенесенные травмы, врожденные или приобретенные изменения формы.
  • Аутоиммунные процессы – состояния, характеризующиеся нарушением работы иммунитета, при котором клетки «ошибочно» вырабатывают антитела к собственным тканям. К таким заболеваниям, затрагивающим позвоночник, относятся ревматизм, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева.
  • Онкология – злокачественные или доброкачественные новообразования, локализующиеся в области поясницы, имеющие различное тканевое происхождение.
  • Специфические инфекции – туберкулез позвонков приводит к разрушению костной ткани и появлению соответствующей клинической симптоматики.
  • Физиологические причины.

Для каждой группы этиологических факторов подбирается свое лечение, которое имеет принципиальные отличия.

У мужчины в пояснице и низко в животе болит вследствие развития простатита – воспалительного процесса в предстательной железе. У женщин низ живота ноет при воспалительной патологии внутренних половых органов.

Дополнительные симптомы

На возможное происхождение боли в пояснице, отдающей в левую или правую ногу и ягодицу, указывают дополнительные клинические проявления. Они обладают определенными особенностями в зависимости от группы причин, вызвавших изменения в позвоночнике.

Патология позвоночника

Боль в пояснице, которая иррадиирует в ногу, ягодицу, наиболее часто связана с развитием различных патологических процессов непосредственно в структурах позвоночника.

  • Остеохондроз – дегенеративно-дистрофическая патология, которая сопровождается нарушением питания и разрушением различных структур позвоночника. При этом нередко уменьшается высота межпозвоночных дисков, что приводит к ущемлению спинномозговых корешков в области выхода из канала позвоночника с одновременным развитием воспалительной реакции окружающих тканей. Обычно может «крутить» в пояснице слева или справа. Боль отдает в спину, ногу слева, преимущественно по задней поверхности. Одновременно немеет кожа, снижается сила мышц на стороне поражения, что связано с нарушением функционального состояния чувствительных и двигательных нервных волокон в области ущемления.
  • Протрузия, грыжа межпозвоночного диска, характеризующиеся образованием выпячивания на фоне дегенеративно-дистрофических процессов с повреждением фиброзного кольца или без него – локализация изменений по задней поверхности приводит к ущемлению спинномозговых корешков с развитием соответствующей клинической симптоматики. Механическое сдавливание нервных волокон приводит к сильной боли, которая не поддается медикаментозному лечению.
  • Артроз суставов позвоночника – разрушение хрящевых поверхностей приводит к снижению подвижности, появлению болей в области патологического процесса. Дальнейшее прогрессирование заболевания приводит к ущемлению корешков спинного мозга.
  • Врожденные или приобретенные пороки, приводящие к изменению формы позвоночника и последующему ущемлению спинномозговых корешков с развитием клинической симптоматики остеохондроза.
  • Перенесенные травмы позвоночника, включающие переломы, растяжения связок, вывихи или подвывихи суставов и приводящие к ущемлению нервных волокон корешков спинного мозга.

На возможное развитие патологического процесса в позвоночнике указывает несколько особенностей клинических проявлений. К ним относятся появление или усиление боли в пояснице во время движений, онемение кожи и снижение мышечной силы соответствующей локализации.

Аутоиммунные процессы

«Ошибочная» выработка аутоантител приводит к развитию специфического воспалительного процесса в суставах, связках и других компонентах опорно-двигательной системы. К аутоиммунным заболеваниям, развитие которых сопровождается болевыми ощущениями в области поясницы, относятся ревматоидный артрит, ревматизм, болезнь Бехтерева. Патологические процессы сопровождаются снижением подвижности, скованностью в позвоночнике, которые в большей степени выражены утром. При развитии болезни Бехтерева резко снижается объем движений.

