Давление 90 на 60 чем поднять

В чем опасность давления 90 на 60 и как его быстро поднять

Артериальным давлением называется сила, с которой кровь давит на сосудистые стенки. Сердце сначала наполняется кровью, затем выталкивает ее по сосудам. Этот процесс обеспечивает поступление во все органы жизненно важной жидкости. Показатели давления обозначаются через дробь. Первое число – систолическое давление, показывающее норму работы миокарда, второе – диастолическое, показывающее тонус сосудов. Нормальным является значение 120/80. Сильное увеличение показателей говорит о гипертонии, а снижение – о гипотонии. Давление 90 на 60 часто встречается у молодых людей, которые не имеют проблем со здоровьем.

Если при указанном уровне человек чувствует себя хорошо, то состояние называется физиологической гипотонией. Но когда снижение до этих показателей провоцирует головные боли, головокружения и слабость, то требуется показаться врачу – это могут быть патологические состояния, например, нарушения в работе надпочечников или щитовидной железы.

О чем свидетельствует низкое давление 90 на 60

Во время измерений нужно учитывать не только верхние и нижние показатели, но и их разницу. Работники Всемирной Организации Здравоохранения уточнили, что нижняя норма для мужчин 110/70, для женщин 100/60 мм рт. ст..

Но у некоторых людей уровень не больше 90 на 60 мм рт. ст., и при этом сохраняется хорошее самочувствие – что это значит. Когда сниженное давление не ухудшает самочувствие – значит, имеет место физиологическая гипотония, которая не является патологией, это вариант нормы. Такой уровень давления часто отмечается у спортсменов, женщин во время климакса, в подростковом возрасте, в период вынашивания ребенка, во время переезда в страну с совершенно другим климатом. Часто физиологическая гипотония с уровнем 90/60 означает, что проходит адаптация организма к сложившейся ситуации, которая и спровоцировала снижение. В связи с этим не требуется организации специального лечения.

Симптомы низкого давления

Истинная первичная или вторичная гипотония, являющаяся патологией, развивается тогда, когда снижение показателей сопровождается такими признаками:

  • мигрень;
  • беспричинная слабость по утрам;
  • боли в сердце;
  • приступы удушья;
  • проблемы со сном.
  • вялость, подавленность с проявлениями ухудшения самочувствия;
  • недостаток воздуха, особенно при нахождении в многолюдных местах и в тесном пространстве;
  • ухудшение аппетита;
  • боль в зоне сердца;
  • тахикардия.

У пациентов с диагнозом истинной артериальной гипотензией, когда артериальное давление 90 на 60, появляется риск развития гипотонического криза. При отсутствии срочной медицинской помощью приступ может закончиться летальным исходом. Болезнь предполагает реализацию полноценного обследования у кардиолога, терапевта, невролога, последующую коррекцию АД посредством фитотерапии и приема препаратов.

Указанная симптоматика иногда возникает кратковременно, а потом отступает, но может носить и постоянный характер. Это доставляет большой дискомфорт, поэтому при плохом самочувствии на фоне гипотонии следует обратиться к доктору.

Причины давления 90 на 60

Падение артериального давления происходит под влиянием различных этиологических факторов на организм: чрезмерные физические нагрузки; резкая смена климата; депрессии и хроническая усталость.

Когда давление 90 на 60, причины могут заключаться в сопутствующих болезнях. К патологиям, провоцирующим гипотонию, относятся:

  • вегето-сосудистая дистония;
  • атеросклероз;
  • недостаточность сердца;
  • нехватка витаминов;
  • отравление;
  • аллергическая реакция;
  • язва желудка;
  • гепатит;
  • патологии эндокринной системы.

Часто артериальное давление до уровня 90/60 мм рт. ст. снижается у пациентов с остеохондрозом шейного отдела позвоночника. Пониженное давление, которое возникает на фоне другой патологии, является симптоматической.

К группам риска относятся люди, испытывающие каждодневные умственные нагрузки, влияния стрессов, находящиеся в неблагополучной психоэмоциональной среде. В таких ситуациях снижение давления носит название нейроциркуляторной гипотензии и требует обязательной консультации врача и назначения соответствующего лечения. Хроническая гипотензия характерна для людей с алкогольной зависимостью и наркоманов. А вторичные формы проходят только после полного излечения первичного заболевания.

Когда опасно давление 90 на 60

Если человек страдает от плохого самочувствия при давлении 90/60 мм рт. ст., то требуется искать причину патологического состояния. Для этого обратиться к врачу, узнать, опасно ли давление 90 на 60. Со временем без лечения и купирования влияния причины на организм здоровье может ухудшиться еще больше, а резкий спад АД очень опасен и угрожает жизни. Если давление резко падает, это может повлечь за собой нарушение сознания, дисфункцию почек и кому.

Как лечить гипотензию

Чтобы устранить симптомы гипотонии – головную боль, слабость и другие признаки недомогания требуется повысить АД. Если патологически низкое давление 90 на 60, что делать для эффективной терапии может посоветовать только врач.

