Как быстро убрать отеки ног при беременности

Что делать, если отекают ноги при беременности: советы, народные средства

Отек ног при беременности: что делать если отекают ноги и почему это происходит

По данным медицинской статистики с отечностью ног сталкиваются каждые 8 из 10 беременных женщин. Данное состояние может быть обусловлено различными факторами и поэтому однозначно ответить на вопрос о том, что делать, если отекают ноги при беременности, невозможно – ответ будет зависеть от того, что послужило причиной этого состояния.

Причины

Причины появления отеков у беременных делятся на физиологические и патологические.

Физиологические причины связаны со сложными изменениями, происходящими в организме женщины во время гестации:

  1. Увеличение объема циркулирующей крови. Начиная со второго триместра, объем плазмы увеличивается на 20%. Это в определенной мере способствует и накоплению внеклеточной жидкости, в результате чего ноги начинают опухать.
  2. Гормональные изменения. При беременности гормональный фон претерпевает значительные изменения, что приводит к повышению проницаемости сосудистых стенок и пропотеванию плазмы в межклеточное пространство мягких тканей.
  3. Сдавление вен увеличенной маткой. По мере прогрессирования беременности и роста плода тело матки быстро и значительно увеличивается в объеме. При этом оно начинает сдавливать вены и лимфатические сосуды. Нарушение кровообращения приводит к появлению отеков нижних конечностей.
  4. Нарастание массы тела. С 16-20 недели беременности вес женщины начинает быстро увеличиваться. Помимо этого, происходит смещение центра тяжести тела. Все это повышает нагрузку на ноги и провоцирует возникновение отечности.

Появление отеков во второй половине гестации может быть первым симптомом позднего токсикоза – ОПГ-гестоза. К развитию этого опасного патологического состояния приводит срыв адаптационных механизмов организма беременной женщины, что характеризуется:

  • спазмом капилляров;
  • нарушениями гемодинамики;
  • увеличением проницаемости сосудистых стенок;
  • уменьшением объема циркулирующей крови;
  • нарушениями кровоснабжения плаценты, почек, головного мозга;
  • нарастающей гипоксией внутренних органов как будущей матери, так и ее ребенка;
  • расстройствами белкового и водно-электролитного обмена.

Точный механизм развития ОПГ-гестоза на сегодняшний день неизвестен. Предрасполагающими к его возникновению факторами являются:

  • заболевания почек (пиелонефрит, гломерулонефрит);
  • врожденные и приобретенные пороки сердца;
  • артериальная гипертензия;
  • эндокринные патологии (сахарный диабет, ожирение);
  • резус-конфликт;
  • задержка внутриутробного развития плода;
  • возраст матери младше 18 или старше 35 лет;
  • вредные привычки (курение, злоупотребление спиртными напитками).

Симптомы

Если отеки возникают под влиянием физиологических причин, то для них характерны следующие признаки:

  1. Выражены незначительно и обычно затрагивают только область стопы, щиколотки, середины икры.
  2. Возникают к концу дня и после отдыха в горизонтальном положении самостоятельно исчезают.
  3. Могут сопровождаться появлением ощущения тяжести в ногах, ночными судорогами, после которых икроножные мышцы могут болеть на протяжении нескольких часов.

В тех случаях, когда ноги при беременности сильно отекают, причиной, скорее всего, является ОПГ-гестоз. В его течении выделяют несколько стадий:

Первоначально патология протекает скрытно, заподозрить ее можно по патологической прибавке массы тела. Женщины часто отмечают, что разношенная обувь вдруг стала им тесной. Общее самочувствие ухудшается. Затем появляются видимые отеки стоп и голеней. Если лечение не будет начато, то отеки распространяются на бедра и переднюю брюшную стенку, руки. В тяжелых случаях развивается анасарка – отечность практически всей кожи и скопление жидкости в анатомических полостях тела. При водянке отсутствуют артериальная гипертензия и протеинурия.

Отеки сочетаются с прогрессирующей артериальной гипертензией. Через 3-6 недель к этим симптомам присоединяется протеинурия – наличие в моче белка. Другие признаки: нарушения сна, головокружение, боли в поясничной области, диспепсия, жажда. Для поражения печени характерны гепатомегалия, боли в правом верхнем квадранте живота, желтуха.

