Растяжение мышц бедра лечение мази

Мази для лечения растяжения связок и мышц на ноге

Растяжение связок и мышц является одной из наиболее распространенных проблем, которые затрагивают опорно-двигательный аппарат. Обычно страдают нижние конечности (стопа) ввиду их особого строения.

Кроме того, растяжения часто возникают в коленном суставе, икроножных и бедренных мышцах.

При легких травмах лечение растяжения связок и мышц можно проводить в домашних условиях. Для этих целей применяются лечебные мази, устраняющие болевой синдром и ускоряющие процесс восстановления. Кроме того, необходимо зафиксировать поврежденные области конечностей, чтобы сократить уровень нагрузки, оказываемой на связки и мышцы.

Растяжение мышц диагностируется в случаях, когда выявлен частичный разрыв волокон, возникающий при сильных нагрузках. Чаще всего с подобными травмами сталкиваются профессиональные спортсмены.

Методика лечения растяжения мышц и связок ноги

Лечение, прежде всего, направлено на достижение следующих результатов:

  • устранение болевого синдрома в связках и мышцах;
  • снятие отечности;
  • удаление сгустков крови;
  • восстановление поврежденного сустава.

Длительность лечения напрямую зависит от характера травмы и степени ее тяжести. Восстановление связок при растяжении занимает обычно не менее одной недели. На эффективность лечения прежде всего оказывает влияние то, как пациент выполняет рекомендации, данные врачом.

В терапии растяжения мышц и связок ноги специалисты назначают следующие процедуры:

  • Массаж для расслабления мышц.
  • Охлаждающие гели. Применяется в течение первых двух дней после получения травмы.
  • Согревающая мазь. Назначается на третий день.

Лечение растяжения мышц, при котором сохраняется целостность связок, заключается в соблюдении двухдневного постельного режима, дополненного применением обезболивающих мазей.

Виды препаратов при растяжении

На начальном этапе восстановления сустава используются мази при растяжении связок на ноге, обладающие противовоспалительным и обезболивающим эффектами. Выбор объясняется тем, что:

  • Первый признак растяжения — появление болевого синдрома, который приносит серьезный дискомфорт.
  • Если растяжение связок обусловлено следствием патологических процессов в организме, вызванных инфекционным заболеванием.

Для этих целей применяются следующие группы медикаментов:

  1. Нестероидные препараты, в виде охлаждающей мази и крема. Они способствуют быстрому устранению болевого синдрома и воспаления. В качестве действующего вещества применяются Ибупрофен, Диклофенак, Индометацин. К числу нестероидных препаратов относятся Кетопрофен, Вольтарен и другие.
  2. Антикоагулянты. Такие средства предназначаются для улучшения кровотока. Они препятствуют образованию тромбов в кровеносных сосудах. Мази на основе антикоагулянтов рекомендуется наносить на поврежденную мышцу в течение всего срока, необходимого для полного восстановления. Кроме того, эти средства можно использовать для профилактики сосудистых заболеваний и устранения неприятных ощущений в ноге.
  3. Охлаждающие. Имеют в своем составе ментол и камфорное масло, за счет чего устраняются судороги и расслабляются мышцы.

Но также для лечения растяжения мышц и связок на ногах, врачи рекомендуют применять мази, основанные на стероидных гормонах. Эффективность подобных препаратов объясняется тем, что гормоны подавляют воспалительные процессы в суставах и снижают отечность за счет уменьшения проницаемости стенок кровеносных сосудов.

Обезболивающие мази

Выбор любого лекарственного средства должен основываться на рекомендациях врача. Так как препараты могут содержать в себе компоненты, на которые у пациента может развиться аллергическая реакция. Кроме того, самостоятельно покупать мази, обладающие обезболивающим эффектом, не рекомендуется в случаях, когда вследствие травмы повредился кожный покров.

Ниже приведен краткий перечень мазей, кремов и гелей, которые можно применять для устранения болевых ощущений при поражениях связок и мышц:

  • Апизартрон;
  • Гевкамен;
  • Гепариновая мазь;
  • Кетонал;
  • Хондрекс;
  • Долгит;
  • Фастум-гель;
  • Быструм-гель;
  • Вольтарен;
  • Индовазин.

