Народные средства лечения гипертонии в домашних условиях

Как применяются народные средства при лечении артериальной гипертонии

Гипертоническая болезнь чаще бывает у людей старше 35-40 лет. Но в последнее время гипертония «помолодела», и повышенные цифры артериального давления можно встретить у молодых 20-30- летних и даже у подростков. Это объясняется повышенным темпом жизни, частыми стрессами на работе, в семье, в обществе и, конечно, неблагоприятной наследственностью.
Факторы риска, способствующие развитию гипертонической болезни: вредные привычки, повышенная масса тела, ведущая к ожирению, малоподвижный образ жизни, погрешности в питании, повышенный холестерин, психологический настрой, играют тоже немаловажную роль в развитии заболевания.
Существует великое множество лекарственных препаратов, обладающих гипотензивными свойствами. Но кроме официальной медицины есть народная, в которой собран большой опыт целителей, знахарей и травников.
Средства народной медицины можно разделить на несколько групп:
• травы и травяные сборы;
• фрукты и овощи в целом виде, отвары, настои из них;
• соки и чаи с плодами;
• мед и другие продукты пчеловодства;
• физические упражнения.
Рецептов народной медицины довольно много. Все они отличаются большим разнообразием.

Народные рецепты на основе ягод

  1. Возьмем, к примеру, калину. Размятые ягоды принимать по 1 чайной ложке на прием. Действие: сосудорасширяющее. Для усиления эффекта можно добавить мед в произвольном количестве. Или 1 чайную ложку калины залить 1 стаканом кипятка, поставить на 10 минут на водяную баню. Отставить на 45 минут. Процедить, отжать, долить кипяченой водой до 200 мл. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день. Хранить в холодильнике не более 2 суток.
  2. Хорошо снижают артериальное давление плоды граната. В день необходимо выпить 1 стакан сока граната, разбавленного кипяченой водой 1:1. Действие: сосудорасширяющее, укрепляет иммунитет и снижает уровень холестерина в крови. Но сок граната противопоказан при некоторых заболеваниях желудка, при язве желудка и двенадцатиперстной кишки. Принимать его надо с осторожностью.
  3. Ягоды черной смородины – 2 столовые ложки и 1 стакан кипятка, проварить в течение 10 минут, остужать 1 час. Полученный напиток принимать по 1 стакану в день, разделив на 3 приема . Давление снижается плавно и медленно, как и рекомендуется при лечении гипертонической болезни. Резкое снижение артериального давления ведет к инфарктам и инсультам.
  4. 0,5 стакана сахара растворить в 1 стакане воды, залить получившимся сиропом 1 стакан размятой клюквы. Тщательно перемешать. Добавлять в чай по вкусу 3-4 раза в день. Можно просто растереть 2 стакана клюквы с 3 столовыми ложками сахарной пудры. Съедать 3 раза в день за 1 час до еды.
  5. Если пить сок черноплодной рябины по 1/3 стакана за полчаса до еды 3 раза в день, то цифры артериального давления за 2 недели снизятся на 10-20 мм рт.ст.
  6. Рябина обыкновенная красная – 1 столовую ложку залить 1 стаканом кипятка. Настаивать до охлаждения. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день. Действие всех ягод в основном – сосудорасширяющее, успокаивающее, общеукрепляющее.

Для лечения гипертонии применяются и овощи.

Домашние рецепты на основе овощей

  1. Сок из свеклы, моркови, редьки смешать в равных количествах, добавить столько же меда, сколько каждого сока. Принимать по 1 столовой ложке перед едой 2-3 месяца. Хранить лучше в холодильнике.
  2. Смешать сок сырой свеклы с медом в соотношении 1:1. Принимать 4-5 раз в день. Действие гипотензивное и антисклеротическое.
  3. Хорошее сосудорасширяющее действие оказывает состав:
      морковный сок – 200 мл;- свекольный сок – 200 мл;
      ягоды клюквы – 100 г;
      майский мед – 200 г;
      медицинский спирт – 100 мл.