К перечисленным выше признакам нефропатии присоединяются симптомы поражения центральной нервной системы и повышения внутричерепного давления (головная боль, тошнота, рвота). Особенно часто при преэклампсии отмечаются нарушения зрительной функции.

У беременной женщины происходит внезапная потеря сознания и развивается судорожный припадок, после окончания которого она впадает в кому.

Диагностика

Ответить на вопрос о том, почему отекают ноги во время беременности, в каждом конкретном случае может только врач после проведения необходимого обследования. Оно может включать:

При наличии показаний женщина консультируется другими узкими специалистами (нефрологом, сосудистым хирургом).

Лечение

Поскольку отечность нижних конечностей при беременности могут вызывать различные причины, терапия должна быть направлена на их устранение.

Избавляться от физиологических отеков путем ограничения потребления жидкости и соли не следует. Однако от потребления солений, маринадов, копченостей и чрезмерно соленой пищи необходимо отказаться. Также женщинам рекомендуется:

  • несколько раз в день совершать непродолжительные прогулки на свежем воздухе;
  • для улучшения оттока крови и лимфы 3-4 раза в день принимать положение полулежа с выпрямленными и приподнятыми ногами на 15-20 минут;
  • делать на ночь расслабляющие теплые (не горячие!) ножные ванночки с морской солью;
  • выполнять легкий массаж ног.

При варикозной болезни вен нижних конечностей пациентке показано систематические ношение компрессионного трикотажа, а также местное применение мазей и гелей с антикоагулянтами (Гепариновая мазь, Лиотон гель). Массаж ног в данном случае противопоказан, так как может стать причиной отрыва тромба с развитием тромбоэмболии легочной артерии.

Мочегонные препараты в акушерстве применяют только по строгим показаниям и с большой осторожностью, так как они могут спровоцировать значительные нарушения водно-электролитного баланса.

Лечение гестоза проводится в условиях стационара. При водянке и нефропатии беременную госпитализируют в отделение патологии беременности, а при преэклампсии и эклампсии – в отделение реанимации и интенсивной терапии.

Лечебные мероприятия направлены на нормализацию:

  • водно-электролитного баланса;
  • артериального давления;
  • проницаемости сосудистых стенок;
  • метаболических процессов;
  • реологии крови;
  • гемостаза;
  • функций центральной нервной системы.

Показания к экстренному родоразрешению (экстренным родам):

  1. Нефропатия средней тяжести, устойчивая к проводимой в течение 7-10 дней терапии.
  2. Неэффективность проводимой на протяжении 2-3 часов интенсивной терапии преэклампсии.
  3. Эклампсия (операцию проводят после стабилизации состояния пациентки).

Как убрать отеки на ногах при беременности народными средствами

Народные средства для лечения отека нижних конечностей могут применяться только в том случае, если это явление связано с физиологическими причинами. Хороший эффект оказывают теплые (не горячие!) ножные ванночки с раствором морской соли или отварами лекарственных растений:

Уменьшению отечности в немалой степени способствует и нормальное психоэмоциональное состояние беременной женщины, нормальный сон. Поэтому врач может порекомендовать отвары лекарственных сборов, в состав которых входят травы с выраженным седативным эффектом:

Травы с мочегонным эффектом применять при беременности не рекомендуется, так как их действие проявляется не сразу и лечение ими может стать причиной серьезного нарушения водно-солевого баланса в организме будущей мамы.

При гестозе народные методы терапии не применяются в виду их абсолютной неэффективности.

Прогноз

Прогноз определяется причиной, лежащей в основе развития отечности нижних конечностей у беременных женщин. Он благоприятный при варикозной болезни вен и физиологических отеках. При гестозе, особенно тяжелых его формах, прогноз всегда серьезный, так как данная патология всегда сопряжена с риском тяжелых осложнений:

Наиболее тяжелое течение гестоза отмечается при его раннем возникновении (при сроке беременности меньше 28 недель).