Хороший эффект достигается за счет сочетания мази и таблеток Троксевазина.

Согревающие мази

Согревающие мази необходимо применять только на третий день после растяжения связок или мышц ног. Такие средства способствуют расширению стенки мелких кровеносных сосудов, за счет чего улучшается местное кровообращение. В результате спадает очаг воспаления и ускоряется процесс регенерации поврежденных связок.

Согревающие мази подразделяются на два вида:

  1. На основе пчелиного или змеиного яда. В первом случае речь идет о мазях типа Апизатрона и Вирапина, во втором – Випросала и Випратокса. Такие препараты отличаются повышенной всасываемостью, поэтому эффект от их применения становится заметным достаточно быстро.
  2. На основе растительных компонентов (Капсикам, Элаур, Капсодерма).

В составе таких препаратов встречаются камфора, эфирные растительные масла, никотиновая кислота. За счет разогревания пораженного участка расширяют стенки сосудов, что способствует быстрому восстановлению. При сильном жжении рекомендуется нанести растительное масло.

Важно отметить, что согревающие мази противопоказаны к применению в следующих случаях:

  • Лицам, у которых на кожном покрове, в месте поражения, образовались открытые раны.
  • Беременным и женщинам, которые кормят грудным молоком.
  • Лицам с онкологическими заболеваниями.
  • При обострении хронических соматических патологий и заболеваниях суставов.
  • В случае индивидуальной непереносимости отдельных компонентов препарата.

Не следует длительное время применять нестероидные противовоспалительные мази, так как их компоненты достаточно быстро проникают в кровь и оказывают влияние уже на весь организм. Аналогичная рекомендация касается гормональных препаратов. Последние, при длительном использовании, оказывают негативное влияние на внутренние органы, включая надпочечники.

Перед применением, небольшое количество согревающей мази следует нанести на кожу, с целью проверки наличия аллергической реакции. В дальнейшем препарат используется 3 раза в день. Втирать его необходимо, массируя сустав в месте растяжения. Кроме того, во избежание попадания мази на слизистые оболочки наносить ее следует в перчатках.

Мази для снятия отечности

Мази, применяемые для снятия отечности при растяжении мышц и связок ноги, в своем составе содержат компоненты, которые подавляют активность медиаторов воспаления. Попутно такие препараты устраняют болевой синдром.

Для снятия отечности в области растяжения связок и мышц применяются:

Такие мази способствуют стабилизации сосудов. Чтобы усилить достигаемый эффект, на поврежденные конечности можно нанести компрессы, состоящие из календулы, подорожника и мяты.
Наилучшим препаратом для восстановления связок является то средство, которое, во-первых, не вызывает аллергическую реакцию, и, во-вторых, можно применять на всех этапах лечения.

Источник: nanogah.com

Растяжение мышц бедра – лечение в домашних условиях

Растяжение мышц бедра – распространенная травма, которая может появиться у спортсменов.

Читайте также:  Трофические язвы при варикозе лечение

Травма происходит, когда сокращается задняя группа мышц и вместе с этим сгибается нога в колене.

Используй поиск

Лечение на дому

  1. Сразу же после получения травмы необходим покой. Первые 48 часов нельзя нагружать мышцу. Избегайте любых физических нагрузок, резкого движения.
  2. Хорошо поможет устранить боль и отеки – холод. Нужно как можно быстрее приложить лед к пораженному месту, держать его в течение получаса. На протяжении 2 дней эту процедуру важно повторять каждых 4 часа.
  3. После этих процедур необходимо зафиксировать поврежденную конечность.
  4. Если появились кровоподтеки, то на место травмы накладывают эластичную повязку.
  5. Важно, чтобы конечность была в возвышенном положении. Так предупреждается нарастание отека.

https://gidpain.ru/rastyazhenie/myshc-bedra-lechenie.html

Симптоматика

Если рядом нет специалиста, можно самому определить, какой травме подверглось бедро.