Для быстрой нормализации самочувствия помогает горячий чай или кофе. Но врачи не советуют людям с низким давлением увлекаться стимуляторами, чтобы не произошло развития зависимости от них.

Намного проще и безопаснее для здоровья соблюдать простые рекомендации для повышения давления. Такой подход позволит постепенно нормализовать уровень давления:

  1. Не нужно резко вставать после пробуждения. Следует полежать несколько минут, а только потом медленно подняться. Это позволит предотвратить утренние головокружения, обмороки, что часто случается при гипотензии.
  2. В день выпивать по 2 л жидкости.
  3. Питаться минимум 4 раза в день. Важно подобрать сбалансированный рацион, который будет включать в себя достаточно белков жиров, углеводов, витаминов и минералов.
  4. При сопутствующем гастрите требуется отказаться от жареного, от копчений и пряностей.
  5. Хорошо тонизируют организм водные процедуры. Полезно делать гидромассаж, принимать контрастный душ без резкого перепада температур.
  6. Требуется достаточно двигательной активности. Гипотоники плохо реагируют на статические нагрузки, для них больше подойдет размеренное плавание, волейбол, теннис.

Для терапии гипотензии практически никогда не используется специальных препаратов. К самым действенным относятся адаптогены, а также настойки на спирту и травах. Среди настоек и отваров от низкого давления чаще применяются такие:

  • Настойка аралии маньчжурской – по 3 раза в сутки в объеме 30 капель.
  • Настойка женьшеня, элеутерококка – они хорошо влияют на функции сердца, тонизируют организм. Курс 2 недели: 20 капель 3 раза в сутки.
  • Отвар лимонника и песчаного бессмертника. Пьют за 30 минут до еды. Бессмертник по 2 раза в сутки – 25 капель, лимонник – такое же количество, но по 30 капель.

Нужно учесть, что при терапии травами может развиваться гиперчувствительность, в связи с чем требуется внимательно отнестись к подбору эффективного средства. Особенно это касается АД у беременных, склонных к гипотонии. О скачках давления во время беременности и о том, что с этим делать, читайте в этой статье.

В перерывах между лечением требуется начать вести здоровый образ жизни. Как средства дополнительной терапии могут применяться препараты с кофеином в составе – Цитрамон, Пенталгин, Ацепар и т.п.

Как быстро поднять давление 90 на 60

Есть несколько способов, которые помогают поднять давление быстрее в случае резкого спада и плохого самочувствия:

  1. Крепкий горячий чай с сахаром помогает справиться с головной болью, греет и начинает разгонять кровь, что способствует повышению АД.
  2. Кофе тоже эффективен, но эффект его краткосрочный. Этот напиток запрещается, когда давление 90 на 60 при беременности, при тахикардии.
  3. Плитка горького шоколада – повысит тонус сосудов и нормализует самочувствие. Эффективно съесть несколько долек шоколада с любым горячим напитком.

Давление 90/60 может возникать под влиянием разных причин. Особенно серьезное отношение к подобному нарушению требуется, когда человек жалуется на плохое самочувствие. Когда снижение сопровождается другими симптомами запрещено предпринимать меры без консультации с врачом. Только специалист проведет диагностику и поможет скорректировать самочувствие, предотвратив серьезные проблемы со здоровьем.

Источник: medical-problems.ru

Как повысить давление: 5 быстрых способов, которые точно помогут

И ещё 7, благодаря которым вы забудете о проблемах с давлением навсегда.

Начнём с хорошей новости: низкое давление — штука неприятная, но чаще всего безопасная. Однако игнорировать приступы гипотонии ни в коем случае нельзя.

Что такое низкое давление и чем оно опасно

Запомните пограничный Low blood pressure (hypotension) уровень — 90/60. Пока тонометр показывает вам эти или большие значения, всё в порядке. Но как только уменьшается любое из чисел — хоть первое, хоть второе, — можно говорить о низком давлении.

Узнайте ☝

Здесь есть важный нюанс. Если с высоким давлением всё однозначно: оно категорически опасно для всех, то пониженное артериальное давление может быть просто вашей особенностью. Пока оно не портит жизнь недомоганиями, его не считают нарушением, с ним не надо бороться.

Другое дело, если появляются такие симптомы:

  • слабость;
  • головокружения, вплоть до состояния, когда кажется, что вы вот-вот потеряете сознание;
  • помутнение зрения;
  • тошнота;
  • озноб;
  • потливость;
  • снижение концентрации.

Этот комплекс серьёзно портит жизнь, мешает работать и общаться. Но самое главное: низкое давление, если оно сопровождается неприятными симптомами, на самом деле тоже всего лишь симптом.

Читайте также:  Можно ли летать с низким давлением

Причины понижения артериального давления могут быть самыми разными: от простого обезвоживания и стресса до гормональных нарушений, внутренних кровотечений и инфаркта миокарда.

Важно выяснить, что именно вызывает гипотонию, и начать лечиться. Когда будет побеждено основное заболевание, давление нормализуется само собой.