Онкологические заболевания

К наиболее распространенным онкологическим процессам, которые вызывают развитие болевых ощущений в позвоночнике, относятся различные доброкачественные или злокачественные новообразования:

  • Невринома – доброкачественная опухоль, происходящая из нервной ткани. При достижении образованием значительных размеров появляется тянущая боль в области локализации изменений. Надавливание на опухоль пальцем сопровождается усилением дискомфорта.
  • Липома – опухоль, характеризующаяся доброкачественным течением и развивающаяся из жировой ткани. При соответствующей локализации и достижении больших размеров появляется тянущая боль в пояснице.
  • Хондрома – доброкачественное новообразование из хрящевой ткани, которое нередко приводит к ущемлению спинномозговых корешков. При этом развивается клиническая симптоматика, напоминающая остеохондроз.
  • Саркома – злокачественная опухоль из соединительной ткани, отличающаяся агрессивным ростом и ранним метастазированием. Прогрессирование онкологического процесса сопровождается сильной болью, которую невозможно уменьшить при помощи нестероидных противовоспалительных средств.

Для злокачественных опухолей характерно развитие интоксикации, связанной с отравлением организма продуктами жизнедеятельности раковых клеток. Снижается масса тела человека вплоть до кахексии, повышается температура.

Туберкулез

Туберкулез поражает не только легкие. Инфекционный процесс может локализоваться в костной ткани, включая позвонки поясничного отдела позвоночника (аббревиатура — ПОП). При этом образуются полости каверны, заполненные погибшими тканями, возбудителями инфекции. Патология сопровождается появлением ноющей боли различной интенсивности, которая отдает в ноги. Одновременно развивается специфическая интоксикация с повышением температуры тела до субфебрильных цифр, немотивированной слабостью, утомляемостью, ночной потливостью, похудением.

Физиологические причины

Появление боли может иметь физиологическое происхождение без развития заболевания. Часто дискомфорт возникает у женщин на поздних сроках беременности, что связано с повышением нагрузки на позвоночник.

У детей, подростков, преимущественно молодых девушек, к появлению боли может приводить психосоматика. При этом воспалительные, соматические изменения отсутствуют, а появление дискомфорта связано с особенностями функционального состояния центральной нервной системы.

Диагностика, лечение и профилактика

Для достоверного выяснения причины появления болей в пояснице и постановки диагноза, необходимо делать визуализацию структур позвоночника. Для этого используются инструментальные методики исследования, к которым относятся рентген в прямой и боковой проекции, компьютерная, магнитно-резонансная томография.

Лечение болезненных ощущений разного рода в пояснице комплексное. Оно включает мероприятия, направленные на устранение воздействия причинного фактора. Применяются нестероидные противовоспалительные средства, хондропротекторы, витамины группы В. При хроническом воспалении назначаются физиотерапевтические процедуры с воздействием определенных физических факторов на ткани.

Патологию можно лечить в домашних условиях при дисциплинированном выполнении врачебных назначений. На дому нужно соблюдать общие, диетические рекомендации, принимать препараты в соответствии с рецептом. Если есть необходимость в выполнении уколов, манипуляции осуществляются в условиях процедурного кабинета медицинского учреждения.

При воспалительной и дегенеративно-дистрофической патологии позвоночника используются народные средства, включающие лекарственные растения и старинные методики. Предварительно необходимо обращаться к врачу для консультации.

Если беспокоит острая боль, начинает «стрелять» в пояснице, используется блокада с анестетиком, которая позволяет заблокировать проведение импульсов и дает возможность избавляться от болезненности. При механическом сдавливании спинномозговых корешков проводится хирургическое вмешательство. Оно назначается при остеохондрозе, грыже, протрузии межпозвоночных дисков, онкологических процессах.

Профилактические мероприятия направлены на исключение воздействия провоцирующих факторов, которые способствуют развитию патологических процессов. Важно отказаться от вредных привычек, ограничивать чрезмерные нагрузки на спину. При появлении первых признаков патологии следует не тянуть с визитом к доктору.

Источник: nogostop.ru

Читайте также:  Клинические рекомендации варикозная болезнь нижних конечностей

Почему боль в спине отдает в ягодицу?