Есть несколько основных симптомов:

  1. Возник щелчок.
  2. Почувствовалась сильная боль, особенно при прикосновении до того места, где возникла травма.
  3. Нога начинает опухать, краснеть – появляется гематома в виде синяка (эти признаки разные – различаются несколькими стадиями растяжения).
  4. Сразу же после получения травмы, пострадавшему будет непросто двигаться. И, естественно, он уже не сможет продолжить занятия спортом.

Если же не обратить внимание на растяжение, дальше продолжать тренироваться, то травма станет еще серьезнее.

Это приведет к осложнениям у взрослого и ребенка, которые затем будет лечить еще сложнее.

Это говорит о том, что важно сразу обратиться к врачу, чтоб он предоставил правила. Этим вопросом занимаются врач-травматолог и хирург.

Во время беседы им необходимо будет определить, из-за какой причины женщина потянула мышцу – какое из упражнений ее спровоцировало. Чтобы убедиться, что у вас точно не перелом, а просто растяжение, производится рентгенография.

Эффективные методики

Для лечения часто используются разные лекарственные средства. Можно применять анальгетики и противовоспалительные препараты, которые используют с особой осторожностью.

К противовоспалительным препаратам относятся ибупрофен, аспирин. Если их вовремя употребить, то снимется ощущение сильной боли – уменьшится отечность.

В качестве лечения применяют мази и гели. В них содержатся активные компоненты, которые обеспечивают расслабляющее и успокаивающее действие. Поэтому срок лечения станет намного меньше.

Их существует несколько групп:

  1. Для охлаждения. Это метод, ведь холод уменьшает боль и отечность травмированной части. В составе Гепариновой мази, Никовена входит спирт, анальгетик, эфирное масло. Возникает эффект охлаждения, который никак не влияет на температуру тела.
  2. Для согревания. Эта группа используется во время реабилитации, но не сразу после получения травмы. К таким мазям относятся “Дольпик”, “Никофлекс” “Капсодерм”. Они основаны на пчелином или змеином яде. Состав позволяет расширить сосуды, лекарство еще лучше попадает в кровь.
  3. Для обезболивающего эффекта. Основанные на ибупрофене и диклофенаке такие мази, как “Траумель С”, известный “Фастумгель”, “Лиотон” используют в качестве обезболивающего на самых ранних стадиях протекания заболевания.

Причины

Мужчина потянул или женщина растянула связку, что делать? Этот вопрос беспокоит каждого.

Растяжение в основном происходит во время махов ногами, прямой тяги, приседаниях, выпадах.

Группы мышц бедра:

  1. Передней поверхности.
  2. Заднего отдела.
  3. Медиальная группа.

Первая группа по-другому называется разгибатели, к ней относится четырехглавая и портняжная мышца. Заднюю группу еще называют сгибатели, к которым относится двуглавая и подколенная мышца. При сокращении двуглавой, когда колено согнуто, голень вращается кнаружи.

Для внутреннего вращения необходимы полусухожильная и подколенные мышцы. Приводящие мышцы относятся к медиальной группе. Приводящей бедренной, да и портняжной мышцей осуществляется основная деятельность ноги.

Сильное растяжение четырехглавой мышцы бедра, чаще, происходит из-за чрезмерного сгибания или разгибания колена.

Степени тяжести

  1. Первая степень является умеренной. При ней возникает несильная боль, которая пройдет в течение нескольких суток.
  2. Вторая степень является средней. При ней появляется слабость. Возникают болезненные сокращения.
  3. Третья степень это когда полностью разрываются соединения мышц и сухожилий. Боль возникает сильная. А на пораженном месте появляется опухоль, начинается внутреннее кровотечение. На поврежденном суставе появляется кровоподтек.