Когда надо вызывать скорую

Как только заметите у себя или близкого человека не только сильно упавшее давление, но и

  • холодную, липкую и бледную кожу;
  • быстрое поверхностное дыхание;
  • слабый и быстрый пульс;
  • спутанность сознания.

Это признаки так называемой острой артериальной гипотензии (коллапса, шока). Такое состояние опасно для жизни. Оно может привести к гипоксии мозга и внутренних органов. Поэтому медлить с обращением за медицинской помощью нельзя.

Как быстро повысить давление в домашних условиях

Напомним: если у низкого давления есть неприятные симптомы, идите к терапевту. Иначе вы рискуете проморгать возможную скрытую и куда более глобальную хворь. Но пока вы к врачу не дошли или специалист ещё не установил причины недомогания, можно воспользоваться простыми домашними способами повысить давление. Выбирайте самый комфортный для вас или комбинируйте их.

1. Съешьте что-то солёное

Кусочек селёдки, солёный огурец, пару ломтиков брынзы или другого рассольного сыра, ложку риса, щедро приправленного соевым соусом…

Хлорид натрия (та самая поваренная соль) повышает Low blood pressure (hypotension) артериальное давление. Иногда резко, поэтому соль категорически противопоказана людям, страдающим гипертонией. Но у нас — противоположный случай.

Внимание! Нельзя постоянно повышать давление солёненьким. Избыток натрия может привести к сердечной недостаточности, особенно если речь о пожилом человеке.

2. Выпейте стакан воды

А лучше два, если влезет. Жидкость увеличит объём крови (как следствие — её давление на стенки сосудов), а также устранит возможное обезвоживание.

3. Наденьте компрессионные гольфы или чулки

Эластичные чулки обычно используют, чтобы уменьшить припухлость и боль в варикозных венах. Но кроме того, они уменьшают объём крови в ногах. Вытесненная кровь повысит давление в основных сосудах тела.

4. Примите правильную позу

Это своеобразная альтернатива компрессионным чулкам.

Если сидите, закиньте ногу на ногу. Так вы уменьшите объём крови в нижних конечностях и повысите Nine ways to raise blood pressure давление в основных сосудах. Кстати, поэтому людям, страдающим от гипертонии, такая поза противопоказана.

Если вы стоите, можно скрестить бёдра, как ножницы, и сильно их сжать. Эффект будет примерно тем же.

Другой вариант: поставьте одну ногу на стул или лавочку перед собой и как можно глубже наклонитесь всем телом вперёд.

5. Выпейте кофе

Это один из наиболее популярных способов, но не факт, что действенный. Кофеин действительно может повышать 10 ways to control high blood pressure without medication артериальное давление у тех людей, что пьют кофе редко. А вот если вы кофеман, нужный эффект не обязательно наступит.

Как надолго повысить давление без лекарств

Повторимся: с помощью врача, который установит причины вашего состояния и назначит схему лечения. Чтобы облегчить симптомы, медик выпишет препараты, которые возвращают пониженное давление к норме.

Однако вы можете помочь организму, немного изменив образ жизни. Вот что врачи советуют Low Blood Pressure Diagnosis & Treatment делать при гипотонии:

  1. Пейте больше воды, особенно если на улице жарко или у вас температура.
  2. Ограничьте употребление алкоголя. По возможности откажитесь от спиртного вовсе.
  3. Регулярно тренируйтесь или хотя бы больше гуляйте: физические нагрузки улучшают тонус сосудов.
  4. Старайтесь не стоять долго на одном месте. Если у вас стоячая работа, чаще разминайтесь: ходите. приседайте, прыгайте, танцуйте.
  5. Не принимайте длительные горячие ванны. Более здоровый вариант — контрастный душ.
  6. Сократите количество углеводов в рационе. Если хочется сладкого, ешьте фрукты.
  7. Питайтесь небольшими порциями 4–5 раз в день.

Источник: lifehacker.ru

Давление человека 90 на 60

Если постоянно наблюдается давление 90 на 60 мм рт. ст., речь идет о гипотонии. Для определенной группы людей, в связи с физиологическими особенностями организма, такие показатели являются рабочими. Значит, чувствуют люди себя отлично, а их состояние нормальное. И, напротив, даже незначительное повышение в сторону привычных параметров, может вызывать дискомфорт, а иногда даже симптомы гипертензии. Но бывает, что такое давление не своеобразный вариант нормы, а симптом серьезной патологии. В таком случае оно сопровождается неприятными клиническими проявлениями.

С гипотонией сталкиваются 12% беременных и около 7% взрослого населения возрастом от 20-ти до 40-ка лет.

Разновидности

  • Физиологическая — естественное, непатологическое состояние, связанное с физиологическими особенностями организма, при котором он себя отлично чувствует.
  • Патологическая (истинная) — аномальное состояние, вызывающее дискомфорт и неприятные, иногда тяжелые симптомы, при котором человек нуждается в терапии.