Все смешать, настаивать в темном месте 3 дня. Принимать длительно по 1 столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды.

  • Ежедневно принимать по 100 граммов грецких орехов, можно смешать с медом в равных количествах. Курс лечения – 45 дней. Действие антисклеротическое, гипотензивное, общеукрепляющее.
  • 1 столовую ложку кукурузной муки залить 1 стаканом горячей воды. Сделать это вечером. Оставить до утра. Утром натощак, не размешивая, выпить этот раствор. Принимать до нормализации цифр давления.
  • Чеснок – 2 зубчика натереть на мелкой терке, залить 1 стаканом теплой кипяченой воды. Дать настояться 12 часов, принимать по 1столовой ложке 2 раза в день: утром и вечером в течение месяца. Действие чеснока: разжижает кровь и снижает уровень холестерина в организме человека. Действует на всю сердечно-сосудистую систему в целом.
  • Две головки чеснока мелко измельчить, залить водкой в количестве 250 мл. Настоять в течение 12 суток. Принимать по 20 капель 3 раза в день за 15 минут до еды. Курс лечения 3 недели.
  • Огуречный сок – 1 стакан, выпитый утром натощак, оказывает диуретическое (мочегонное) действие и, благодаря большому содержанию клетчатки, слабительное. При этом из организма не выводятся соли кальция и калия, как при приеме лекарственных препаратов.
  • Измельченные створки фасоли – 20 граммов залить 1 л воды, кипятить на водяной бане 3-4 часа. Остудить, процедить. Принимать 4-5 раз в день по 0,5 стакана. Действие – снижает уровень холестерина в организме.
  • Листья салата – 1-2 столовые ложки залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 час. Процедить. Принимать 2 раза в день по 0,5 стакана или можно на ночь 1 стакан.
  • Томатный сок – 150-200 мл принимать перед едой 2-3 раза в день в течение 1 месяца.
  • Принимать свежеприготовленный картофельный сок по 0,5 стакана 3 раза в день перед едой. Курс лечения – 2-3 недели.
  • Лечение гипертонии травами

    Основные травы, применяемые при лечении гипертонической болезни: валериана, пустырник, боярышник, укроп, тысячелистник, донник, пастушья сумка, спорыш, мята, мелисса, семя льна, шиповник, клевер луговой.

    Курс лечения травами 4-6 месяцев с перерывом в 10 дней после каждого месяца. Затем дозу трав постепенно надо снижать. Принимать в небольших дозах можно длительно.

    1. Корни валерианы – 10 граммов залить 1 стаканом кипятка, прокипятить 30 минут. Отставить настаиваться в течение 2 часов. Готовый настой хранить в холодильнике. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день. Можно приготовить отвар валерианы: на 300 мл воды 10 г корней валерианы, кипятить 15-29 минут. Охладить, процедить. Принимать по 0,5 стакана 3-4 раза в день.
    2. Корни валерианы, цветы боярышника, календулы, ромашки, листья калины, черной смородины, пустырник, душица, ботва моркови, семена укропа – все в сухом виде в равных количествах смешать. Взять 2 столовые ложки смеси трав, залить 0,5 л кипятка, настаивать 2 часа. Пить как чай, можно с медом, сахаром. Все 500 мл выпить в течение дня.
    3. Цветы, листья или плоды боярышника, трава подорожника, конского щавеля в сухом или свежем виде смешать. 10 столовых ложек смеси залить 1 литром воды, кипятить 10 минут. Горячим, вместе с травой переливаем в стеклянную банку или бутылку. Пока раствор еще горячий добавляем 1,5 стакана водки. Поставить в темное место на 3 дня. Затем процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день во время еды в течение 5 недель. Хранить бальзам в холодильнике. Через 3 месяца курс лечения можно повторить.
    4. Плоды шиповника, боярышника и рябины в равных количествах залить 0,5 л воды, кипятить 10 минут. Выпивать отвар в течение дня.
    5. Монастырский чай, состоящий из большого количества трав и обладающий комплексным действием на организм. Приобретать лучше в готовом виде, так как сбор подбирается сбалансировано.
    Читайте также:  Расторопша лечебные свойства таблетки