В спинномозговом канале сосредоточено большое количество нервных окончаний, нервной ткани, потому любые патологические процессы, происходящие в нем, могут проявляться выраженными болями в спине, других органах и зонах. Для адекватной самодиагностики своего состояния пациенту важно понимать, как может проявляться изменение в нервной ткани. В статье рассмотрены причины того, почему боль в спине отдает в ягодицу, о чем это может свидетельствовать и какую опасность для здоровья представлять.

Причины

Дискомфорт, о котором идет речь, характеризуется следующими признаками:

  • Возникает симптоматика после длительной гиподинамии или усиленной нагрузки;
  • Локализуется в нижней части спины;
  • Достаточно интенсивна/усиливается при движениях, но локализована не четко, достаточно разлита;
  • В редких случаях возможен ноющий характер;
  • Боль в ягодице проявляется постоянно, пока есть дискомфорт в пояснице, или после длительной гиподинамии/усиленных физических нагрузок/выполнении определенного типа действий, движений;
  • Почти всегда дискомфорт локализован в пояснично-крестцовом отделе.

Если болит спина и отдает в ягодицу, то причиной этого являются патологии, заболевания позвоночника, при которых защемляются/воспаляются нервные корешки в крестцовой области. Так как нервы, исходящие из этих корешков, имеют точки выхода в разных частях тела, то боль от защемления может возникать в них (в т. ч. в ягодице). Вызвать подобное защемление способны следующие позвоночные заболевания:

  1. Грыжи, протрузия;
  2. Воспалительные процессы;
  3. Остеохондроз, остеопороз;
  4. Разрастание костной/суставной ткани;
  5. Травма;
  6. Смещение позвонков;
  7. Нарушение осанки;
  8. Сколиоз;
  9. Артрит.

Лечение назначается в зависимости от того, что вызвало патологию. Чаще всего медикаментозное, но может быть и хирургическим.

Куда еще может отдавать боль?

В зависимости от того, какой нервный корешок защемлен, боль может эродировать в ягодицы и другие отделы. Это связано с тем, что точки выхода того или иного нерва могут располагаться в разных участках. Наиболее частой локализацией боли одновременно являются спина (поясница), ягодица и нога с одной стороны. В конечности, одновременно с этим, может наблюдаться сопутствующая симптоматика – онемение, покалывание, слабость мышц, их гипертонус.

Диагностика

Для диагностики боли в ягодицах, спине и ногах врач использует следующие методы:

  1. Сбор анамнеза для установления наличия причин развития патологии;
  2. Анализ симптомов, клинической картины для определения типичности заболевания;
  3. Мануальный осмотр позвоночника – некоторые патологии возможно диагностировать таким способом (сколиоз, искривление, разрастание тканей, смещение, опухоли, грыжи);
  4. Проверка чувствительности, рефлексов в определенных точках для оценки вовлеченности нервной ткани;
  5. Рентгенограмма для визуализации отклонений;
  6. КТ, МРТ в качестве дополнительных методов для оценки состояния мягких тканей.

На начальном этапе развития патологии лечение может назначать терапевт. Если болезнь развивается активно, боли интенсивные, то обращаются к невропатологу, вертебрологу, ортопеду, травматологу или хирургу.

Чем снять боль?

Боль снимается нестероидными противовоспалительными препаратами – они эффективно обезболивают, снимают воспаления, возникающее локально при защемлении. Принимаются по 1 таблетке по мере необходимости, но не более 4 таблеток в сутки. Используются препараты Нурофен, Ибупрофен, Нимесулид.

В случае более интенсивного дискомфорта препарат может вводиться инъекционно внутримышечно, чаще всего для этого используют Диклофенак. Дозировки рассчитываются индивидуально, но такое лечение не рекомендуется проводить дольше 3-4 дней. При наличии заболеваний желудка инъекционное введение лекарства, часто, становится единственным возможным способом.

Нанесение на область поясницы НПВС-мазей способно также снять боль. Это Найз, Вольтарен, Диклофенак. Они применяются 3-4 раза в сутки. Менее эффективны, чем инъекции, таблетки, но имеют меньше побочных эффектов.