Полезное видео


Народные методы

Среди самых эффективных методов народной медицины:

  1. Картофельный компресс. Производит эффект успокаивания, охлаждения. Для этого несколько картофелин натирают на терку. В течение некоторого времени их держат в холодильнике, чтобы уже охлажденным поместить на травмированный участок. Сверху компресс накрывается клеенкой – оставляется на поврежденном месте около 20 минут.
  2. Печеный лук. Компресс избавит от боли. Для приготовления столовая ложка сахара помещается в испеченную луковицу. Затем приготовленное средство накладывают на больной участок и накрывают ее на полчаса.
  3. Алоэ. Это нужное средство. Для хорошего эффекта важно сделать кашицу из листьев, которые растолкли. Кашицу заворачивают в марлю и прикладывают на полчаса.

Реабилитация и восстановление

Если произошло незначительное растяжение задней части мышц бедра, то потребуется до 10 дней.

Бывают случаи, когда проходит 3 недели. А если произошел разрыв, то реабилитация длится полгода.

Каждая поврежденная мышца после повреждения чувствительна к любому растяжению.

Перед каждой тренировкой или активной работой применяйте методы профилактики.

Важна разминка. Если заранее разогреться, то организм будет способен выдержать большую нагрузку без опасности повреждения.

Соблюдение этих простых рекомендаций убережет вас от осложнений.

Профилактика

Важно соблюдать меры безопасности:

  • Перед тяжелыми физическими нагрузками провести тщательную разминку, чтобы разогреть все группы мышц;
  • Во время тренировки совершать упражнения, нацеленные на растяжение связок и мышечной ткани, чтобы повысить их эластичность;
  • Нагрузка во время тренировки увеличивается постепенно, так сначала нужно первый подход сделать разминочный;
  • Не пытаться “прыгнуть выше головы”, не стоит браться за упражнение пока не достигнете определенной техники и выносливости;
  • Важно вовремя остановиться, если вы чувствуете, что уже мышцы перенагружены нужно прекратить тренировку, повышается риск получения травмы.

Умеренные занятия спортом, правильная техника, здоровой образ жизни сведут к минимуму травмы и растяжения. Если не удалось избежать неприятной ситуации, следует сразу ограничить подвижность и нагрузку, приложить холод – обратитесь к врачу за рекомендациями по лечению, чтобы исключить любые возможные осложнения.

Первая помощь

Первое, что необходимо сделать в случае травмы – обеспечить покой пострадавшей конечности. Исключите лишнее натяжение бедренных мышц, поэтому больного нужно уложить и подложить под колено мягкий валик. Находиться в спокойном положении нога должна до тех пор, пока боль полностью не стихнет – не спадет отечность.

Читайте также:  Шишки на заднем проходе лечение

Второе, приложить холод к месту повреждения. Холод прикладывается каждые 3 часа – держать по 20 минут. Для лечения можно использовать противовоспалительные мази с обезболивающим эффектом.

Не нужно прикладывать теплое и разогревать повреждение в первые 3 дня, а горячий или теплый компресс приведет к обильному кровоподтеку.

На травмированную ногу накладывают эластичный жгут, это позволяет избежать отечности и кровоподтеков. Если боль не утихает, отек не спадает и появились гематомы, тогда в покажитесь врачу.

Источник: gidpain.ru

энциклопедия жизненных ответов

мы стараемся находить самые интересные вопросы и давать на них исчерпывающие ответы. заходите к нам почаще и вы всегда будете находить для себя что-нибудь новое и интересное.

темы вопросов

актуальные комментарии к ответам

Как быстро вылечить растяжение мышц бедра.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Спортсменам за свою карьеру не раз приходится сталкиваться с растяжением мышц бедра. Такого рода травмы заставляют почувствовать невыносимую боль, и хотя они не несут за собой большой опасности, однако требуют тщательного обследования и правильного лечения. В случае бездействия, растяжения любых видов, степеней и типов могут повлечь за собой серьезные последствия: переломы, вывихи или смещения суставов.

Отличить растяжение бедра от других видов травм можно благодаря характерным признакам.

Симптомы растяжения мышц бедра

  • кровоизлияние тканей;
  • может сопровождаться отеком;
  • выраженное нарушение движений в суставе;
  • умеренная или сильная боль в мышце;
  • выраженная припухлость травмированного участка.