    Общие принципы приготовления растворов из трав:

    • Чай – 1 ч.л. сухого сбора и 250 мл кипятка – заварить на 15 минут. Процедить. Пить как чай 2-3 раза в день.
    • Отвар – 10 г травы и 500 мл воды – кипятить на водяной бане 10-15 минут. Охладить, процедить. Принимать по 1/3 стакана 2-3 раза в день.
    • Настой водный – в термос насыпать 1-2 столовые ложки травы или сбора, залить 500 мл кипятка. Настаивать 3-5 часов. Процедить. Принимать по 0,5 стакана 2-3 раза в день.
    • Настойка спиртовая – 30 г сырья и 0,5 л водки поместить в стеклянную посуду с плотной крышкой. Поставить в темное место на 10-14 дней. Принимать по 25 капель 2-3 раза в день.
    • Ванны ножные – 1 столовую ложку травы залить 0,5 л кипятка на 2 часа. Вылить в тазик для ванны. Опустить ноги на 20 минут.
    • Ванны общие – 2 столовые ложки травы залить 500 мл кипятка, настаивать 2 часа. Вылить в ванну. Принимать ванну не более 15 минут.

    Артериальная гипертония захватывает все большее количество людей и не все из них знают, что у них повышенное давление. Лечение народными средствами поможет в борьбе с этим заболеванием и, по возможности, предупредит такие страшные осложнения гипертонии, как инфаркт и инсульт.

    Источник: gipertoniinet.info

    Как лечить гипертонию народными средствами дома?

    Гипертония — распространенная болезнь, при которой наблюдается повышение артериального давления. В стенках сосудов возникает напряжение, которое приводит к сужению их просвета и нарушениям кровообращения.

    Лечение гипертонии народными средствами, в домашних условиях позволяют быстро справиться с негативными проявлениями недуга и с минимальными затратами.

    Лечение народными средствами

    Некоторые народные средства успешно используют в экстренных ситуациях при наступлении гипертонического криза. Для лечения применяются:

    • отвары целебных трав;
    • настои на воде и спирте;
    • массаж и ЛФК;
    • ванны;
    • соки.

    Стадии заболевания и нетрадиционная терапия:

    1. Гипертония 1 степени — начало развития болезни. Изменения давления могут наблюдаться на протяжении суток. Больной ощущает незначительное недомогание, но порой на это не обращает особого внимания. Можно применять средства народной медицины.
    2. Гипертония 2 степени — показатели давления достигают 200/125 мм рт. ст., высока вероятность гипертонического криза. На данном этапе люди начинают обращаться за помощью к медикам. Народные методы применяются в комплексе с медикаментозной терапией.
    3. Гипертония 3 степени — наиболее тяжелая стадия недуга. Давление достигает 220 на 140 мм рт. ст. и держится на протяжении длительного времени. Возникают осложнения, которые проявляются в виде тромбозов, болезней сердца. Требуется незамедлительная врачебная помощь. Отсутствие лечения может привести к смерти.

    Важно! Не стоит заниматься самолечением. Перед применением препаратов необходимо проконсультироваться с врачом. При отсутствии противопоказаний можно осуществлять лечение.

    Настойки

    Гипертоникам важно всегда иметь под рукой лечебные настойки снижающие давление.