Если неприятные ощущения очень интенсивные, то НПВС их не снимают. Тогда назначаются анальгетики – Анальгин по 1 таблетке по мере необходимости (не более 3 в сутки), Баралгин инъекционно в индивидуальной дозировке, 1 раз в сутки внутримышечно. Препараты используются только при необходимости, имеют много побочных эффектов.

Можно ли избавиться от боли навсегда?

Ответ на этот вопрос зависит от причины, которая ее вызвала. Если появилось доброкачественное образование, грыжа, разрастание, компрессирующее нервную ткань, то хирургическое удаление поможет избавиться от болевого синдрома. Также можно поступать при травмах, смещении позвонков. Нарушения осанки, сколиоз можно устранить ношением корсетов, массажем, гимнастикой – в этом случае боль также исчезнет навсегда. Воспалительные процессы пролечиваются антибиотиками, противовоспалительными препаратами.

Сложнее дело обстоит с процессами изменения тканевой структуры, ее деградации (остеохондроз, остеопороз, артрит). В этом случае, для избавления от болей, пациенту приходится следовать ряду рекомендаций:

  1. Не переохлаждаться;
  2. Спать на ортопедическом матрасе и подушке;
  3. Избегать гиподинамии, излишних нагрузок;
  4. Контролировать вес;
  5. Придерживаться специальной диеты;
  6. Принимать витамины;
  7. Два-три раза в год проходить курсы профилактического массажа, физиотерапии;
  8. Ежедневно выполнять лечебную гимнастику.

При ответственном отношении к своему здоровью повторного возникновения болей можно избежать.

Лечение

Обострение заболевания, когда боли в спине и ягодице наиболее сильны, снимается НПВС-средствами. Они принимаются внутрь (Ибупрофен, Ортофен, Диклофенак, Нурофен) 2-3 р./сутки по 1 таблетке, и наносятся на поясницу местно в виде мазей/гелей 3 р./сутки (Вольтарен, Диклофенак, Найз). При остеохондрозах, артритах назначаются хондропротекторы (Хондроксид) местно в виде мазей (2-3 р./сутки) и внутрь в виде таблеток 1-2 р./сутки по 1 таблетке. Лечение дополняется физиотерапией, обычно, магнитотерапией, СВЧ, УВЧ, электрофорезом. После снятия обострения на стадии реабилитации назначается лечебный массаж, ЛФК.

При грыжах, протрузиях показаны массажи, ЛФК, физиотерапия, позволяющие снять спазм мышц и освободить компрессированную нервную ткань. Если это не помогает, проводится хирургическое вмешательство по удалению грыжи. То же самое делается при диагностировании новообразования.

Травмы, смещения позвонков требуют хирургического вмешательства, в ходе которого они возвращаются в свое нормальное положение. В нем они фиксируются с помощью скобы.

Вывод

В большинстве случаев, само по себе, эродирование боли из поясничного и крестцового отдела в ягодицы, конечности, другие области организма, существенной опасности для функционирования этих органов не представляет. Но причины, вызывающие дискомфорт в поясничном отделе бывают достаточно серьезными, патологические процессы могут развиваться, прогрессировать, оказывая значительное негативное влияние на качество жизни пациента. По этой причине при первом возникновении характерных неприятных ощущений нужно обратиться к врачу, начать своевременное лечение.

Источник: columna-vertebralis.ru

Боль в спине отдает в ягодицу

Основные проблемы с позвоночником, которые приводят к тазовым болям: где, как и когда болит

Боль в ягодице — достаточно распространенная проблема. Она может быть вызвана множеством причин, однако самой частой из них являются проблемы с позвоночником и костями таза.

Причины болей

Наиболее частой причиной болей в ягодице (в 75 % случаев) являются различные дегенеративные заболевания позвоночника. Они вызывают либо локальную боль в ягодице, либо иррадиацию боли из поврежденного межпозвоночного диска или сустава в область ягодицы. Заболевания позвоночника могут вызывать раздражение нервных волокон, нарушение нормального тонуса мышц (спазм, перерастяжение).

