Чем мазать ноги при беременности

Мази, гели и крема от варикоза при беременности

Беременность – прекрасный период, наверное, для любой женщины, ведь она с нетерпением ждет появления еще одного важнейшего человечка в своей жизни. Но именно в этот момент обостряются или появляются различные заболевания. Например, по статистике, варикозному расширению вен подвержены 30 % беременных женщин. Ноги отекают, опухают, болят, на них появляется варикозная сеточка, что заметно омрачает радость будущего материнства, ведь это болезнь, которую нужно лечить.

Беременным дамам, особенно на 1 и 2 триместре нельзя принимать очень многие лекарства, в том числе и от варикоза. Поэтому, зачастую, выходом являются различные кремы, мази и гели против варикозного расширения вен, при беременности которые можно использовать без опаски. Однако, далеко не все подобные средства будут неопасными для здоровья будущего малыша. В этой статье мы расскажем о том, какие мази от варикоза можно беременным.

Гель, крем, мазь от варикоза при беременности

Лечение варикозного расширения вен подразумевает комплексную терапию: прием специальных препаратов внутрь, использование наружных средств, массаж, определенные комплексы занятий. Но большинство из методов можно применять только тогда, когда прошел период беременности и грудного вскармливания. А вот различные гели и крема от варикоза при беременности принимать можно, хотя и не все. Лечение варикоза на ранней стадии будет самым эффективным.

Мази от варикоза, разрешенные при беременности, действуют определенным образом. Они должны укреплять сосуды, увеличивать тонус вен, улучшать циркуляцию крови, рассасывать кровяные сгустки, увеличивать эластичность, устранять болевые ощущения в ногах и снимать отеки.

Чтобы крем для профилактики варикоза при беременности подействовал должным образом, в его состав должны входить определенные компоненты, влияющие на здоровье и красоту ножек.

Гепарин, способный регулирующий свертываемость крови, входит в состав многих мазей от варикозного расширения вен при беременности. Способствуя разжижению крови, это вещество устранит боль и снимет отеки. Троксерутин поможет повысить тонус вен, что не даст им еще больше расширяться. Экстракт конского каштана имеет противовоспалительные, тонизирующие, защитные свойства, еще он способен снимать отеки. Экстракт хвоща укрепляет и тонизирует вены, делает их более эластичными. Помимо этих веществ, различные средства, в том числе и гели для ног от варикоза при беременности, включают в себя определенные витамины и минералы. Витамины A, E, B1, B5, C благотворно влияют на вены, укрепляют иммунитет, улучшают обмен веществ.

Многие средства (гели, крема, мази) против варикоза для беременных имеют своей основой именно растительные вещества, ведь как раз такие препараты будут наиболее безопасными для организма беременной и плода. В основном, препараты, которые применяются наружно, служат для предупреждения и профилактики заболевания. Они будут держать вены в тонусе, устранять болевые ощущения, усталость и отеки. Но после рождения малыша нужно обратиться к специалисту, который назначит дальнейшее лечение с применением средств, применяемых внутрь. В любом случаем, перед использованием геля от варикоза, беременным нужно обратиться к лечащему врачу, который даст список разрешенных средств конкретной женщине. Некоторые препараты нельзя применять на первых триместрах беременности, другие, наоборот, не рекомендованы в третьем триместре. Кроме того, возможны проявления аллергических реакций, вызванных определенными компонентами, и тогда врач назначит другой препарат. За советом обращаться нужно не только к гинекологу, но и к узкопрофильным специалистам – флебологам. Тем не менее, перед тем, как намазать мазь от варикоза вен при беременности, обязательно прочтите аннотацию к средству. Там наверняка будет указана информация о возможности или запрете использования средства женщинам в «интересном положении».

Существует немало гелей и мазей от варикоза, во время беременности которые можно применять. Самыми популярными и эффективными из них считаются: Лиотон гель, крем-бальзам Mama Comfort, Троксевазин гель, Диклофенак, Венолайф и т.д. Они могут быть как комбинированными (изготовленными на основе растительных компонентов и химических соединений), так и полностью натуральными.

Какие мази от варикоза можно при беременности

Самое дешевое и при этом, эффективное средство при заболевании, это гепариновая мазь. Из названия понятно, что активным веществом здесь выступает гепарин. Небольшая туба препарата стоит в районе 70 рублей, но по эффективности не уступает более дорогим аналогам. В составе также присутствует анестизин, который устраняет боль. Данная мазь при варикозе ног для беременных способна разжижать кровь, устранять воспалительные процессы, отечность. Для снятия симптомов или профилактики заболевания средство используют дважды в день не менее недели. Несмотря на то, что гепарин не проникает через плаценту, а потому не отражается негативно на развитии плода, применять средство дамам в положении нужно с осторожностью. При частом использовании гепарин может не лучшим образом отразиться на здоровье будущего малыша.