Профилактика

Профилактика отеков ног во время беременности включает:

  • соблюдение режима труда и отдыха;
  • полноценный ночной сон продолжительностью не менее 8-9 часов;
  • ведение активного образа жизни (прогулки, занятия гимнастикой, плаванием, йогой), при условии отсутствия противопоказаний;
  • сбалансированное здоровое питание;
  • своевременное выявление и активное лечение любых гинекологических и экстрагенитальных заболеваний.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.


Источник: www.neboleem.net

Отеки ног при беременности

Отеки при беременности – проблема, с которой сталкиваются около 75% будущих мам. Состояние, при котором в организме скапливается избыточная жидкость, не только приносит ощутимый дискомфорт, но и является очень опасным для плода. Поэтому каждая женщина должна знать, как снять отеки с минимальным вредом для здоровья.

Читайте также:  Как лечиться от повышенного давления

Причины отеков при беременности

Чаще всего у беременных женщин отекают ноги, руки и лицо. Происходит это по причине того, что в сосудах у будущих мам накапливается большое количество натрия, который замедляет процесс выведения жидкости из организма. Особенно заметно наличие отечности в последнем триместре беременности.

Признаки патологической отечности

  • Резкое увеличение массы тела – больше 1 кг за неделю;
  • черты лица становятся более крупными;
  • очень неудобно ходить в привычной обуви, от застежек появляются следы;
  • с пальцев невозможно снять кольца;
  • даже при медленной ходьбе появляется одышка, учащенный пульс, повышенное артериальное давление;
  • чувство покалывания и онемения в области ног и рук.

При наличии одного или совокупности вышеперечисленных симптомов, которые не проходят в течение нескольких дней, следует обратиться к врачу. После обследования специалист расскажет вам, что делать, чтобы как можно быстрее привести свое состояние в норму без опасных последствий.

Чем опасны отеки?

Нередко сильные отеки – признак «позднего гестоза». Избыточное количество жидкости в организме женщины может привести к отекам внутренних органов и нарушению их нормального функционирования. Также излишняя отечность нередко является «тревожным звоночком», свидетельствующим о нарушении работы почек. Главная опасность для плода – риск кислородного голодания, которое грозит развитием серьезных врожденных патологий.

Как избавиться от отеков при беременности?

Госпитализация и медикаментозное лечение при появлении отеков показано лишь в единичных случаях. Нормализовать свое состояние несложно и в домашних условиях, главное – во всем придерживаться рекомендаций врача. Подходить к решению проблемы следует комплексно и, в первую очередь, исключить из своего рациона слишком соленую, копченую и жирную пищу, газированные напитки. Для укрепления защитных свойств организма принимайте витаминные комплексы, содержащие магний и витамин Е.

Желая избавиться от отечности, некоторые женщины начинают ограничивать себя в жидкости, допуская очень серьезную ошибку. В день беременная должна принимать не менее 1-1.5 л. жидкости (в т.ч. первые блюда). Желательно, чтобы это была обычная чистая вода. Для улучшения вкусовых качеств можно добавить в стакан дольку лимона, который незаменим, если вас вдобавок еще и мучает токсикоз. Также не стоит пытаться снять отеки с помощью мочегонных препаратов, купленных не по назначению врача – есть риск еще больше усугубить ситуацию, наградив себя новыми проблемами со здоровьем.

Народная медицина

Помимо традиционных методов при борьбе с отеками, на протяжении многих лет успешно используются средства народной медицины. Чтобы снять усталость с ног после тяжелого дня, займитесь вечером гимнастикой или сделайте самомассаж. Прекрасно расслабляют и тонизируют прохладные ванночки с хвоей и настоем целебных трав. Быстро вывести лишнюю жидкость из организма помогут мочегонные напитки – клюквенный и брусничный морс, отвары из кураги.

Откажитесь от неудобной, давящей на ноги и сковывающей движения обуви. Сегодня в магазинах для будущих мам можно найти специальные противоотечные чулки или колготы, которые хоть немного, но помогут избежать неприятных ощущений.

Профилактика

Чтобы во время беременности не столкнуться с отеками, следует с первых недель следить за своим здоровьем. Уберите из своего меню все вредные для молодой мамы продукты. Нормализуйте режим работы и отдыха, уделяя сну не менее 8 положенных часов, избегайте переутомления. Если последние месяцы беременности выпали на жаркое время года, старайтесь находиться на улице только утром и вечером. Не находитесь долго в одной позе, выделяйте время на разминку. Уделяйте максимум времени прогулкам на свежем воздухе, которые очень полезны не только для профилактики отеков, но и улучшения состояния здоровья беременной в целом.