Ярким примером здесь является синдром грушевидной мышцы. Он часто бывает при пояснично-крестцовом радикулите. Суть синдрома заключается в сдавлении седалищного нерва грушевидной мышцей, расположенной в глубине ягодичной области. Сначала боль беспокоит только в пояснице, а затем спускается в область ягодицы, по задней поверхности бедра.

Читайте также:  Корригирующий бандаж для большого пальца стопы

Дисфункция крестцово-подвздошного сочленения (сустава) также может давать боль в крестце и ягодице. К нарушениям в работе сочленения могут приводить различные асимметрии таза. Такие асимметрии грозят тем из нас, у кого есть сколиоз, плоскостопие или, например, проблемы с одним или обоими тазобедренными суставами. Также сустав может пострадать при травме (например, при падении на спину или на бок). Боль беспокоит преимущественно в области крестца, усиливается при вставании и ходьбе после длительного сидения.

Еще две частые причины боли в ягодице — спондилоартроз (артроз межпозвонковых суставов) и спондилез (деформация тел позвонков и появление костных наростов — остеофитов) поясничного отдела позвоночника. Эти заболевания приводят к сдавлению или раздражению нервных окончаний вокруг межпозвонковых суставов, что и дает иррадиацию боли в ягодицу, бедро (обычно под колено). Характерны боли при движении после длительного нахождения в неудобной позе, ограничение подвижности позвоночника. Часто боли отдают в другие области тела.

Читайте также:
Протрузия позвоночника

Грыжа межпозвоночного диска (чаще L5-S1) также может давать боль в ягодичной области. Обычно при такой грыже боль распространяется из поясничной области по всей ноге. Часто имеются выраженное ограничение движений в поясничной области (невозможно согнуться, часто появляется защитный сколиоз), трудно ходить не только из-за боли, но и из-за слабости в ноге и нарушения чувствительности в ней. Обычно грыжа проявляет себя после резкого поднятия тяжести, неудачного падения, неподготовленного движения. Чаще всего боль интенсивная, острая.

Диагностика

В большинстве случаев для установления причины болей достаточно общего и неврологического осмотра. Опытный врач без труда определит симптомы дегенеративного поражения позвоночника и установит причину болей в ягодице. Диагноз подтверждает рентген или магнитно-резонансная томография (при необходимости) соответствующего отдела позвоночника или сустава.

Лечение

В большинстве случаев назначают обезболивающее и противовоспалительное лечение (медикаментозные средства, физиотерапия, мануальная терапия, массаж). Практически при всех заболеваниях позвоночника и суставов после купирования острой боли с успехом применяют специальную гимнастику, направленную на восстановление нормального тонуса мышц, подвижности суставов.

Обычно гимнастика выполняется под руководством инструктора лечебной физкультуры. Иногда врач может рекомендовать выполнять простейшие упражнения дома самостоятельно для ускорения выздоровления.Например, при дисфункции крестцово-подвздошного сочленения можно выполнять глубокие осторожные приседания с раздвинутыми коленями. Это упражнение помогает уменьшить блок в суставе.

При синдроме грушевидной мышцы помогает гимнастика, направленная на растяжение этой мышцы. Лежа на спине, захватываете руками согнутое колено с больной стороны и плавно приводите его к здоровому плечу.

При появлении болей в ягодичной области обратитесь к врачу, не занимайтесь самолечением. Своевременно установленная причина боли и правильное лечение позволят избежать осложнений и хронизации боли в дальнейшем.

Источник: apteka.ru

Боли в области поясницы, отдающие в ягодицу и в ногу

Многим приходилось встречать людей, которые явно испытывали боль при движении. Каждый шаг дается с трудом, человек прихрамывает и держится за спину. Это говорит о том, что у него болит поясница, отдает в ягодицу и ногу. Многие относятся к такому явлению легкомысленно, считая, что боль пройдет. Но это симптом, говорящий о патологической проблеме.