Препарат Троксевазин, применяемый наружно, тоже входит в список разрешенных будущим роженицам. Он устранит отеки, воспаления, болевые ощущения. Действующее вещество – троксерутин. Стоит средство около 200 рублей, применяется дважды в день.

Видео

Крем от варикозного расширения вен для беременных

Какой крем от варикоза можно при беременности? Наверняка лучше тот, который выпустили специально для женщин в положении. Одним из наиболее популярных препаратов является средство под названием Mama Comfort. Оно снимает отеки, болевые ощущения, усталость, но подходит в основном в качестве профилактической меры. Такой крем против варикоза для беременных содержит экстракты конского каштана, винограда, мятное масло, троксерутин. Некоторые отмечают, что, при регулярном использовании, симптомы заболевания не только устраняются, но и исключается их повторное возникновение. Препарат, укрепляющий сосуды и улучшающий кровообращение, стоит приблизительно 400 рублей. Наносят дважды в день легкими массирующими движениями.

Гель от варикоза при беременности

Лиотон – гель от варикоза беременным можно покупать, если нет склонности к кровотечениям и другим нарушениям. При угрозе выкидыша средство применять нельзя. Активным веществом здесь также выступает гепарин. Средство улучшает кровообращение, не дает образоваться сгусткам, укрепляет вены, обезболивает. Стоит препарат приблизительно 300 рублей за упаковку. Применяют дважды в день в течение 1-3 недель. В некоторых случаях специалист может назначить применение препарата сроком более месяца. Важно, чтобы средство не попадало в открытые раны и на слизистые оболочки.

Диклофенак можно принимать только в первых триместрах «интересного положения». Данную мазь или гель от варикоза во время беременности применяют в качестве противовоспалительного, обезболивающего средства, устраняющего тяжесть в ногах. Средство, стоимостью всего 40 рублей, наносят на кожу трижды в сутки.

Венолайф гель от варикоза для беременных считается безопасным, его можно применять не только тем, кто скоро пойдет в декрет, но и при грудном вскармливании. Активные вещества непарин, троксерутин, деспантенол устранят отеки, наладят кровообращение, тонизируют стенки вен. Наносится нетолстым слоем местно, на пораженный участок, слегка затрагивая соседние области. Применяют трижды в день курсом по три недели, иногда врачи продляют срок использования.

Читайте также:  Нога опухла и болит без причины

Источник: www.sportobzor.ru

Чем беременной мазать ноги от усталости?

Всем привет! девочки, а чем можно ноги беременным мазать, чтобы они не отекали. Моя сестра просто уже не знает , что и делать. Она на шестом месяце беременности и ноги начали отекать сильно. Меня спрашивает, а я и посоветовать ничего не могу. да и по моему у меня ничего не отекало, когда ходила с пузом)))

Мудрость форума: Беременна ли я?

Внутриматочная спираль

Может ли болеть низ живота на раннем сроке беременности?

Покажет ли тест до задержки?

Болит живот как при месячных

Как происходит выкидыш?

Когда делать тест на беременность?

Прерванный половой акт

Признаки беременности до задержки

Задержка, отрицательный тест…

Можно ли почувствовать имплантацию эмбриона?

Ну кто же на форумах такое спрашивает? пусть к врачу обратится. Мы тут насоветуем, а у нее аллергия какая-нибудь начнется.

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

А врач что говорит? Мой гинеколог на каждом приеме ноги -руки на наличие отеков проверяет. Вдруг это гестоз, тогда толку мазать.

Троксевазин-гель, втирать в ножки. Но вообще-то отечность при беременности опасно, и врачи садят на диету без воды. Есть только творог 1 день или только яблоки. И не пить. Потом повторять периодически в течение недели. Это трудно, но действенно.

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

Пусть попробует не мазать гелями, а к остеопату походить, мне именно он лучше всего помог при отеках во время Б. Если живете в Мск, даже клинику могу посоветовать- Остеосфера. И вообще, рекомендуется беременным женщинам не меньше 3-х раз остеопата посещать)

Вашей сестре лучше у своего гинеколога спросить, она лучше подскажет.