Источник: mamsy.ru

Снимаем отеки при беременности народными методами

Самый прекрасный период жизни женщины довольно часто омрачается сопутствующими неудобствами, одними из которых являются отеки, преимущественно проявляющиеся на ногах. Какими методами избежать появления отечности и избавиться от нее еще задолго до родов?

Статьи по теме:

  • Узнаем пол ребенка без узи в домашних условиях
  • Успешно лечим гиперкератоз дома
  • Тонус матки при беременности в первом триместре: симптомы и снятие в домашних условиях
  • Избавляемся от изжоги во время беременности
  • Совместимость группы крови мужчины и женщины для зачатия ребенка
  • Причины

    Во-первых, необходимо разобраться: из-за чего появляются отеки? Чаще всего это происходит вследствие сильной задержки воды в организме, также отеки могут возникнуть по причине обострения какой-либо патологии, начальной стадии варикоза либо из-за гестоза. Как правило, безопасные отеки проявляются после 20 недели беременности.

    Важно! При обнаружении отечности частей тела на более ранних сроках необходимо немедленно идти на консультацию к наблюдающему вас врачу. Не откладывайте, любую патологию проще выявить и устранить именно на ранних сроках.

    Определить отечность достаточно просто – руки или ноги увеличиваются в объемах, как бы набухая, и при надавливании на кожу пальцами, она не сразу принимает обратное положение, образуется ямка.

    Как снять отек рук при беременности

    Чтобы избавиться от отёков, необходимо выяснить причину их возникновения. Большинство беременных страдают отёчностью, но если это вызвано заболеванием почек, то стоит обратиться к врачу и сдать анализы. После чего могут назначить стационарное лечение. Если же причина — статическое положение, то меняйте его чаще, поднимайте руки вверх. Если таких проблем нет — соблюдайте режим питания, употребляйте качественные продукты, носите удобную одежду. Пейте компоты из сухофруктов и делайте ванночки с морской солью. По назначению врача можно принимать фиточай. Нужно ограничить количество употребляемой соли, она задерживает жидкость.

    Какие продукты снимают отёки

    Для начала — употребляйте меньше соли. Из продуктов отдайте предпочтение спарже, петрушке, цитрусовым, дыне, арбузу, тыкве, моркови, огурцам, сельдерею, имбирю, клюкве и бруснике. Эти продукты называют диуретиками, они являются мочегонными и не вымывают калий из организма.

    Как избавиться от отеков ног

    Если уже побывали у врача и услышали, что угрозы вам и ребенку нет, нужно задуматься о способах устранения отеков. Не рекомендуется использовать какие-либо медикаментозные препараты, так как реакция организма беременной женщины и развивающегося внутри нее ребенка может быть непредсказуемой. В свою очередь, домашние средства несут минимальный процент риска, и, если они не помогут на все 100%, то хотя бы не добавят дополнительных трудностей.

    Контрастный душ для ног

    Самым простым, безопасным, не затратным способом является поочередное обливание ног холодной и теплой водой. Выполнять его можно практически в любое время суток и на разных сроках беременности.

    Морская соль от отеков

    Эффективно устраняют отеки ванночки для ног с добавлением морской соли. Кроме устранения проблемы, они дают отличную возможность расслабиться, что является просто необходимым для женщины в положении.

    Массаж

    Если ваш супруг владеет хотя бы базовой техникой массажа, это поможет разогнать застоявшуюся жидкость и как устранит уже имеющиеся отеки, так и предотвратит повторное образование. Массаж следует проводить регулярно, в идеале ежедневно, чтобы жидкость постоянно разгонялась. Во время домашнего отдыха старайтесь почаще подкладывать что-то под ноги, размещая их немного выше уровня тела – например, несколько подушек. Это тоже поможет не перетекать жидкости в ноги и не застаиваться.