    1. Калиновая
      Вам понадобится: 3 стакана калиновых ягод, 2 л кипятка, 0,5 кг. меда;
      Переложите свежую калину в емкость и залейте кипятком. Укутайте одеялом и поставьте в теплое место на 7 часов. По истечении времени процедите настой, перетрите калину и вновь всё перемешайте. В теплый раствор добавьте мед.
      Принимайте по 100 мл. перед каждым приемом пищи. Лечение проводится на протяжении 3-х недель. Повторный прием настойки можно проводить через неделю. Средство улучшает общее состояние здоровья и препятствует резкому подъему давления.
    2. Рецепт “пяти настоек”
      Вам понадобится: валериана — 100 мл, пион — 100 мл, пустырник — 100 мл, эвкалипт — 50 мл, мята — 25 мл, 10 штук гвоздики.
      Все компоненты слейте в емкость из темного стекла и добавьте гвоздику. Оставьте настаиваться в темном месте.
      Применяйте по 1 ст. л. за полчаса до трапезы. Лечебный курс составляет 30 дней.
      Повторный прием настойки можно осуществлять через 2 недели. При систематическом приеме можно добиться нормализации показателей давления, улучшения качества сна.
    3. Кедровая
      Вам понадобится: кедровые шишки — 2 шт., валериана — 10 мл, сахар — 2 ст. л., спирт — 500 мл.
      Все компоненты перемешайте и сложите в сосуд, закройте крышкой и заверните полотенцем. Дайте настояться смеси в течение 2-х недель. Предварительно процеженный настой принимайте по 1 ст. л. перед сном.
      Проводите лечение до нормализации давления. Храните в прохладном месте.
    4. Из календулы
      Вам понадобится: цветки календулы — 2 ст.л., спирт — 100 мл.
      Настойка готовиться аналогично предыдущей. Принимайте её по 30 капель два раза в день. Курс лечения составляет 3 месяца. Средство способствует снижению артериального давления, очищает сосуды от бляшек, уменьшает головную боль.

    Отвары

    Лечение с помощью отваров отличается доступностью, быстротой приготовления и эффективностью.

    1. Из семечек подсолнуха
      Вам понадобится: семечки — 200 грамм, вода — 2 литра.
      Добавьте в воду семечки и поставьте на огонь. Доведите смесь до кипения, после этого снимите воду с огня и процедите. Принимайте по 50 мл. три раза в день. Курс лечения – 20 дней. После этого необходимо сделать двухнедельный перерыв. Это средство позволяет справиться с гипертонией на начальной стадии без применения сильнодействующих лекарственных препаратов.
    2. Из полевого хвоща
      Способствует понижению давления. Это мочегонное средство подходит для применения пожилым людям.
      Вам понадобится: хвощ — 2 ст. л., вода — 2 стакана.
      Залейте хвощ кипятком и подержите некоторое время на водяной бане. Процедите и принимайте по несколько глотков в течение дня. Курс лечение составляет 30 дней.
    3. Из липы
      Вам понадобится: сухая липа — 2 чайные ложки, стакан кипятка.
      Залейте липу кипятком и накройте крышкой. Дайте немного постоять. Употребляйте вместо чая один раз в день на протяжении месяца.

    Брусничный сок помогает справиться с повышенным давлением. Для проведения процедуры необходимо брать свежевыжатый сок. Ежедневно выпивать один стакан. Лечение проводить три недели. Противопоказан людям имеющим заболевания желудочно-кишечного тракта.

    Свекольный сок отличается низкой себестоимостью. Для снижения артериального давления необходимо ежедневно выпивать стакан сока. Концентрированный сок может стать причиной тошноты и рвоты. Врачи рекомендуют употреблять его предварительно разбавив водой в пропорции 1:1.

    Другие методы лечения

    Помимо вышеперечисленных методов лечения применяют и другие способы борьбы с высоким давлением.