Причины болевых ощущений

Подобная симптоматика характерна для многих заболеваний. Боль, отдающая в ягодицу или в правую ногу, может возникать внезапно или носить нарастающий характер. Вызвано это различными патологиями поясничного отдела позвоночника. В зоне риска находятся люди старшего возраста, чья трудовая деятельность была связана с тяжелым физическим трудом, или же офисные работники, которые большую часть времени проводят в сидячем положении. Более молодые пациенты имеют генетическую предрасположенность или врожденную патологию.

При появлении боли в пояснице возникает эффект распространения ее по всему телу. Синдром начинает проявляться справа, слева, в ягодичных мышцах или в ноге. Существуют следующие причины таких болей:

  • травмы позвоночника;
  • длительное нахождение тела в одном положении;
  • застой крови в некоторых участках;
  • большие физические нагрузки (лишний вес, поднятие тяжестей);
  • сколиоз;
  • переохлаждение.

Такие показатели свидетельствуют о наличии заболеваний или патологии внутренних органов.

Заболевания с характерной симптоматикой

Боль в спине не всегда может свидетельствовать о заболевании — с ней сталкивается практически каждый взрослый человек после тяжелых физических нагрузок. Иногда полноценный отдых приводит в норму состояние позвоночника. Если же боль появляется часто, приобретает хроническую форму, можно предположить наличие таких заболеваний:

  • межпозвоночная грыжа;
  • люмбоишиалгия;
  • остеохондроз;
  • артрит;
  • заболевания мочеполовой системы;
  • растяжения;
  • сколиоз;
  • разрыв фиброзного кольца;
  • ущемление седалищного нерва;
  • заболевания ЖКТ;
  • сердечно-сосудистая патология;
  • возрастные изменения в позвоночнике.

Существует ряд провоцирующих факторов, к которым можно отнести вредные привычки человека. У беременной женщины может появиться сильная боль во втором или третьем триместре. Это не является патологией, и после родов симптоматика исчезает.

Рекомендованные методы лечения

Лечение заболеваний позвоночника, провоцирующих боль в бедре или ноге, предполагает медикаментозную терапию. В редких случаях может быть рекомендовано оперативное вмешательство. Курс лечения включает применение:

  • анальгетиков;
  • нестероидных противовоспалительных препаратов;
  • хондопротекторов;
  • кортикостероидов;
  • физиотерапии;
  • ЛФК;
  • средств народной медицины.

Такой комплекс поможет устранить боль, снять воспалительные процессы, восстановить хрящевые ткани. Кортикостероиды назначают для местного применения в виде мазей или кремов. При тяжелой форме заболевания они могут вводиться в виде инъекций непосредственно в пораженные патологией ткани.

Как снять боль

При проявлении подобной симптоматики важно обеспечить человеку полный покой.

Для того чтобы облегчить состояние, медики рекомендуют пациенту принять позу эмбриона. Необходимо встать на колени, ягодицы подложить на ступни, а живот — на колени. Руки расположены на полу вдоль туловища. Плечи и спину расслабить. В такой позе оставаться до тех пор, пока боль не утихнет.

Можно выполнить упражнение, находясь на кровати. Если болит правая нога, лечь на левую сторону. Ногу подтянуть к груди и обхватить руками. Оставаться в такой позе до тех пор, пока боль не пройдет. При болях в обеих ногах можно принять позу эмбриона, лежа на спине. Хорошие результаты дают различные профилактические меры и лечебная гимнастика. Необходимо снять нагрузку с позвоночника, сделать это в положении лежа проще всего.

Если боль не проходит, можно принять Аспирин, Анальгин или Ибупрофен. Эти препараты обладают обезболивающим и противовоспалительным эффектом. После того как болевой синдром исчезнет, важно зафиксировать позвоночник. Для этого используют специальные пояса или бандаж. Если ничего подобного не оказалось в доме, применяют широкий шарф, полотенце.

Важно ограничить движение не только в месте боли, но и на участках, расположенных выше и ниже.