Вашей сестре лучше у своего гинеколога спросить, она лучше подскажет.

Да ей только через неделю идти, вот поэтому я решила поинтересоваться. А вдруг что-то дельное посоветуют)

Я когда была в положении, тоже от отеков страдала. Мне врач крем Нормавен сказала купить. У него растительный состав и он эффективный. Несколько дней я помазала и лучше стало.

Я когда была в положении, тоже от отеков страдала. Мне врач крем Нормавен сказала купить. У него растительный состав и он эффективный. Несколько дней я помазала и лучше стало.

Спасибо , что поделились! А вообще как долго нормавеном можно пользоваться? Или как легче станет, можно уже не мазать ноги?

Спасибо , что поделились! А вообще как долго нормавеном можно пользоваться? Или как легче станет, можно уже не мазать ноги?

ну почему же не мазать?)) Я тогда три месяца мазала и за это время даже синие звездочки на икрах прошли. Так что курс минимум месяц. А лучше три месяца.

Девственность, что ж это такое?

Как перестать пить?

Как ходить?

Могу ли я быть беременной?

Панически боюсь родов

Как вы относитесь к теории адренохрома?

Во сколько лет у аас начались месячные?

Идти на имплантацию зуба или нет

Помогите с прыщами!

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Источник: www.woman.ru

Усталость в ногах при беременности.

Беременность – это прекрасная пора для каждой женщины. Однако она накладывает отпечатки на внешность женщины. Очень часто растущий животик беременной женщины становиться причиной проблем с ногами. Правда, все эти проблемы преодолимы….

Усталость, отеки, сухость ног, судороги, чрезмерная потливость и расширение вен – эти неприятности могут возникнуть у беременной женщины в любом триместре. С одними проблемами можно справиться самостоятельно, а с другими лучше всего обратиться к специалисту.

1. Почему возникает ощущение усталости в ногах?
Потому что во время беременности нарушается венозный и лимфатический отток.
Вызванное этим чувство дискомфорта усиливается в жаркую погоду и часто
сопровождается пересыханием кожи.

2. Чем это объясняется?
Гормоны, которые начинает производить организм женщины с началом беременности, вызывают снижение тонуса сосудов и нарушения кровообращения. Таким образом, нарушается отток крови от нижних конечностей к сердцу.

Во время второго и третьего триместра беременности увеличение веса и размера матки, вызвано ростом плода, также приводит к нарушению кровообращения. Это состояние называется венозно-лимфатическая недостаточность.
Половина беременных женщин страдают усталостью и тяжестью в ногах.

3. Каким образом можно уменьшить чувство
дискомфорта?
• Во время сна желательно, чтобы ноги лежали на 10-15 см выше туловища и
головы.
• Чтобы уменьшить нагрузку и вены, желательно спать на левом боку,
положив между колен подушку.
• Принимая душ, в конце полезно сделать водный массаж ног,
направляя струю прохладной воды в направлении от щиколотки до
коленей.
• Не следует сидеть, скрестив ноги.
• Следует избегать жары и перегрева. * Ежедневно следует прогуливаться пешком
полчаса: при этом обувь должна быть удобной.
• Не носить вещи, которые препятствуют нормальному кровообращению,
такие, как слишком тесные носки или брюки.

После родов:
• Следует делать специальные физические упражнения, улучшающие кровообращение в
ногах: совершать круговые движения ступнями, извлекать и сгибать стопы.
• Полезна упражнение на сгибание пальцев ног, а также массаж свода ступни
с помощью нажатия на его точки спинку кровати.
• Не стоит волноваться из-за ощущения тяжести в ногах: это симптом
проходит через несколько недель после родов.

Читайте также:  Опухла нога после прививки от столбняка

Усталость ног при беременности

При усталости ног отлично помогает положение с приподнятыми вверх ногами. Так же хорошо снимает усталость в ногах специальные ванночки. Делать ванночки при усталости можно с ромашкой или мятой (100 гр. сухих трав залить 1 литром кипятка и настоять около 30-40 минут), содой(1 ст. ложка соды на 1 л. воды), морской солью (2 ст. ложки морской соли без добавок на 1 л. воды). Продолжительность принятия расслабляющих ванночек для ног – 10 минут, идеальная температура воды – 37-38С.