    Народные рецепты от отеков ног

    Для вывода лишней жидкости из организма эффективно помогают морсы из клюквы либо брусники. Если в чистом виде они слишком кислые, разбавьте водой. Вы вполне можете употреблять как покупной морс, так и сделать его самостоятельно, если время года позволяет, хотя он одинаково полезен как из свежих, так и из замороженных ягод:

    • приобретите стакан клюквы либо брусники и залейте его литром воды;
    • закипятите на небольшом огнем в течение двух часов;
    • пейте в охлажденном виде.
    Читайте также:  Сводит ноги причина и что делать

    Приготовить такой компот можно и с использованием блендера, по следующему рецепту он получится более концентрированным: измельчите свежие или замороженные ягоды в блендере, залейте кипятком и оставьте в термосе на ночь.

    Петрушка

    Предотвратить отеки еще до появления можно с помощью обыкновенной петрушки:

    1. Измельчите растение в блендере и залейте кипятком в пропорциях 2:1;
    2. Оставьте в теплом месте на семь часов, процедите и добавьте сок одного лимона;
    3. Пейте трижды в день перед едой по половине стакана на протяжении трех-пяти дней.

    Следующий отвар тоже готовится на основе петрушки и подойдет для тех, кто не хочет употреблять ее с лимоном:

    • 800 грамм растения тщательно промойте и обдайте крутым кипятком;
    • мелко нарубите, поместите в кастрюлю и залейте молоком, чтобы оно полностью покрыло все листья;
    • поставьте в духовку, чтобы молоко кипело, но не испарилось полностью;
    • процедите полученный отвар и принимайте по одной-две ложке каждый час.

    Укроп

    Следующий продукт, обладающий мочегонным действием, что особенно помогает при лечении и предотвращении отеков, – это укроп:

    1. Cтоловую ложку семян залейте ½ литра кипятка.
    2. Настаивайте минимум в течение часа, принимайте трижды в день за полчаса до еды.

    При наличии термоса следующий рецепт будет эффективнее:

    • ложку семян залейте 300 мл крутого кипятка и настаивайте несколько часов;
    • принимайте по стакану утром и вечером на протяжении трех недель;

    Важно! Не принимайте настой без перерыва дольше, чем три недели, необходимо прервать курс минимум на три дня, затем повторите.

    Последним средством из укропа для снятия отеков являются примочки:

    1. Семена укропа смешайте в равных пропорциях с ложкой мелко порубленных листьев мяты.
    2. Кипятите в стакане воды в течение десяти минут.
    3. Готовый отвар процедите и прикладывайте смоченные в нем бинтовые примочки к отечным местам.

    Курага

    Малоизвестное, но эффективное средство для устранения отеков у беременной женщины – это отвар из кураги:

    • горсть кураги залейте крутым кипятком и оставьте на ночь;
    • пейте компот с утра, за полчаса до первого приема пищи.

    Важно! Перед приготовлением любого отвара обязательно проконсультируйтесь с наблюдающим врачом, чтобы неожиданные последствия не отразились на вашем здоровье либо развитии ребенка.

    Советы

    1. Конечно, старайтесь употреблять меньше соли в пище, именно она преимущественно задерживает воду в организме и не дает ей выйти. Ограничьтесь 8 граммами соли в сутки.
    2. Также исключите из ежедневного рациона всевозможные копчености и острые блюда. Старайтесь как можно больше блюд готовить на пару либо отваривать и тушить.
    3. Абсолютно исключите любую жирную пищу, с большим количеством масла.
    4. Идеальным вариантом будет приобрести пароварку, в ней можно готовить огромное количество самых вкусных блюд, и вы не будете ощущать себя сильно ограниченной в разнообразии пищи.

    Ни в коем случае не ограничивайте потребление жидкости, это даст обратный эффект, так как организм начнет накапливать ее в экстренном порядке. Проконсультируйтесь с доктором о возможном назначении сосудоукрепляющих препаратов и витаминов, для улучшения текучести крови по сосудам, что предотвратит последующее образование отеков.

    Источник: lechim-prosto.ru

    Отеки при беременности

    Как снять отеки при беременности должна знать каждая будущая мамочка, так как, к сожалению, задержка воды в организме при беременности случается почти у всех. В этом нет ничего критического, так как все беременные страдают этим заболеванием. Но, не обращать внимание и не лечить тоже нельзя. Запущенные отеки с продолжительными симптомами могут нанести вред не только вам, но и малышу в утробе.