По этиологическим факторам гипотония бывает:

  • Первичная — самостоятельная патология, спровоцированная внешними факторами или генетической предрасположенностью.
  • Вторичная — возникает как сопутствующий симптом или осложнение серьезной патологии в организме.

Вернуться к оглавлению

Причины пониженного давления

Гипотония
Этиология Причины Группы риска
Первичная Наследственность, плохое питание, стресс, атмосферные изменения, гормональный сбой, переутомление, духота, авитаминоз, акклиматизации, длительное пребывание на солнце, физическое или эмоциональное перенапряжение. Пожилые люди, подростки, молодые девушки.
Вторичная Воспалительный процесс, ревматизм, интоксикация, шейный остеохондроз, сердечная недостаточность, сахарный диабет, гепатит, онкология, туберкулез, цирроз, инфаркт миокарда, инфекция, цистит, язва желудка, железодефицитная анемия, алкоголизм. Люди, страдающие хроническими заболеваниями, злоупотребляющие алкоголем.

Вернуться к оглавлению

Проявления

Физиологическая гипотония — своеобразная норма, поэтому симптомы отсутствуют, а истинная имеет различные проявления. Клинические проявления патологического давления 90/60 мм рт. ст.:

  • расстройство сна;
  • головокружение, мигрень, тяжесть в голове;
  • озноб, потливость;
  • подавленность, вялость, слабость, рассеянность;
  • переутомление, потеря сознания, общее недомогание;
  • раздражительность, нервозность;
  • рвота, тошнота;
  • снижение аппетита, ухудшение памяти;
  • стресс, депрессивность;
  • помутнение в глазах;
  • онемение конечностей;
  • боль в области сердца, учащенный пульс;
  • приступы удушья, нехватка воздуха;
  • метео- и термочувствительность;
  • кровь из носа.

Вернуться к оглавлению

Как повысить?

При физиологической гипотонии повышать давление не нужно, поскольку это приведет к ухудшению состояния. Не стоит принимать каких-то мер для увеличения показателей АД без предварительной консультации с врачом. Если низкое давление имеет вторичный характер, это означает, что нужно устранить первопричину. При первичной гипотонии важно нормализовать образ жизни и устранить факторы, провоцирующие пониженное давление. Для этого нужно:

  • не делать слишком резких движений;
  • принимать контрастный душ;
  • полноценно отдыхать;
  • закаляться;
  • придерживаться режима сна;
  • заниматься спортом;
  • регулярно бывать на свежем воздухе;
  • полноценно и регулярно питаться;
  • пить много воды;
  • принимать витамины и минералы;
  • пить по утрам сладкий кофе или чай;
  • принимать водные процедуры (гидромассаж, бассейн).

Вернуться к оглавлению

Народный подход

Повысить давление можно при помощи настоек на органической основе. Для этого используют:

  • женьшень;
  • боярышник;
  • аралию маньчжурскую;
  • бессмертник песчаный;
  • лимонник китайский;
  • элеутерококк.

Вернуться к оглавлению

Медикаментозное решение

Поднять давление помогут и медикаменты, но их использовать без предварительной консультации с врачом не стоит. Большинство подобных препаратов на основе кофеина. Для повышения показателей АД можно принять:

Почему давление 90/60 при беременности?

У женщин, вынашивающих ребенка, часто наблюдаются скачки артериального давления. Давление 90 на 70 мм рт. ст. или 80 на 60 мм рт. ст. встречается у многих беременных девушек, при этом они ощущают слабость, вялость, усталость, пульс замедляется. В таком случае намного более опасно повышение показателей, чем понижение. Учитывая, что в таком положении запрещен прием многих лекарственных средств, при наличии неприятных симптомов и плохого самочувствия, можно попытаться справиться с этим самостоятельно. Нормальное давление при беременности помогут сделать нехитрые приемы:

  • чашка чая или кофе с сахаром;
  • проветривание помещения;
  • контрастный душ или ванночки;
  • кусочек натурального черного шоколада;
  • ежедневные прогулки на свежем воздухе;
  • достаточное количество воды;
  • регулярное и сбалансированное питание.

Вернуться к оглавлению

Низкие показатели у ребенка: что делать?

Следить за показателями АД ребенка особенно важно, поскольку для него это может быть опасно, а ранняя диагностика патологического процесса поможет избежать серьезных проблем со здоровьем во взрослом возрасте. Если у ребенка упало давление, это не всегда указывает на проблему, чаще оно является временным явлением, связанным с перестройкой организма. Давление 90 на 65 мм рт. ст. и ниже довольно часто встречается у подростков. Девушка чаще, чем парень сталкивается с подобным проявлением полового созревания. Основные причины пониженного давления у детей:

  • наследственность;
  • гормональные перемены.