Сухость ног во время беременности

Очень часто во время беременности может возникнуть сухость ног. И если ее вовремя не устранить, это может привести к трещинам, особенно на пятках. Чтобы кожа ног была мягкой и нежной несколько раз в неделю смазывайте ноги на ночь жирным кремом предназначенный для кожи ног или теплым оливковым маслом. Помассируйте хорошо ноги, начинайте делать такую процедуру с пальчиков ног. После этого наденьте на ноги специальные хлопчатобумажные носочки, а утром как проснетесь, снимите носочки и смойте крем с ног теплой водой.

Судороги во время беременности

Ночные судороги в ногах свидетельствуют о недостатке железа и кальция в организме. Дело в том, что во время беременности и особенно на поздних сроках ребенок растет и ему требуется все больше и больше микроэлементов. Поэтому беременной женщине нужно употреблять продукты содержащие кальций и железо. Кроме этого, ваш врач назначит вам специальные препараты железа, кальция и фолиевую кислоту.

Чрезмерная потливость ног при беременности

При чрезмерной потливости можно посоветовать делать контрастные обливания ног и ванночки для ног с отваром корой дуба. Сделать такую ванночку не сложно, для этого возьмите 200 грамм коры дуба залейте 1 литром кипятка и кипятите ее 20 минут. Приготовленный отвар из коры дуба добавляйте в теплую воду – 1 ст. ложка отвара на 1 литр волы. После принятия такой ванночки, смажьте ноги кремом для ног, в состав которого входят витамины А и Е, D и Р.

Отеки во время беременности

Если у вас сильно отекаю ноги, тогда стоит обратиться за консультацией к врачу гинекологу, у которого вы наблюдаетесь. Врач вам назначит сдать анализы, и если что то не в порядке, он назначит вам специальные препараты и диету. Помните, что отечность ног может быть симптомом серьезных осложнений во время беременности. При отечности ног рекомендуется снизить употребление соли и жидкости.

Варикоз во время беременности

Во время беременности, особенно на поздних сроках нагрузка на ноги возрастает, как вены расширяются и по ним протекает на 1,5 л крови больше, чем до беременности. И в итоге возникает боль и ощущение того, что ноги тяжелые, будто налиты свинцом. При болях в ногах можно использовать мази, в состав которых входит конский каштан. Кроме этого, как вы только ложитесь, или присаживайтесь старайтесь класть ноги на возвышенность Если вы много сидите или стоите, старайтесь менять положение, так кровь в венах не будет застаиваться. Ежедневно делайте контрастный душ, после его принятия делайте массаж ног с применением крема для кожи ног (который снимает чувство усталости), в состав которого должны входить ромашка, ментол и мята. Носите только удобную обувь на низком каблуке. Следите за своим весом, не носите стягивающую одежду. При серьезных проявлениях варикза обратитесь к специалисту за консультацией, а именно к флебологу.

Источник: www.stranamam.ru

Боли в ногах при беременности: причины и решение проблемы

Боли в ногах при беременности – распространенная проблема, от которой страдает большинство женщин во время второго и третьего триместра. При этом нередко отмечается отек ног: его связывают с избытком жидкости, накапливающейся в тканях. Беременные жалуются на тяжесть и дискомфорт в нижних конечностях, многим очень больно ходить. Что может служить причиной такого состояния, почему так сильно болят ноги? Обсудим эти вопросы в нашей статье.

Что вызывает боли в ногах

Из-за естественного увеличения веса во время беременности меняется центр тяжести женщины. Возрастает нагрузка на колени и ступни, появляются боли в пятках, спазмы в ногах, признаки венозной недостаточности. Под давление увеличивающейся в размерах матки попадают и кровеносные сосуды в области таза, что приводит к замедлению кровообращения в нижних конечностях. Может случиться защемление седалищного нерва – заболевание, для которого характерны сильные боли, отдающие в ногу до самой стопы. Еще более серьезная патология – тромбоз глубоких вен. Его сопутствуют отек, покраснение, неприятное чувство жжения в местах прохождения вены. Что делать в такой ситуации? О любой изнурительной боли и недомогании в период беременности расскажите врачу. Со специалистом нужно связаться и в случае, если опухание ног происходит несимметрично: это может быть признаком сосудистого заболевания.

К спазмированию ног нередко приводит нехватка кальция, калия и магния. Истощение этих минералов в организме может возникнуть в случае приема беременной диуретиков и средств, снижающих артериальное давление. Женщины после 30 лет чаще подвержены судорогам в икроножных мышцах.

Перечислим основные причины дискомфорта и боли в ногах у беременных:

  • прирост веса, который оказывает давление на кости и мышцы ног;
  • отеки;
  • ишиас;
  • плохое кровообращение;
  • судороги;
  • варикоз;
  • стресс;
  • подошвенный фасциит;
  • переутомление.
  • плоскостопие.