    1. Лимон, мед и чеснок
      Вам понадобится: лимон — 2 шт., мед — 1/2 стакана, чеснок — 1 головка.
      Перетрите на мелкой терке лимоны вместе с кожурой, раздавите чеснок. Все перемешайте и добавьте мед. Дайте настояться смеси в течение недели. Употребляйте по одной чайной ложке три раза в день. Курс лечения – 30 дней. Средство нужно держать в прохладном месте.
    2. Золотой ус
      Вам понадобится: стебли золотого уса — 15 коленец, водка — 0,5 л.
      Измельчите стебли и залейте их водкой. Все сложите в сосуд и плотно закупорьте его, поставьте в темное место. Встряхивайте средство раз в два дня. Принимайте каждое утро по десертной ложке до еды. Курс лечения – 20 дней.
    3. Синий йод
      Вам понадобится: вода — 250 мл, синий йод — 1 ч.л., картофельный крахмал — 15 грамм.
      Йод, крахмал и 50 мл. воды перемешайте до однородной консистенции. Добавьте в смесь оставшуюся воду. Принимайте по одной столовой ложке утром и вечером. Курс лечения подбирается индивидуально.
    4. Гирудотерапия
      Лечение пиявками помогает нормализовать давление и улучшить кислородный обмен. Количество сеансов гирудотерапии – не более 3 раз.
    Читайте также:  Лечение подошвенного фасцита в домашних условиях

    Профилактика

    Увеличить эффективность лечения можно с помощью смены рациона питания. Важно исключить из ежедневного меню: жареные, жирные, соленые, копченые блюда, консервы и алкогольные напитки. Крепкий чай и кофе также способствуют повышению давления. Данный перечень продуктов негативно влияет на сосуды, что приводит к развитию гипертонии.

    Добавить в рацион необходимо: семечки, постное мясо, морепродукты, сухофрукты, зелень, крупы.

    • полный отказ от табакокурения;
    • активный образ жизни;
    • отказ от алкоголя;
    • правильное питание;
    • употребление витаминных комплексов и омега-3,6.

    Для укрепления сердца, сосудистой системы и нормализации артериального давления пенсионерам необходимо проходить не менее 5-ти километров каждый день.

    Умеренные физические нагрузки идут на пользу людям с высоким давлением. Не стоит изнурять себя подъемом тяжестей в тренажерном зале и ритмической аэробикой, так как они могут дать обратный эффект. Гипертоникам показана езда на велосипеде, плавание, пешие прогулки.

    Важно периодически измерять артериальное давление. Для его контроля необходимо дома иметь тонометр. Даже при незначительных отклонениях необходимо проконсультироваться с врачом.

    Источник: netdavleniya.ru

    Лечение гипертонии народными средствами в домашних условиях

    В старину, когда синтетические средства от лечения различных болезней еще не изобрели, люди прибегали к народным средствам и обращались за помощью к знахарям и лекарям. Тогда было принято использовать только травы и настои на них для профилактики даже таких сложных заболеваний как гипертония.

    Гипертония — это непростое заболевание, которое тяжело лечить. Основной симптом — это повышенное давление, застающее человека в самые неудобные моменты. От этого заболевания создано огромное количество медикаментов, но народные средства по-прежнему актуальны и в 21 веке для лечения и профилактики. Травяной сбор от гипертонии из мелиссы и боярышника применяют как дополнение к основному медикаментозному вмешательству.

    Как лечить гипертонию?

    Единого способа для лечения гипертонии врачи до сих пор не придумали. Однако есть несколько наиболее популярных способов:

    • Медикаменты — лечение без использования различных препаратов невозможно, такой диагноз предполагает постоянное употребление таблеток;
    • Физиотерапия — такие знакомые каждому процедуры как электрофорез и иглоукалывание активно применяют для борьбы с повышенным давлением;
    • Физическая культура — для пациента разрабатывают специальный комплекс упражнений, который способствует профилактике гипертонических кризов;
    • Диета — это очень важный компонент лечения, потому что лишний вес и неправильное питание способствует развитию гипертонии;
    • Лечение в домашних условиях народными средствами значительно ускорит выздоровление пациента, применения мелисы при гипертонии, боярышника и сбора от гипертонии, которые можно купить в аптеке.

    Как вылечить гипертонию навсегда народными средствами?