    Как снять отеки ног при беременности

    Отеки при беременности причины

    При беременности организму требуется намного больше количества воды, чем любому другому человеку. Если, есть на то способствующие факторы, то организм быстро начинает накапливать воду и появляется задержка воды в тканях.Вода организму мамочки нужна для увеличения крови, для хорошего развития малыша в утробе, для нормальной работы плаценты, роста мышц матки и развития молочных желез для кормления.Отеки разделяют на физиологические и патологические. Физиологические отеки легко можно устранить, найдя проблему. Они не предоставляют опасности организму и чаще всего это временный недуг при беременности. Задержка воды физиологическая может быть из-за неправильного питания. Например при употреблении сильно соленой и острой пищи. Также, такой отек может быть по физиологическому фактору: низкого роста и излишке веса у женщины. Задержка жидкости может возникнут в жаркую погоду, при этом, когда вы пьете много жидкости.Если найти проблему, провоцирующую задержку воды, то физиологический отек можно быстро устранить, не нанося вред малышу и будущей матери.

    Патологические отеки наиболее опасные для будущей мамочки. Такой вид спровоцирован какой-либо болезнью или нарушением в организме. Опухлость сохраняется продолжительное время и стойко противостоит домашнему лечению. В этом случае, стоит незамедлительно обратиться к врачу и выявить, какой сбой произошел в вашем организме.

    Какие болезни могут привести к патологическим отекам:

    1. Густая кровь
    2. Замедленное кровоснабжение ног и отток крови с ног
    3. Заболевания мочевыводящей системы, щитовидной железы, сердца и сосудов
    4. Поздним токсикозом, так называемым гестозом
    5. Серьезное нарушение солевого и водного обмена. В организме большое количество накопленного натрия
    6. Сбой в работе пищеварительной системы

    Если вы на последнем сроке беременности, то это к вам! А вы знаете нужно ли бриться перед родами? Нужно ли делать клизму перед роддомом? Какие документы и вещи нужно собрать! Мы расскажем!

    Как определить отеки

    1. Увеличение в объемах ног, рук, лица. Появляется припухлость, при нажимании появляется неприятная болезненность.
    2. Надавите на кожу двумя пальцами. Если после надавливания останется ямка и бело пятно, то скорее всего у вас эта проблема. Если кожа быстро выровняется без белого пятна, значит отека нет
    3. Сравните количество выпитой жидкости, включая воду, чай, суп за сутки и количество мочи, выделяемой за сутки. Моча при нормальной работе организма должна составлять 65-75 % от потребляемой жидкости. Остальное уходит на пот и в кровь, ткани.
    4. Задержку воды, также можно определить с помощью взвешивания. Ежедневно вставайте на весы, при этом питаться вы должны каждый день одинаково по норме. Если при нормальном питании вы набираете ежедневно по 400 грамм, то скорее всего у вас задержалась лишняя вода.

    Чем опасны отеки при беременности

    Продолжительная задержка воды может спровоцировать ряд болезней и не только эстетический дискомфорт но и физический. Постоянные отеки могут ухудшить состояние мамочки, оказать нагрузки на суставы и другие органы. Замедляется обмен веществ, женщина с сильными опухлостями чаще всего ведет малоподвижный образ жизни, что вредит не только ей, но и ребенку.

    Сильные опухлость может быть провокаторами многоводия, что вредит малышу. Также отечность поднимает кровяное давление, что негативно сказывается на сердечно-сосудистой системе. При опухлости туловища, ребенок в утробе матери начинает получать недостаточно кислорода, может возникнуть гипоксия.

    Отеки при беременности – что делать

    Беременность очень ответственный период и из-за этого нельзя прибегать к лекарственным и тем более сильным средствам.