Вызывает тревогу и требует неотложной медицинской помощи состояние, при котором боль в ногах во время беременности сопровождается отечностью рук, лица, головной болью, резким увеличением веса и помутнением зрения. Эти симптомы указывают на серьезную патологию, называемую преэклампсией.

Лечение и профилактика

Многие из факторов, приводящих к боли в ногах, можно свести к минимуму или избежать, если предпринять профилактические меры на ранней стадии беременности.

  1. Если вы работаете, то один день в неделю посвятите исключительно отдыху.

  1. Пейте достаточно чистой воды и избегайте продуктов с высоким содержанием соли.
  2. Для улучшения кровообращения в ногах выполняйте 15-минутную зарядку: лежа поднимайте ноги на 15-30 см выше уровня сердца.
  3. Не носите сильно обтягивающую одежду (лучше всего одеваться в специальную одежду для беременных).
  4. При первых признаках варикоза рекомендуется использовать компрессионные чулки. И помните: лучше больше ходить, чем долго стоять или сидеть на одном месте.
  5. Следите за мониторингом вашего веса: в среднем увеличение массы тела за беременность должно составить 11-15 кг.
  6. Делайте упражнения из пренатальной йоги на растяжку икроножных мышц. Не перенапрягайтесь: одышки, слабости и головокружения быть не должно!

  1. Подберите удобную обувь, которая обеспечит дополнительную поддержку и амортизацию стопам. Не надевайте слишком узкие туфли или сапоги. Носите бесшовные носки без тугой резинки.
  2. Меньше ходите босиком по полу и избегайте скрещивания ног, когда сидите.
  3. Не сутультесь, поддерживайте хорошую осанку.
  4. Не стесняйтесь просто откидываться назад и вытягивать ноги, когда едете в транспорте.
  5. Спите на левом боку, такое положение улучшит кровообращение и будет способствовать уменьшению отеков.
Читайте также:  Почернел ноготь на ноге причины

  1. Плавайте в бассейне, так как размеренное плавание снимает давление с позвоночника, тонизирует мышцы ног, рук, спины.
  2. Не злоупотребляйте нахождением на солнце.
  3. При малоподвижном образе жизни больше проводите время на свежем воздухе: хотя бы 30 минут ежедневно не спеша прогуливайтесь.
  4. Многие беременные чувствуют облегчение в ногах после льда, прикладываемого к лодыжкам.

Правильное питание также имеет большое значение при болях в ногах. Ешьте продукты, богатые магнием (орехи, семечки, сухофрукты) и калием (инжир, печеный картофель, шпинат, авокадо, бананы). После консультации с врачом можно принимать поливитаминные добавки с магнием: он регулирует функцию нервной и мышечной систем в организме, помогает уменьшить непроизвольные спазмы мышц. Кроме того, магний оказывает мягкий слабительный эффект. А потребление молочных продуктов компенсирует дефицит кальция при беременности.

Избавиться от боли и тяжести в ногах отлично помогает успокаивающий массаж с охлаждающим гелем. Он позволяет расслабить мышцы, способствует улучшению кровообращения в нижних конечностях. Лучше делать процедуры без эфирных масел и у квалифицированного специалиста.

Источник: mamsy.ru

УХОД ЗА ТЕЛОМ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ.

Цель: подготовить кожу живота к беременности, сделать ее более упругой и прочной

Средства: мягкие скрабы и пилинги для тела, увлажняющие кремы

Отшелушивание – основная процедура по уходу за кожей тела и живота в процессе подготовки к беременности. «В целях предупреждения растяжек и потери тонуса нужно хорошо подготовить кожу к естественному растяжению, смягчая и одновременно делая ее более упругой», – считают в лаборатории Clarins. Скраб или мягкий пилинг нужно применять один-два раза в неделю, чтобы избавить кожу от загрязнений и от отмерших клеток, которые мешают ей дышать. Помимо этого отшелушивание делает кожу более прочной, таким образом, предупреждается появление неровных жировых отложений – капитонов, которые возникают в верхней части бедер и на ягодицах даже у стройных женщин. Второй этап – питание и увлажнение, кремы выбирайте с витаминами, а при нанесении уделяйте особенное внимание зонам, которые будут наиболее подвержены растяжению – это живот, бедра и грудь.