    Лечение гипертонии в домашних условиях с помощью трав помогает стабилизировать артериальное давление и избежать кризов. При гипертонии мелисса стабилизирует давление, проявляет успокаивающий эффект, улучшает сон, и аппетит. Уже после 10-15 минут после приема лекарственного растения ощущается значительное снижение давления, и успокоение головной боли. Мелиссу при гипертонии обычно заваривают в чай. Столовую ложку сухого растения необходимо залить 400 мл. горячей воды, укутать чайник в полотенце и настоять примерно час, затем процедить и пить настой в течение дня.

    Так же можно сбор от гипертонии купить в аптеке и или интерне-магазине. Сбор от гипертонии, состав которого может включать в себя:

    • Полевой хвощ — это растение хорошо успокаивает, помогает избавиться от бессонницы и влияния стрессов;
    • Калина — расщепляет холестериновые бляшки;
    • Шиповник — помогает справиться с жировыми отложениями в организме;
    • Боярышник — понижает давление, способствует укреплению миокарда;
    • Мелисса — дает успокаивающий эффект.

    Травяной сбор от гипертонии не только помогает стабилизировать артериальное давление, а и оказывает профилактическое воздействие на сердечнососудистую систему. Купите сбор от гипертонии и храните в своей аптечке, этот набор трав станет незаменимым средством от стрессов, бессонницы и эмоционального напряжения.

    Если вас беспокоит гипертония, лечение боярышником будет уместно и эффективно. Кроме этого, боярышник тонизирует сердечную мышцу, нормализует работу почек и печени. Полезна настойка боярышника, когда гипертония прогрессирует, потому что это растение помогает:

    • Усилить кровоток;
    • Успокоить миокард;
    • Улучшить оксигенацию сосудов в головном мозге;
    • Увеличивает чувствительность сосудов в сердце к гликозидам.

    Боярышник при гипертонии — надежный способ лечения. Однако стоит помнить, что есть и противопоказания:

    • Вынашивание и кормление грудью ребенка;
    • ВСД;
    • Аритмия.

    Таким образом, надежно избавиться от неприятных симптомов поможет травяной сбор, а так же мелиса и боярышник при гипертонии по отдельности.

    Народные средства лечения гипертонии, отзывы

    Прочитав много полезной информации о различных травяных сборах, обычно, хочется изучить отзывы реальных людей о действенности этих трав, тем более, когда вопрос касается такого непростого заболевания, как гипертония.

    Ольга, Москва, 54 года

    Я долго страдала от скачков артериального давления, врачи постоянно говорили, что это стрессы, постоянная усталость и чрезмерное напряжение. Только спустя 2 года скитаний по больницам мне поставили диагноз «Гипертония» и прописали массу дорогих лекарств. Посоветовавшись с врачом, мы пришли к единому решению: сократить количество медикаментов до самых необходимых и добавить травяные настои в лечение. Так я стала регулярно пить чай из мелиссы. Могу сказать по своим ощущениям, что не только стабилизировалось давление, а и нервная система пришла в равновесие. Я стала спокойнее спать и вообще напряжение в течение дня не так сильно накапливалось.

    Владимир, Оренбург, 62 года

    Мне посоветовали купить сбор от гипертонии знакомые, долго не мог решиться, но после консультации у лечащего врача, все-таки, попробовал. Состояние стало лучше. Конечно, молниеносного результата ожидать не стоит, я пил травяной чай примерно 2-3 недели, а затем делал перерыв неделю. После второго такого курса стали улучшаться показатели.

    Источник: altai-vkusie.ru

    Лечение гипертонии народными средствами в домашних условиях

    Гипертония является заболеванием, которое характеризуется повышенным артериальным давлением, затруднением кровообращения из-за уменьшения просвета сосудов. Как правило, данным недугом страдают люди в возрасте от 40 лет, но в XXI веке он стал проявляться и среди молодых. Гипертоническую болезнь очень часто называют эпидемией современного общества — время плохого питания, экологии и малоподвижного образа жизни. Опасность гипертонии кроется в том, что в начале она не имеет никаких внешних проявлений, то есть если не замерять давление о ней сложно догадаться.