Если давление понижено не из-за аномального процесса, а ребенок ощущает дискомфорт, можно попытаться его нормализовать при помощи профилактических мер, таких как:

  • активные игры на свежем воздухе;
  • соблюдение режима дня;
  • употребление травяных отваров;
  • полноценного отдыха;
  • правильного и регулярного питания.
Читайте также:  Внутричерепное давление при беременности что делать

Вернуться к оглавлению

Возможные последствия давления 90 на 60

Физиологическое давление 90/60 мм рт. ст. — граничная норма, при которой организм человека нормально функционирует, не приводя к развитию серьезных патологических процессов. Низкое артериальное давление первичной этиологии без своевременного и адекватного лечения становится причиной неприятных последствий, таких как:

  • нарушение функционирования нервной системы;
  • дезориентация в пространстве;
  • частые обмороки;
  • нарушение координации;
  • снижение мозговой деятельности;
  • нарушения работы сердца;
  • ухудшение зрения;
  • неспособность сконцентрироваться.

Если причиной показателей 90/60 мм рт. ст. является патологическая причина, это говорит о том, что нужно срочно устранить ее. После этого артериальное давление приходит в норму самостоятельно. Следует внимательно наблюдать за самочувствием, и при обнаружении неприятных симптомов незамедлительно обратиться за профессиональной помощью. Только опытный врач сможет определить причину низких показателей артериального давления, дать полезные рекомендации, учитывая индивидуальные особенности пациента, и в случае необходимости назначить адекватную терапию.

Источник: etodavlenie.ru

Что делать, если упали показатели артериального давления ниже 90 на 60, симптоматика, осложнения, методы лечения и профилактики

Гипотензия (синоним: гипотония) – стойкое или кратковременное снижение артериального давления вследствие патологических или физических причин. Гипотония не всегда требует медикаментозного лечения. В статье мы разберем, если упало давление 90 на 60, что делать и как лечить.

Внимание! Согласно недавним исследованиям, гипотония может продлевать жизнь. Лечить гипотензию требуется только в том случае, если возникают дискомфортные ощущения.

Причины давления 90 на 60

Сердце проталкивает кровь к жизненно важным органам и тканям. Для этого обогащенная кислородом кровь переносится из легких через артерии. Ритмические сокращения сердечной мышцы действуют как насос, вытесняя кровь из желудочка. Это создает в артериях давление, необходимое для ее транспорта. Когда сердечная мышца расслабляется, новая кровь течет в камеру, и давление падает. В медицинской практике различают два значения артериального давления: диастолическое и систолическое.

АД измеряется в миллиметрах ртутного столба. Верхнее значение АД называют систолическим, а нижнее – диастолическим. Верхнее значение возрастает и падает при физических упражнениях. Физическая работа напрягает мышцы, которые требуют больше крови для восполнения потребностей в кислороде и питательных веществах. Поскольку каждый человек реагирует по-разному на нагрузки, кровяное давление измеряется в расслабленном состоянии.

По данным ВОЗ, при измерении артериального давления следующие значения считаются здоровыми или нормальными:

  • Оптимальное значение: до 120/80,
  • Нормальное значение: 120-129/80-84.

Если АД ниже 90/60 мм рт. ст., это называют «гипотонией». Гипотония не так опасна, как повышенное артериальное давление (гипертония). Однако стойкое снижение АД может нарушить кровообращение в различных органах.

Причины пониженного АД:

  • Наследственная предрасположенность,
  • Кардиогенный шок,
  • Менструации,
  • Гипотиреоз,
  • Побочный эффект лекарственного средства,
  • Ортостатическая дисрегуляция,
  • Беременность (может понижать АД на 3-6 месяцев).

Ствол человеческого мозга контролирует АД в артериях. Он получает сигналы от большинства артерий через барорецепторы, которые реагируют на механическое растяжение. Высокое давление обычно приводит к сильной вазодилатации, в то время как пониженное – к вазоконстрикции. Почки тоже контролируют кровяное давление через гормоны.

В состоянии шока или коллапса в организме циркулирует меньше крови. Человеческий организм перенаправляет весь поток крови в жизненно важные органы: мозг и сердце. Сосуды, которые снабжают менее важные органы: кожу, мышцы или желудок, сужаются при гипертензии.

Травма, при которой пациент теряет много крови, снижает кровяное давление. Дегидратация, например, после сильной рвоты, диареи или недостаточного потребления жидкости тоже вызывает гипотонию.

Сердечный приступ ослабляет сердечную мышцу, поэтому она теряет способность проталкивать кровь по всему организму с достаточной силой. Точно так же, когда аортальный клапан сужается, сердцу приходится прикладывать больше усилий, чтобы прокачать кровь. Это относится и к недостаточности аортального клапана. В этом случае АД в ногах высокое, однако низкое в руках и мозге. Типичные признаки – холодные руки и головокружение.

Венозная недостаточность (синоним: варикозное расширение вен) тоже вызывает низкое кровяное давление. Вены неестественно сильно расширяются, что ухудшает отток крови к сердцу. Компрессионные чулки создают искусственное сужение, которое стабилизирует давление.

Гормональный дисбаланс может негативно повлиять на кровяное давление. Заболевания щитовидной железы (гипофункция) и надпочечников приводят к сильно повышенному давлению. Стоит отметить, что надпочечники регулируют баланс соли в организме.