При любом растяжении симптомы похожи между собой и проявляются в зависимости от степени повреждения мышцы. Резкая боль может наблюдаться как в момент получения травмы, так и спустя несколько минут после.

Оказываем первую помощь при растяжении мышц бедра

Если растяжение незначительное, сильный болевой синдром может пройти спустя 3-4 дня, но ограниченная подвижность обычно наблюдается чуть больше недели. Длительность восстановления зависит от правильно оказанной первой помощи и выбранных способов лечения.

Как действовать

  1. Обеспечьте комфортную доставку домой, чтобы не нагружать ногу;
  2. Создайте условия полного покоя. Сделать это можно заняв положение полулежа с мягким валиком под коленом. Желательно первые пару дней вставать с постели только при помощи опоры (костылей или трости);
  3. Обязательно нужно приложить холод на 20-30 минут и делать это каждые 4 часа в течение первых двух дней;
  4. Ноге необходимо давление, для его обеспечения на поврежденный участок следует наложить эластичную повязку, бинт или жгут;
  5. Воспользуйтесь обезболивающими противовоспалительными мазями.

Медикаментозное лечение при растяжении бедра

Врачи-травматологи рекомендуют не проходить мимо гелей, мазей, снимающих боль и воспаление. Также эффективно снять неприятные болевые ощущения помогают обезболивающие препараты: Дротаверин, Мидокалм, Но-шпа. Они способствуют устранению спазмов мускулатуры, но употреблять спазмолитики дольше 3-х дней подряд нежелательно.

Противовоспалительные препараты

  1. «Диклак» (312 рублей) — гель купирующий отек, воспаление и боль. Препарат применяют — 2-3 раза/сут. Длительность лечения зависит от эффекта, но спустя 2 недели применения, нужна консультация врача;
  2. «Долобене» (259 рублей) — мазь эффективно справляется со своей задачей, поэтому используя ее не нужно прибегать к другим препаратам и средствам народной медицины. После нанесения Долобене необходимо подождать несколько минут, чтобы гель впитался в кожу и только потом налаживать повязку на травмированный участок;
  3. «Траумель С» (407 р.) – рекомендовано втирать гель 2-5 раз в сутки перед наложением повязки или компресса. Для быстрого результата можно совмещать с применением нескольких лекарственных форм препарата.

Мази для уменьшения отека и восстановления мелких сосудов

  1. «Репарил» (145 р.) – комбинированный препарат, который уменьшает отек, боль, напряжение тканей и обладает охлаждающим действием. Гель наносится 2-3 раза в сутки;
  2. «Троксевазин» (154 р.) – эффективно снижает воспаление при растяжении мышц бедра, если наносить гель утром и вечером под эластичные бинты;
  3. «Гепариновая мазь» (54 р.) – комбинированный препарат, который следует применять ежедневно до исчезновения симптомов, в среднем, от 3 до 14 дней.

Обезболивающие мази

  1. «Перклузон» — обладает анальгезирующим эффектом, применяют перед фиксацией места растяжения повязкой или делают с этой мазью массаж;
  2. «Вольтарен» — спрей оказывает анестезирующее действие;
  3. «Кетонал» — гель снимает боль, отечность и воспаление. Наносить нужно только на воспаленный или болезненный участок тела 1 — 2 раза в сутки.

В первые 3-4 дня после получения травмы препараты нужно выбирать с охлаждающим эффектом. А в период реабилитации после растяжения мышц бедра целесообразно использовать разогревающие мази. Популярные согревающие препараты: «Никофлекс», «Капсодерм», «Дольпик», они способствуют быстрому разогреву мышц, делая их более эластичными. Применять эти мази можно для профилактики перед тренировками.

Правильно выбирая средства для лечения растяжек мышц, есть все шансы быстро стать на ноги. Полностью восстановить силы, к сожалению, многим удается не ранее чем за 3 недели, а в тяжелых случаях на это уходит до 6 месяцев. Поскольку спортивную травму лучше предупредить, нежели лечить, не забывайте об интенсивной разминке перед каждой тренировкой!