    1. Откажитесь от соленой и вредной жареной пищи. Рассмотрите отдельное питание, если ваша семья любит все соленое и жареное. Кушайте больше овощей, фруктов, пареное, вареное и минимум соли. Это поспособствует не только удаления отеков, но и улучшит развитие плода.
    2. Следите за употреблением воды в любом виде. Употребляйте не больше 1-1,5 литра жидкости в сутки, желательно употреблять чай натуральный на травах и зеленый чай . Этот чай имеет мочегонное средство и отлично убирает отеки.
    3. Ежедневная зарядка, прогулки на свежем воздухе. При этой болезни важно убрать сидячий образ жизни.
    4. Высыпаться. При беременности необходимо спать ночью не менее 8-9 часов, а также прикладываться в течение дня на дневной сон.
    5. Лишнюю воду хорошо убирает брусничный лист, кукурузные рыльца, плоды шиповника. Настой стоит заваривать по инструкции и пить в течение дня.
    6. Устраняют отлично задержку воды в тканях морсы на основе кураги, брусники, клюквы. Помимо этого они оздоравливают и насыщают организм витаминами и улучшают работу почек, выводя вредные вещества из организма
    7. Массаж ног помогает устранить лишнюю воду с ног. Также рекомендуется держать ноги выше себя лежа. Положить их на две три подушки.
    8. Принятие ванн на травах отлично поможет бороться с этой болезнью. Сбор трав из мяты, ромашки, березовых листьев улучшает кровоснабжение, расслабляет мышцы, укрепляет сосуды и выводит токсины и воду.
    9. Крапивный крем очень славился еще в советское время. Корень крапивы мелко порезать и прокипятить прямо в растительном масле. Далее остудить и наносить на кожу ног или рук до полного впитывания.
    10. Если у вас проблема именно с ногами, то врачи рекомендуют ходить босиком дома, особенно рекомендовано ходить на природе по камушкам, песку траве.
    11. Отлично помогает сок из свеклы, моркови и огурца свежего. Если у вас есть соковыжималка, то приготовление не составит труда
    12. Ванночки для рук и ног с морской солью. Морская соль укрепит хрящи и суставы. Но лежать в ванне беременной не рекомендуется.
    Читайте также:  Причины судорог ног по ночам у женщин

    Чем опасны отеки для ребенка

    Лишняя вода вызывает набухание тканей, сильное давление на весь организм женщины. Из-за этого страдает и малыш. На него давят стенки матки, увеличивается количество воды. При отеках страдает большинство женских органов. Начинают нестабильно работать почки, сбивается ритм нервной и сердечно-сосудистой системы, это все отражается на здоровье малыша в утробе. Наиболее опасны судороги матери. Не менее опасно повышение артериального давления. Помимо всего перечисленного, при отеках ребенок может испытывать кислородное голодание, а плацента, которая несет защитную функцию, ослабевает и перестает работать в полном режиме. Это может привести ко многим пагубным последствиям и болезням малыша.

    Наружные отеки легче определить чем внутренние. Будущая мамочка думает, если снаружи почти ничего не видно, то и внутри все хорошо. Это может быть далеко не так. Внутренняя задержка воды может сдавливать и увеличивать ткани и органы матери, что сильно скажется на самой матке и ребенке. Большой живот не всегда может говорить о том, что ваш малыш набрал вес, возможно у вас имеется лишняя вода, а вес малыша при рождении будет всего лишь 2,5 – 3 кг.

    На последнем триместре беременности, когда у вас получилось побороть отеки, следует как психологически, так и физически подготовиться к родам. Как правильно подготовить свой организм к родовому процессу вы можете прочитать в нашей следующей статье.

    Подготовка к родам – это приятный процесс не только для будущей матери, а также и для будущего папы. Доказано, что совместная подготовка родителей к рождению малыша сближает супругов, успокаивает нервы перед предстоящими родами. В связи с положительными эмоциями, отеки могут стать меньше,а если добавить профилактические методы против задержки жидкости, можно вовсе не волноваться по этой проблеме.

    Источник: ladys-forum.ru

    Отеки при беременности — опасность сильных отеков и особенности отеков на поздних сроках (85 фото)

    Большинство беременных мамочек прекрасно знают, что во время вынашивания ребенка начинает отекать тело и отдельные части конечностей, лица. С одной стороны, все привыкли к данной неприятности и давно готовы к тому, что скоро будет сложно надевать даже одежду для беременных. Однако, почему отекает женское тело во время интересного положения?

    Как снять отеки при беременности? И многие другие вопросы рассмотрим в данной статье.