Есть лекарства, которые снижают давление напрямую или косвенно (в виде побочного действия. В начале лечения антигипертензивные средства могут чрезмерно снижать АД. Диуретики тоже способны резко снизить АД путем выведения соли и жидкости из организма. Психотропные препараты, особенно антидепрессанты, известны своим побочным антигипертензивным эффектом.

Ортостатическая гипотония – это нарушение адаптации сосудов к резкому изменению положения тела в пространстве. «Ортостаз» означает вертикальное положение тела. В здоровой системе кровообращения организм способен регулировать АД в любом положении, чтобы все органы снабжались кровью и кислородом в достаточной мере.

Наиболее распространенный признак ортостатической гипотонии – головокружение при быстром подъеме с кресла или кровати. Перед изменение позиции тела рекомендуется размяться и принимать вертикальное положение постепенно.

Снижение АД во время беременности не является чем-то необычным в течение первых шести месяцев. При беременности АД нормализуется в третьем триместре беременности. Если АД продолжает падать или оставаться низким, это способно привести к выкидышу или преждевременным родам. Поэтому врач измеряет давление при каждом посещении женщиной консультации.

Анемия, вызванная тяжелыми менструальными кровотечениями или дефицитом железа, тоже может привести к низкому АД. При хронически сниженном АД рекомендуется всегда обращаться к врачу, чтобы вовремя выявить причину. Врач назанчит ЭКГ или УЗИ, анализ крови, чтобы выявить заболевание.

Симптоматика низкого АД

Наиболее распространенный симптом гипотонии – острые головокружения, которые возникают чаще утром. Трепетание глаз (нистагм), шум в ушах, одышка, быстрая утомляемость, отсутствие концентрации внимания и склонность к обморокам могут указывать на гипотензию.

Потеря аппетита, повышенная раздражительность, повышенная потребность во сне, чувствительность к погодным условиям, одышка и депрессивное настроение тоже могут быть признаками гипотензии.

Тахикардия (учащенное сердцебиение) – компенсаторный механизм гипотензии, поэтому учащение пульса тоже указывает на расстройства. Нарушения кровоснабжения в головном мозге проявляются в виде головокружений и мигрени.

У беременных женщин, подростков и других групп риска иногда возникают и более серьезные симптомы. В первый триместр беременности некоторых женщин постоянно тошнит, у них поднимается температура, ускоряется пульс, усиливается биение сердца. Возникает постоянная слабость, плохое самочувствие. Иногда болит голова, пульсируют сосуды шеи или возникает тромбоз.

Если сильно кружится голова, требуется сделать несколько простых шагов:

  • Удобно лечь на спину,
  • Покрутить в воздухе поднятыми ногами.

В домашних условиях и народными средствами не рекомендуется лечиться. Таблетки во время беременности не всегда нужны, но иногда требуется повысить давление лекарственными средствами, чтобы предотвратить фатальные последствия. Женщинам рекомендуется пить большое количество жидкости.

Гипотония иногда возникает возникать из-за погоды, например, в жаркие дни, когда тело сильно потеет и теряет много жидкости. Гипотонией особенно страдают пожилые люди. Перед подъемом с кровати всем пациентам рекомендуется соблюдать осторожность.

Что делать при давлении 90 на 60

Если врач исключает заболевание, которое могло бы вызвать гипотонию, требуется принимать симптоматические лекарства. Даже незначительное повышение АД улучшает общее состояние пациентов. Пациентам рекомендуется начать с общих мер: кофе, физические упражнения и изменение диеты.

Пациентам с гипотонией рекомендуется на регулярной основе заниматься физическими упражнениями. Помогают короткие прогулки пешком или на велосипеде, бег трусцой и другие виды аэробной нагрузки. Не рекомендуется ездить на машине или автобусе. Усиление кровообращения в нижних и верхних конечностях улучшает состояние гипотоников.

Важно пить не менее 1.5-2 литра в сутки в зависимости от массы тела. Это позволит заполнить сосудистую систему и увеличить давление.

Контрастный душ – проверенное средство, которое помогает увеличить давление. При этом методе требуется чередовать горячую воду с холодной.

Простые упражнения по гимнастике улучшают макро- и микроциркуляцию крови. Многие упражнения можно выполнять и утром в постели.

Пациенты с варикозным расширением вен или отеком должны регулярно носить компрессионные чулки, чтобы улучшить венозный отток.

Лекарственные средства

Прием альфа-симпатомиметиков вызывает сильную вазоконстрикцию. Этот эффект используется в медицинских целях для терапии различных заболеваний. Симпатомиметики сужают сосуды слизистой оболочки и, таким образом, облегчают симптомы простуды. Принимать симпатомиметики рекомендуется только после консультации врача.

Бета-симпатомиметики используются в легочной медицине, они действуют на так называемые бета-2-рецепторы. Чтобы эти вещества действовали локально, а не системно, их вдыхают с помощью аэрозолей. У пациентов с бронхиальной астмой эти лекарства способствуют расширению бронхов и облегчению процесса дыхания. Бета-симпатомиметики назначаются для лечения хронической обструктивной болезни легких и выраженной гипотензии.