    Читайте также:  Язвы на ногах при варикозе лечение фото

    Каким бы серьезным заболеванием она не являлась,она вполне управляемая, главное грамотно подойти к ее лечению.

    Классификация и стадии гипертонии

    1 стадия. Давление держится в пределах 140 – 159 ⁄ 90 – 99 миллиметров ртутного столбика. Оно постоянно изменяется, то возвращаясь к норме, то поднимаясь.

    2 стадия. Ее называют пограничной. Давление равняется 160 – 179 ⁄ 100 – 109 миллиметров ртутного столбика. К нормальному состоянию оно опускается крайне редко.

    3 стадия. Артериальное давление превышает показатели 180 ⁄ 110 миллиметров ртутного столбика. Оно почти всегда остается повышенным, а его понижение считается опасным признаком и свидетельствует о сердечной слабости.

    Симптомы гипертонии

    • пронзающие боли в области груди,
    • головные боли,
    • частое сердцебиение,
    • отечность рук и ног,
    • покраснение кожи шеи и лица,
    • одышка,
    • шум в ушах,
    • нарушение зрения,
    • бессонница,
    • повышенная утомляемость,
    • раздражительность,
    • чувство беспокойства и тревоги.

    Причины гипертонии

    • повышенный уровень вредного холестерина,
    • избыточный вес,
    • сахарный диабет,
    • заболевания щитовидной железы, почек и печени,
    • употребление спиртных напитков,
    • курение,
    • неправильное питание,
    • чрезмерное употребление соли,
    • стрессовые ситуации,
    • недосыпание,
    • работа в ночное время,
    • малоподвижный образ жизни.

    Лечение гипертонии народными средствами

    Для избежания данного недуга измените свои привычки и свой ежедневный режим так, чтобы гипертония не закончилась плачевным исходом.

    Сначала необходимо выяснить время повышения собственного давления: в течение нескольких дней с утра до вечера измеряйте давление каждые 2 – 3 ч и записывайте результаты. Зная «час пик», вы сможете более разумно выстроить свой режим дня: избегать нагрузок в часы максимального повышения давления, и, напротив, трудиться, когда здоровью ничто не угрожает.

    Гипертоническая болезнь требует изменения и вашего пищевого режима. Стоит отказаться от соленой и чрезмерно острой пищи, которая вызывает жажду, ведь избыток жидкости в организме вряд ли полезен гипертонику. Кроме того, необходимо полностью отказаться от белка животного происхождения. Как правило, страдающие повышенным давлением — люди с избыточным весом.

    Поэтому не повредит 1 – 2 раза в неделю устраивать разгрузочные дни (детокс). Рекомендуется также включить в свой рацион как можно больше свежей растительной пищи.

    Народные средства

    Откажитесь от лекарств. Они вызывают привыкание, многие из них мочегонные, помните, что они вымывают из организма калий. Воспользуйтесь лучше народными средствами.

    1. Яблочный уксус

    Существует очень простой способ понижения давления: намочите тряпочку яблочным уксусом и приложите к пяткам на 5 – 10 мин. Не переусердствуйте, следите, чтобы давление не упало слишком низко.

    2. Тыквенный отвар с медом

    Для успокоения и избавления последствия гипертонической болезни — бессонницы — пейте на ночь по рюмке тыквенного отвара с медом: 200 г тыквы, порезанной на кусочки, варите на медленном огне до мягкости, затем процедите. После остудите и добавьте мед в получившейся отвар.

    3. Чеснок + уксус + мед

    Подскочившее кровяное давление можно нормализовать путем регулярного приема напитка, приготовленного из 2 чашек теплой воды, 16 зубчиков чеснока, 2 ст.л. яблочного уксуса и 2 ст.л. меда. Проварите на медленном огне эту смесь в течение получаса, остудите и принимайте 3 раза в день по 2 ст.л. В Индии в течение нескольких веков такое лекарство используют для понижения кровяного давления и для лечения сопровождающих его болей в груди и головокружения.