Профилактические меры

В качестве профилактических мероприятий медики рекомендуют контролировать положение тела во время бодрствования и сна, поэтому необходимо соблюдать простые правила:

  • правильно сидеть, ходить;
  • не делать резких движений во время вставания с кровати;
  • правильно поднимать и перемещать тяжести;
  • соблюдать диету;
  • отказаться от вредных привычек;
  • исключить стрессы;
  • выполнять несложный комплекс ЛФК.

Упражнения можно использовать в виде профилактики, даже если кость или спина не болят. Перед выполнением комплекса необходимо проветрить помещение. Все выполнять плавно, без надрыва.

Перед тем как приступить к выполнению профилактического комплекса упражнений, нежелательно надевать тесную одежду. Упражнения рассчитаны на укрепление мышечного корсета и снятие боли:

  1. Ноги поставить на ширину плеч. Руки расположены вдоль тела, ноги слегка согнуть в коленях. Постепенно прогибаться в поясничном отделе и наклонять корпус к полу. Выполнять до тех пор, пока голова не окажется на расстоянии 20 см от пола. Затем выполнить в обратном направлении. Выполнить 5 раз.
  2. Лечь на спину на пол. Ноги согнуть в коленях, ступни плотно прижать к полу. Медленно приподнимать корпус. В верхней точке задержаться на несколько секунд и медленно вернуться в исходное положение. Повторить 5 раз.
  3. Встать на четвереньки. Плавно поднять правую руку и одновременно отвести левую ногу назад. Следить, чтобы спина была прямая. Повторить с другой рукой и ногой. Данное упражнение можно выполнять, если появляется внезапная боль или уже поставлен диагноз.
  4. Оставаться на четвереньках, руки находятся на полу. Поднимать голову и одновременно прогибаться в поясничном отделе. Выполнить 5 раз.
  5. Лечь на пол, ноги согнуть в коленях и приподнять. Поочередно медленно касаться обеими ногами то одной, то другой стороны. Выполнить по 10 раз в каждую сторону.
  6. Лечь на спину на пол. Ноги прямые. Одновременно направлять носки на себя, от себя. Выполнить 10 раз.
Читайте также:  Остеофиты большого вертела бедренной кости

Все упражнения выполняются легко, без надрывов. Если присутствует усталость, значит, при выполнении было допущено какое-то нарушение. Важно пересмотреть рацион и режим дня. Включить в режим регулярные велосипедные прогулки и плавание в бассейне. Это отличные профилактические мероприятия против патологий позвоночника.

Источник: ortocure.ru

Болит поясница, отдает в ягодицу и ногу: причины, как лечить

#!NevrologNA4ALO!#
Боль в пояснице отдает в ногу и ягодицу – жалоба, которую врачи слышат достаточно часто. Это неприятное явление может значительно ограничить способность человека к полноценной жизни. Но что гораздо важнее, такой болевой синдром – это только симптом. Устранять необходимо первопричину, провоцирующую появление мучительных ощущений.

Может ли боль в пояснице отдавать в ногу

Да, может, и это достаточно тревожный симптом. Позвоночник частично состоит из связанных между собой нервов и выполняет важнейшие функции в организме каждого человека. Поэтому проблемы поясницы неизбежно отражаются на здоровье в целом. Проанализировать и расшифровать причины болей в пояснице, отдающих в ногу, без соответствующих диагностических исследований и лечения невозможно. Как первоисточник боли в пояснице, что отдает в ногу и ягодицу, выступает соответствующий отдел позвоночника. Но его патологические состояния бывают разными.

Ортопедические заболевания и патологии

Когда деформирована кость или изменено ее положение, речь идет об ортопедических проблемах. В результате кость начинает сдавливать нервные окончания. Различают следующие заболевания этого типа, при которых боль в пояснице отдает в ногу:

Грыжи позвоночных дисков поясничного отдела

Межпозвоночная грыжа – это деформация позвоночного диска, которая появляется после длительного остеохондроза или иного патологического состояния. Когда эта проблема появляется, часто болит поясница, отдает в ягодицу и ногу. Боль обычно непрерывная, но не особенно интенсивная, при обострении – невыносимая.