Читайте также:  Пониженное давление 90 60 что делать

Другие показания к применению

  • Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ),
  • Аллергия,
  • Конъюнктивит,
  • Хроническая усталость,
  • Ожирение,
  • Бронхит,
  • Нарколепсия.

При гипотонии категорически не рекомендуется длительно принимать симпатомиметики, поскольку они вызывают много побочных действий. Симпатомиметики разрешается использовать только по назначению доктора.

Совет! Если давление снижается чрезмерно быстро в подростковом, пожилом возрасте или у ребенка, требуется вызвать скорую помощь. В некоторых случаях резкое снижение АД может плохо закончиться. Требуется как можно скорее поднять АД до нужных значений, чтобы восстановить перфузию в органах-мишенях.

Источник: spravki1.ru

Причины гипотонии: давление 90/60

Данные об артериальном давлении состоят из 2-х цифр. Значение, записываемое первым, – это показатель во время сокращения сердца (систолическое АД). Второе число показывает давление между ударами сердца (диастолическое). Нормой считаются значения около 120/80. При давлении 90 на 60 и меньше у вас будет диагностирована гипотензия – низкое АД. Чем характеризуется давление 90 на 60? Нормально ли такое состояние, или представляет опасность?

Что значит показатель 90 на 60?

О гипотонии идет речь, когда систолическое АД опускается ниже показателя 90. Систолическое кровяное давление возникает при сжимании сердца и выталкивании крови в артерии. Кровоток в различных органах, особенно в мозге, зависит именно от систолического АД. Соответственно, при артериальном давлении 90 на 60 наблюдается недостаточное кровоснабжение мозга.

Диастолический показатель, возникающий при расслаблении сердца, при гипотонии играет второстепенную роль. Диастолическое значение у людей с гипотонией опускается ниже 65–60.

Следовательно, гипотония с давлением 90 на 60 – это легкая степень расстройства.

Причины и проявления

Показатели давления у человека снижаются из-за следующих факторов:

  • Наследование. Иногда гипотония у людей означает склонность к ней ввиду наследственных факторов (расстройства нервного и гормонального контроля артериального давления). В этом случае иногда с возрастом показатели (пониженные) повышаются.
  • Недоедание. Пониженное давление (90 на 60 и даже давление 85 на 55) может быть у людей, ограничивающих себя в еде и питье.
  • Присутствие другого заболевания. В этом случае низкие значения обозначают болезнь, что значит риск и серьезные проблемы (заболевания эндокринных желез, почек, сердца, кровеносных сосудов, нервной системы, обезвоживание, внутреннее кровотечение).

Симптомы гипотонии включают в себя:

  • слабость,
  • усталость,
  • головокружение,
  • потливость,
  • тошнота,
  • нерегулярное сердцебиение (если проблема вызвана заболеванием сердца),
  • температура или ощущение холода (гипотензия из-за инфекции).

При повышенном пульсе

При падении давления до 90 на 60 и повышенном пульсе необходимо обследование у терапевта. Проводится забор крови на исследование кровяной картины и гормонов щитовидной железы. При гипотонии наряду с повышенным сердцебиением принимается во внимание анемия, заболевание щитовидной железы, и, возможно, беременность.

При нормальном пульсе

Давление 90 на 60 при нормальном пульсе – это не болезнь. Обратить внимание следует, когда оно вызывает проблемы в повседневной жизни.

При низком пульсе

Физически активные люди, как правило, имеют нормальное давление 90 на 60, а также более медленное сердцебиение, чем лица далекие от спорта.

Факторы, приводящие к брадикардии и снижению значений АД до девяноста, включают:

  • переохлаждение,
  • интенсивную физическую деятельность,
  • позднюю беременность,
  • интоксикацию,
  • инфекционные заболевания,
  • аллергию,
  • большую потерю крови, в т. ч. внутреннее кровотечение,
  • гипотиреоз,
  • ишемию,
  • сосудистые болезни,
  • применение препаратов, вызывающих брадикардию.

Важно! Большую роль играют в снижении давления человека до 90 на 60 наряду с низким пульсом наследственные факторы.

При гипотонии

Симптомы АД 90/60 при диагностированной гипотензии могут быть несущественными. При этой проблеме речь идет о нормальном давлении. Низким считаются показатели давления 90 на 55, иногда регистрируются показатели давления 85 на 60.

Наиболее серьезные проявления расстройства – обмороки. Падение может привести к травмам, поэтому при появлении симптомов, лучше проконсультироваться с врачом.

Более серьезная ситуация возникает, когда показатели резко падают у гипертоника – в этом случае важно обратиться к специалисту для определения причины состояния.

В молодом возрасте

Более низкое давление часто обнаруживается у молодых девушек (между пороговыми значениями гипотензии и оптимальными значениями). Оно обычно неопасно, и для некоторых людей является совершенно нормальным. Тем не менее хорошо проконсультироваться с врачом, особенно показатели снижаются внезапно. Он определит, почему возникла проблема. Иногда это может быть вредно, причины, что принимать для улучшения состояние, посоветует врач. Поднять давление можно путем устранения причины.