    4. Структурированная вода

    Некоторые специалисты считают, что можно снизить артериальное давление в течение 30 мин с помощью структурированной воды. Этот простой метод заключается в следующем: воду пьют каждые 5 мин маленькими глотками (по 1 ч.л.) и одновременно принимают душ (температура воды — 33 – 35°C) по 2 – 3 мин.

    5. Пихтовая кора

    Чтобы избавиться от гипертонической болезни, нужно взять 300 г пихтовой коры, залить 2 л воды и кипятить в течение 20 мин. Остывший отвар слить в стеклянную посуду и пить 2 – 3 раза в день по 0,5 стакана в течение 10 дней. Сделать 10 дней перерыв и опять пить отвар 10 дней, то есть весь курс длится 1 месяц.

    6. Черная смородина

    Пейте отвар сушенных плодов черной смородины: 2 ст.л. залить стаканом горячей воды, кипятить 10 мин на слабом огне, настоять 1 ч, процедить. Принимать необходимо по 0,25 стакана отвара 4 раза в день в течение 2 – 3 недель.

    7. Соцветия клевера

    С лечебной целью используют цельные соцветия клевера лугового. 1 ст.л. цветков заварить стаканом кипятка, настоять 30 мин, процедить. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день 2 – 3 недели.

    Какие пить соки при гипертонии

    1.Березовый сок

    Весной каждый день рекомендуется пить по 1 стакану березового сока, а летом, осенью и зимой — по 1÷4−1÷2 стакана свежеприготовленного (перед приготовлением его нужно выдержать 2 ч в открытой посуде, а затем добавить мед по вкусу) картофельного или морковного сока 2 – 3 раза в день за 30 мин до еды.

    2. Сок хурмы

    Для понижения артериального давления рекомендуется пить сок хурмы по 2 – 3 стакана в день.

    3. Брусничный сок

    Отличным средством от гипертонии на начальном этапе станет брусничный сок — 1 раз в день.

    4. Смесь

    При повышенном давлении хорошо помогает смесь, которую надо пить в течение 1,5 месяца: сок свеклы, моркови, хрена (по 1 стакану), 1 лимона, 1 ст.л. меда. Все смешать, принимать по 1 стакану 2 раза в день за 1 ч до еды. Противопоказано при заболеваниях пищеварительной системы.

    Домашние ванны при гипертонии

    Вечером после душа за 1 ч принимайте лечебные ванны с травами по 15 – 20 мин 2 – 3 раза в неделю. Они помогут успокоиться, нормализовать давление и настроиться на сон.

    Температура воды от 28°C (прохладная) до 39°C (приятно теплая), но не горячая (такая гипертоникам противопоказана). Во время процедуры верхняя часть туловища и область сердца должны оставаться над поверхностью воды.

    Рецепт травяного отвара: 100 г измельченного сырья залейте 2 л кипятка, в течение 1 ч нагревайте на водяной бане, процедите и добавьте в ванну. Можете чередовать сборы (все компоненты берите поровну).

    Травяные сборы

    • трава сушеницы болотной, трава душицы, цветы липы, цветы ромашки, листья березы, соплодия хмеля;
    • побеги сосны, побеги березы с листьями, трава чабреца, трава шалфея, трава мяты перечной, цветы календулы;
    • побеги сосны, цветы ромашки, трава душицы, трава мяты перечной, соплодия хмеля;
    • побеги сосны, листья березы, трава донника, трава душицы;
    • трава донника, трава душицы, трава шалфея, трава мяты перечной;
    • трава душицы, трава лобазника, цветы ромашки.

    Итак, вышеперечисленные методы и средства лечения гипертонии показывают, что гипертоническая болезнь — вполне управляемый недуг, при условии ведения разумного и здорового образа жизни.

    Лечение гипертонии: 7 простых способов, о которых никто не знает

    Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

    Источник: bestlavka.ru