Цель: предотвратить появление растяжек

Средства: кремы и масла с максимально питательными и смягчающими свойствами

«Во время беременности эластичные волокна кожи очень напряжены и рискуют «разорваться», оставляя следы в виде красноватых или голубоватых полосок», – говорит Мадина Колиева, к.м.н., врач-дерматокосметолог высшей категории, научный руководитель учебно-методического центра «Валлекс М». Парадоксально, но эти разрывы кожи гормонального происхождения особенно часто появляются у очень молодых женщин. Тут главное постепенно прибавлять в весе, а средством первой необходимости станет масло от растяжек, выбирайте его исходя из натуральности ингредиентов и гипоаллергенности. Каждый день наносите масло на живот, легкими пощипывающими движениями. После использования масла можно принять прохладный душ. Воспользуйтесь своей беременностью для того, чтобы отучить себя от горячих ванн, это враг номер один упругости тела и хорошего кровообращения. «Прохладная вода замечательно улучшает кровообращение, предотвращает расширение вен и укрепляет кожные ткани. Поэтому контрастные души, обливания холодной водой, массаж жесткой «рукавичкой» с последующим смазыванием кожи питательными и увлажняющими средствами для тела оказываются очень полезными для профилактики стрий, – говорит Мадина Колиева.

Цель: сохранить красоту груди

Средства: предпочтительнее использовать средства с максимальным количеством натуральных ингредиентов

Чтобы поддерживать тонус тканей груди, перед нанесением крема или масла полезно принять контрастный или прохладный душ. Средства для бюста наносятся утром и вечером аккуратными массирующими движениями по внешнему радиусу от основания груди к зоне декольте, движениями, напоминающими восьмерку. Область шеи: два движения вниз с двух сторон по направлению к сердцу всей поверхностью ладони и движение вверх в центре против силы притяжения, – рекомендует Наталья Суязова, тренинг-менеджер Biotherm. Средства, которые не подходят для использования во время беременности обычно помечаются производителем – «не применять во время беременности и лактации». И обязательно носите удобный бюстгальтер с глубокими чашечками и широкими бретельками, без косточек, он должен поддерживать грудь, не сдвигая ее, не сжимая, и не врезаясь в спину или плечи.

Цель: избавиться от отеков и тяжести в ногах

Средства: второе по необходимости средство (после средства от растяжек) в арсенале красоты будущей мамы — это кремы для ног с дренажным и венотонизирующим эффектом

Во время беременности ноги испытывают серьезные нагрузки. С одной стороны на их состояние влияют гормональные изменения в организме, из-за которых кожа шелушится, становится более сухой и чувствительной, с другой – из-за постоянно увеличивающегося веса тела изменяется кровообращение – сосуды и вены получают значительную нагрузку, в результате этого появляются отеки. На помощь придут средства (кремы, гели и спреи) со слегка холодящими текстурами, обычно в их составе мята, масла цитрусовых и морские водоросли. Еще одно эффективное средство от отёков – морская соль, которая спасает от многих проблем с ногами. Она вытягивает лишнюю жидкость и токсины, а значит, борется с отеками и помогает справиться с целлюлитом. Перед сном можно делать солевые ванночки для ног (вода должна быть не горячей). Кладем несколько столовых ложек морской соли и добавляем пару апель эфирного масла. «В идеале- герань, эвкалипт, мандарин и ладан. Эти масла не только дополнительно увлажнят кожу, но ещё и «подлечат» вас ароматерапией», – говорит Ольга Пантелеева, тренинг-менеджер марки SpaRitual.

Секреты звезд

«Пока есть возможность (если вы только планируете беременность) регулярно ходите в баню или хаммам, время от времени делайте обертывания. По себе и своим подругам замечаю, – говорит Евгения Линович, сама мама двоих детей и хозяйка Spa Pаlestra, – те кто регулярно ухаживал за телом до беременности и старался не набирать слишком много килограммов во время, после родов очень быстро пришли в форму. Кстати, если вы уже набирали и теряли вес – кожа этот опыт помнит и лучше приспосабливается к изменениям во время беременности».

Секретом свое прекрасной формы после родов делится французская звезда http://www.woman.ru/stars/events/article/51574/: во время беременности актриса регулярно втирала в кожу живота оливковое масло, богатое витамином Е. Это самое безопасное и эффективное средство, при желании оливковое масло можно заменить на масло из ростков пшеницы.

Звездная мамочка Кетрин Зета Джонс во время беременности втирала в кожу смесь из меда и соли, это и хорошее увлажнение и одновременно пилинг (но будьте осторожны, мед является аллергеном).

Источник: www.baby.ru