У пожилых людей

В пожилом возрасте (в 60–80 лет) давление часто снижается после обильного приема пищи, что называется постпрандиальной гипотензией.

Умеренная гипотония (если давление 90 на 60) – это не причина для беспокойства. Но есть и особые случаи. Например, когда низкое АД чередуется с фазами увеличенных значений, или при существенном снижении (более чем на 30) после изменения положения тела. При этом стоят внимания нарушения ритма сердца. В данном случае необходимо обратиться к кардиологу для выяснения причины проблемы и ее устранения.

При беременности

Гипотония во время беременности может быть дискомфортной, но не принесет телу никакого вреда. Максимальные проявления приходятся на 90 дней в начале беременности, затем – во 2-й половине.

Для нормализации состояния подходит подходящая физическая активность. Идеальный вариант – длительные прогулки, плавание, йога для беременных.

Что делать?

Что делать при давлении 90/60? Бороться с возможными проявлениями можно с помощью следующих мер:

  • Двигайтесь медленно.
  • Избегайте чрезмерного тепла. Это также относится к горячим ваннам и душам.
  • Не употребляйте алкоголь. Питье алкоголя – это одна из причин низкого давления.
  • Обратите внимание на принимаемые лекарства. Посоветуйтесь с врачом, не влияют ли они на АД.
  • Питайтесь здорово, употребляйте фрукты, овощи. Можете больше солить пищу – это помогает поднять значение, если давление упало до 90 на 60 и создает проблемы.
  • Пейте достаточно воды, чтобы избежать обезвоживания.

Способы быстрого повышения значений

Если при изменении положения вы чувствуете головокружение, быстро сядьте, опустите голову между коленями. Второй вариант: лягте, поднимите ноги, отдохните. Вставайте медленно!

В домашних условиях

Следующие вещества не рекомендуются при повышенном АД, но являются хорошим способом, как повысить показатели при гипотонии:

  • Женьшень. Стимулирует ЦНС, ускоряет проведение нервных импульсов, защищает от последствий физического и психологического стресса. При покупке обращайте внимание на содержание гинзенозидов, основных активных ингредиентов этого растения. Но большинство производителей указывают не совсем верную информацию, поэтому следует покупать средства только в аптеках!
  • Слабый черный чай с сахаром.
  • Витамин С.
  • Лакрица.
  • Чеснок.
  • Отвар крапивы.
  • Имбирь.
  • Розмарин.
  • Майоран.
  • Корица.

Важно! Если вы страдаете гипотонией, попросите врача проверить состояние вашего сердца и другие возможные причины проблемы. Это поможет ответить на вопрос, опасно ли давление 90 на 60.

При стационарной терапии

В большинстве случаев при первичной гипотензии принято начинать лечение с режимных мер. Лекарственная терапия необходима редко. Чаще всего назначаются минералокортикоиды, производные эрготамина, алкалоиды, симпатомиметики.

Опасны ли показатели 90/60?

Симптомы гипотензии, возникающие при вставании, изменении окружающей температуры, речь идет об ортостатической депрессии. При этом расстройстве быстро снижается давление в сердце, в связи с активацией симпатических нервов и увеличением количества адреналина сердце бьется гораздо быстрее, не успевая в промежутках между ударами наполняться кровью, которую поставляет в кровообращение. Быстрый перепад показателей может привести к бессознательному состоянию. В пожилом возрасте это может быть причиной опасного головокружения и падения.

Профилактика

Профилактика гипотензии не существует, но можно предотвратить другие, связанные с ней, заболевания.

  • Повышение физической устойчивости с помощью выносливых видов спорта – бега трусцой, плавания, езды на велосипеде, аэробики, танцев.
  • Избегание ситуаций, вызывающих сильное падение АД (длительное стояние, быстрое изменение положения и т. д.).
  • Ароматерапия. В качестве дополнения для ванны можно использовать лавандовое, розмариновое или камфорное масло.
  • Пребывание у моря или в горах стабилизирует не только кровообращение, но и весь организм. Идеальная продолжительность пребывания – 4–6 недель, эффект такого лечения длится около года. Правильное определение продолжительности терапии требует совета врача. Путешествие в тропические страны является серьезным бременем для системы кровообращения, поэтому лучше отправиться в горы среднего или высокого уровня. Постарайтесь ограничить время пребывания под солнечными лучами.

Помните, что кофе обезвоживает тело, поэтому не может быть включен в общее количество ежедневного приема жидкости. С другой стороны, кофе, черный и зеленый чай способствуют повышению АД, улучшению кровообращения.

Обратитесь к врачу, если снижение показателей произошло внезапно, несмотря на отсутствие проблем в прошлом. Это может сигнализировать о серьезных заболеваниях, таких как диабет или болезнь Паркинсона.

Источник: vrednuga.ru