Воспаление седалищного нерва

Седалищный нерв признан одной из самых важных частей позвоночника, поскольку приводит в движение конечности. При проблемах с этим нервом боль в пояснице отдает в ногу и ягодицы, данное заболевание нередко сопровождает другие ранее не замеченные патологии.

Воздействие на нервные окончания

По сути это сдавливание нервов опухолями и костями. Это побочный эффект от ортопедических заболеваний, что постепенно искажают строение позвоночного столба. Примерно определить источник боли можно, проанализировав, на какой стороне болит поясница и в какую ногу отдает боль.

Остеохондроз

Часто встречается как причина болей в пояснице, отдающих в ногу. Остеохондроз – повреждение разных тканей позвоночника. Это зачастую и становится причиной, по которой болит поясница, а боль отдает в ногу и ягодицу. Обычно боль при остеохондрозе непрекращающаяся ноющая или периодическая острая.

Пояснично-крестцовый радикулит

Радикулит – это воспаление позвоночных нервов, которое возникает как осложнение многих заболеваний. При пояснично-крестцовом радикулите боль в пояснице отдает в ногу и ягодицу достаточно часто, так как нервные окончания организма связаны между собой.

Неортопедические заболевания

Не всегда причиной этого специфического симптома являются ортопедические патологии. Боль в пояснице, отдающая в правую или левую ногу, зачастую появляется из-за травматических повреждений или неврологических проблем. Болевыми ощущениями симптомы обычно не ограничиваются: могут онеметь и утратить способность осязания конечности.

Что такое люмбоишиалгия

Люмбоишалгия – специфическое заболевание, при котором седалищный нерв на выходе из позвоночника воспаляется. Боль нередко распространяется за пределы спины. Люмбоишалгия – одна из распространенных причин, по которым поясница болит и отдает в ягодицу и ногу.

Как снять приступ боли

Даже при квалифицированном лечении основного заболевания боли еще долго проявляют себя. Если боли в пояснице отдают в ягодицу и ногу, случаются острые приступы. Снять или облегчить их можно несколькими способами:

  • Обезболивающие препараты «Ибупрофен», «Кетанов», «Темпалгин» или другой анальгетик облегчат симптомы. Их стоит дополнить миорелаксантами для снижения напряжения мышц спины.
  • Согревающая мазь или компресс: здесь необходимо быть уверенным, что поясница болит и отдает в ногу не из-за травмы или воспаленных органов малого таза, в противном случае эти процедуры категорически противопоказаны.
  • Удобная поза: каждый пациент выбирает ее по своим ощущениям, но чаще всего помогает так называемая «поза эмбриона».
  • Массаж: осторожный массаж нижней части спины поможет снять боль – делать его стоит, если он не провоцирует новые приступы.
  • Упражнения: они показаны, если боли в пояснице, отдающие в правую или левую ногу, не усиливаются из-за движений – это наклоны в стороны, поочередное сгибание ног.

Эти меры помогут снять или облегчить боль, но не излечат ее причины. Поэтому, если болит поясница, отдает в ягодицу и ногу, следует обязательно записаться к врачу и пройти назначенное после обследования лечение.

К какому обращаться врачу

Если боли в пояснице отдают в ягодицу и ногу, пациенты задаются вопросом: какой специалист ответит, почему это случилось, и как устранить первопричину? Данной проблемой занимаются разные специалисты: невропатолог, ортопедтравматолог, терапевт и мануальный терапевт. Но первоначально лучше отправиться к терапевту, который проведет первичный осмотр, назначит медицинское обследование и, получив результаты, даст направление к узкому специалисту. Если боль в пояснице отдает в ногу, заниматься самолечением нельзя. Не зная истинной причины заболевания, некомпетентный человек рискует ухудшить свое состояние неправильными действиями. Даже специалист в области медицины не может поставить диагноз без предварительного тщательного обследования.

Источник: dcenergo.ru