Источник: kakskolko.ru

Какое лечение проводится при растяжении мышц бедра?

Большинство случаев обращений к врачу, связанных с растяжением мышц бедра и необходимостью их лечения, наблюдается у профессиональных спортсменов. Но получение подобной травмы в быту тоже не является редкостью – неудачные падения и удары зачастую приводят к серьезным повреждениям мышц или суставов нижних конечностей, особенно у нетренированных людей.

Какие именно мышцы можно потянуть?

Бедренные мышцы – самые крупные в человеческом организме. Они предназначенны для сгибания и разгибания нижних конечностей в крупных суставах:

Кроме двигательной функции, они также способствуют поддержанию вертикального положения тела за счет своей сложной структуры, в которой выделяется несколько отделов, которые связаны между собой и при движениях взаимодействуют как единое целое.

Передняя поверхность бедра

Передние бедренные мышцы участвуют в сгибании и разгибании коленного и тазобедренного суставов, а также поворачивают бедро кнаружи. Все эти функции выполняются мышечным комплексом, в котором можно выделить наиболее крупные мышцы:

  • четырехглавая (квадрицепс);
  • прямая;
  • широкая медиальная и другие.
Читайте также:  Слизь в кишечнике причины и лечение

Потянуть эту группу мышц могут люди нетренированные, только начинающие свои занятия спортом из-за неправильного распределения нагрузок.

Задняя поверхность бедра

Задняя поверхность образована сгибателями бедра и разгибателями голени. Она включает следующие группы мышц:

  1. Двуглавая (бицепс) – сгибает ногу в колене, участвует во вращении тазобедренного сустава.
  2. Полусухожильная связка – участвует в сгибании колена и бедра.
  3. Общая сухожильная связка – сгибает ногу в бедренной части, разгибает в коленном суставе.

Замечено, что жалобы на растяжение задней поверхности бедра чаще всего поступают от профессиональных спринтеров.

Медиальная поверхность

Медиальную поверхность образуют расположенные на бедре и прикрепленные к нему мышцы, имеющие следующие названия:

Основной их функцией является приведение бедра в тазобедренном суставе.

Классификация растяжений

Принципы классификации растяжений бедренных мышц основываются на месте повреждения и степени тяжести. Соответственно, в зависимости от локализации будут отличаться и названия растяжений:

  • задней поверхности бедра;
  • внутренней поверхности;
  • двуглавой;
  • бицепса;
  • квадрицепса;
  • приводящей мышцы бедра и других.

В зависимости от того, растяжение какой бедренной мышцы произошло, симптомы будут отличатся. Тяжесть повреждения может быть различной – от легкого растяжения до серьезного разрыва, поэтому существует градация по степеням:

  1. Первая степень характеризуется слабо выраженной болью и редким появлением отеков. Лечение в таких случаях проходит в домашних условиях.
  2. Для второй степени характерно кровоизлияние в место повреждения и интенсивная боль, которая усиливается при движении.
  3. Третья степень сопровождается невыносимой болью в результате растяжения или надрыва мышц. Отек и гематома достаточно обширны. Совокупность этих факторов приводит к тому, что все движения практически невозможны. Лечение проходит в стационаре с длительным реабилитационным периодом.

Растяжение приводящей мышцы бедра часто происходит во время выполнения физических упражнений – во время выполнения махов или при растяжке, после плохо проведенной разминки.

Для повреждения каждой мышцы характерны свои проявления:

  1. Для растяжения задней поверхности бедра характерна боль в сидячем положении и нарушение функции сгибания ноги, в то время как разгибательная остается на нормальном уровне.
  2. Если в ногах что-то болит в положении стоя, это указывает на проблемы с четырехглавой мышцей. Ощущается пульсирующая боль в колене, нарушение его двигательной активности.
  3. О повреждениях подводящей группы мышц помимо боли в паху и болезненном сгибании ноги в тазобедренном суставе, сигнализирует еще и дрожь в ноге при отведении в сторону.