    Почему происходит данное явление?

    Отеками называют увеличение припухлостей под кожей человека, образуемых за счет лишней жидкости. Как известно, во время беременности женщина всегда испытывает неописуемую жажду, а имеющийся в организме натрий не позволяет жидкости выходить вместе с мочой. Таким образом, натрий задерживает воду, образуя отеки.

    Дополнительные причины того, почему отекают ноги при беременности:

    • Проблемы по части здоровья.
    • Повышенное потребление соли.
    • Вредные продукты питания и привычки.
    • Лишние килограммы.
    • Долгое нахождение в положении стоя или сидя.

    Именно поэтому многие девушки жалуются на быстрое увеличение веса, а после рождения удивляются моментальному похудению. В течение 3-4 месяцев после родов лишняя застоявшаяся жидкость выходит из организма, тем самым приводя тело в порядок.

    Стадии формирования отеков

    Припухлости появляются на теле медленными шагами, начиная с заметного опухания носа и заканчивая руками. Рассмотрим более подробный план протекания отеков:

    • Первый шаг: ноги. Возможно, многие женщины замечали появившуюся тяжесть в первые месяцы беременности. Невозможность передвижения, постоянная усталость и желание упасть на диван. Все это является признаком отекания ног при беременности.
    • Второй шаг: бедра и поверхность живота, спины.
    • Третий шаг: руки по всей длине, лицо и шея.
    • Последний этап: полный отек всего тела, от головы до ног.

    Небольшая отечность некоторых частей тела под вечер является нормальным состоянием организма. Помимо этого, не стоит паниковать, если в третьем триместре отекли внешние половые органы, ведь это тоже в пределах допустимого.

    На протяжении всего вынашивания малыша женщину преследует первый пункт нашего списка. Что же делать с отеком ног во время беременности?

    К сожалению, полностью избавиться от подкожной жидкости удастся только после родов, но можно немного облегчить состояние правильным питанием и йогой/плаванием.

    Причины на фоне патологий

    Особое беспокойство должны вызывать отеки, вызванные заболеваниями или отклонениями в организме. В такому относится:

    • Болезни почек, при которых они не способны качественно обрабатывать воду. В таких случаях у беременной отекают руки и лицо.
    • Проблемы сердечного характера. Если появляются припухлости в нижней части тела, в том числе и в животе, то необходимо проверить организм. Возможно, увеличение количества крови на 50%.
    • Внутренние отечности. Наполняются жидкостью органы брюшной и половой системы. Данная неприятность способна навредить плаценте и женщине.
    • Гестоз – опасное заболевание, несущее смертность матери в 70 процентах. Данная болезнь поражает все части тела, органов и даже кровь.

    Лечение и профилактика физиологических отеков

    Данный вид отечности не требует лекарственных вмешательств в процесс лечения. Проводят процедуры для того, чтобы облегчить состояние женщины на максимум. Итак, чтобы снизить подкожную жидкость требуется следовать плану:

    • Здоровый образ жизни: подвижность и правильное питание. Главное не переусердствовать от низкокалорийных диет и сильных нагрузок, все должно быть в меру.
    • Гимнастика, бассейн или любой спорт для беременных.
    • Использование бандажа или тугих чулок.
    • Удобная обувь с маленьким каблуком.
    • Избавление от курения и алкоголя.
    • Гигиенический и косметологический уход за кожей тела. Если не обращать внимание на отеки, то можно заполучить варикозные расширения вен, от которых избавиться не так просто.

    Ничего не помогает? Тогда обратитесь за помощью к лечащему врачу или воспользуйтесь советами ниже, если у вас нет никаких противопоказаний.

    Отеками ног во время беременности на поздних сроках должен заниматься терапевт или гинеколог. Очень опасно прибегать к незнакомым методам в 3 триместре, когда ребенок уже опускается головкой к тазу.

    Медикаментозное лечение

    Последнее, к чему должна обращаться беременная женщина, так это к разным лекарственным препаратам. К сожалению, не всегда помогают способы, описанные выше, поэтому в ход идут радикальные методы. При условии, что лечащий врач наблюдает ваше лечение, можно принимать некоторые виды лекарственных средств.

    Источник: detkiexpert.ru