Самостоятельная диагностика бывает ошибочной, а самолечение может принести больше вреда, чем пользы. Поэтому после любой травмы важно обратиться к лечащему врачу для постановки диагноза и выбора правильного курса лечения.

Лечение растяжений мышц бедра

Каждый человек, получивший повреждения бедренных мышц, сталкивается с вопросами: что делать при травме, и как лечить растяжение мышц бедра? При простом растяжении мышц бедра допускается лечение в домашних условиях, если будут выполняться все рекомендации для того, чтобы быстрее восстановиться после травмы и продолжить вести активный образ жизни.

Обездвижение

Полный покой необходим в течение минимум 2 суток после получения травмы. Для передвижений рекомендуется использовать костыли или трость чтобы уменьшить нагрузку на поврежденную область.

Холод

К пораженной области прикладывают лед, холодное полотенце – все, что можно найти под рукой. Компресс помогает снять симптомы:

  • уменьшить воспаление;
  • снять отек;
  • улучшить питание поврежденного участка.

Такие процедуры проводят несколько раз в день (до 8-10 раз) по 15-25 мин.

Важно! Не охлаждать больное место дольше положенного времени, чтобы не привести к еще большему повреждению тканей.

Фиксация конечности

После принятия горизонтального положения можно подложить под поврежденное бедро подушки так, чтобы приподнять его выше уровня сердца и увеличить отток крови от места повреждения.

Тугая повязка поможет дополнительно обездвижить место повреждения, уменьшить отек.

Лекарственная терапия.

При необходимости, применяется лекарственные препараты группы нестероидных противовоспалительных средств (НПВС), например, Парацетамол, Ибупрофен и другие.

В терапии растяжений бедренных мышц можно использовать несколько видов мазей.

  1. Обезболивающие и согревающие мази (с пчелиным ядом, экстрактом перца). Они помогут уменьшить дискомфорт и ускорить выздоровление.
  2. Охлаждающие мази, содержащие ментол, нимесулид и другие. Они создают ощущение прохлады, снимают боль и воспаление.
  3. Мази для уменьшения синяков и отеков (Лиотон, Гепарин).

Применять такие мази допускается во время лечения и в реабилитационном периоде.

Физиотерапевтические процедуры и лечебная гимнастика

Если было повреждение мышц бедра тяжелой степени и потребовалось оперативное вмешательство (наложение швов на месте разрыва), то в восстановительный период потребуется ЛФК и физиотерапия. В остальных случаях эти методы могут применяться вместе или по отдельности.

Физиотерапия назначается через несколько дней после получения травмы для ускорения процесса выздоровления. Процедуры могут быть разными, но чаще всего это магнитотерапия или электрофорез.

Лечебная физкультура поможет полностью восстановить функции мышц. Постепенное увеличение нагрузки от занятия к занятию позволяет это сделать максимально эффективно при дозированных нагрузках.

При использовании всех методов лечения можно добиться полного и быстрого восстановления после травмы.

Важно! Нельзя приступать к тяжелым физическим нагрузкам сразу после выздоровления. Начинать заниматься нужно постепенно. Мышца, которая уже один раз была повреждена, более других подвержена повторному растяжению.

Меры профилактики

Предупредить растяжение просто, для этого не требуется никаких специальных навыков. Достаточно соблюдения нескольких простых принципов:

  1. Выполнять разминку перед тяжелой физической тренировкой, длительностью 15-20 минут.
  2. Плавно переходить к увеличению нагрузки.
  3. При необходимости делать перерывы, давая мышечным волокнам возможность восстановиться.

Растянуть мышцу может каждый, главное при этом ответственно отнестись к этой ситуации и не ждать, когда поврежденная нога начнет сильно болеть и принять необходимые меры как можно раньше. Профилактика растяжений поможет заниматься спортом и сохранять мышцы здоровыми.

Мы будем очень благодарны, если вы оцените ее и поделитесь в социальных сетях

Источник: lechimsustavy.ru