Как снять отеки с ног у пожилых

Отеки ног: причины и лечение у пожилых

  • 24 Дек
  • 1022
  • 1

С возрастом у людей нарушается регуляция обменных процессов, что может привести к избыточной задержке воды в организме. Застой жидкости проявляется припухлостью лица и конечностей. Пожилые люди чаще всего страдают отечностью ног, которая приводит к слабости, болезненным ощущениям и затруднениям при ходьбе.

Прежде чем приступить к лечению отеков ног у пожилых, необходимо определить причины их возникновения, так как они могут быть симптомами серьезных скрытых заболеваний.

Как распознать отечность у пожилого человека

Определить наличие отека ног у пожилых людей можно по нескольких признакам. Они могут иметь разную степень выраженности в зависимости от тяжести недуга. При этом, на одной из конечностей симптомы отечности могут быть более заметными, чем на другой.

  • на голени и щиколотках появляются отпечатки от носков и гольф;
  • в конце дня появляется тяжесть и дискомфорт в лодыжках и стопе;
  • остаются следы от ремешков и швов обуви;
  • отекают ступни ног у пожилых, стопе становится тесно в привычной паре обуви;
  • косточки лодыжки становятся менее заметными;
  • на голенях появляются сосудистые «звездочки».

Чем раньше будет найдена причина, почему появились отеки ног у пожилых женщин и мужчин, тем быстрее и эффективнее можно будет справиться с недугом.

Причины отека ног у пожилых людей

Физиологические

Не связаны с функциональными патологиями и не являются симптомами болезни. Отечность в таких случаях — следствие внешних факторов и неправильного образа жизни.

Нездоровое питание. Употребление большого количества соли и добавленных сахаров, злоупотребление алкоголем и несбалансированный рацион неминуемо приводят к нарушению водного баланса и набуханию тканей конечностей. Нормализация питания и отказ от вредной пищи со временем приведет к облегчению симптомов.

Дефицит жидкости, как и чрезмерное ее количество, могут привести к застоям. Излишнее употребление воды, особенно перед сном, может вызвать пастозность и тяжесть в ногах. В свою очередь, при постоянной нехватке питья, организм включает режим запасания и накопления влаги в межклеточном пространстве тканей. Стоит помнить, что ежедневная норма потребления воды для людей преклонного возраста зависит от веса и составляет от 1,5 до 2 литров в сутки.

Неудобная тесная обувь и каблук противопоказаны при склонности к варикозному расширению вен. Теснота вызывает проблемы с кровообращением и естественное опухание конечностей. Следует выбирать удобную обувь по ширине стопы, обращая внимание на форму колодки и высоту каблука.

Избыточный вес провоцирует пастозность в связи с нарушением обмена веществ и повышенной нагрузкой на нижние конечности.

Повышенная температура воздуха, как временный фактор, тоже может быть ответом на вопрос, почему отекли ноги у пожилого человека. Причина этому — расширение периферических сосудов и последующий застой лимфы.

Физические перегрузки или долгое пребывание в положении стоя усугубляют нарушение оттока лимфы, что приводит к набуханию щитолоки и боли в конце дня.

При отсутствии хронических болезней улучшение состояния придет с нормализацией питания, снижением нагрузки и соблюдением режима работы и отдыха.

Патологические

Причиной постоянной припухлости конечностей у людей в возрасте часто становятся нарушения функций организма и скрытые болезни. Со старением начинаются проблемы с кровообращением, суставами, функционированием органов. Отекание у престарелых чаще всего возникает вследствие следующих заболеваний:

Варикоз выражается в расширении вен и ухудшении оттока жидкости в конечностях. На ранней стадии отечность сопровождается появлением сосудистых звездочек. Дискомфорт усиливается во второй половине дня, мучительные тянущие ощущения могут беспокоить даже во время сна.

При хронической сердечной недостаточности нарушается водно-солевой баланс и лимфоток, появляется застой жидкости. Для сердечных отеков характерны постепенное развитие, симметричность и синюшность кожи, улучшение состояния в утренние часы после сна.

Источник: pro-vozrast.ru

Как бороться с отёком ног?

С данной проблемой может столкнуться любой человек. Хотя на сдавленность, тяжесть и неприятные ноющие ощущения чаще жалуются женщины, вынужденные проводить весь день стоя.

Причины у отечности бывают разные. Этой проблеме подвержены не только стопы и лодыжки, но голени и даже бедра. И все же из-за естественного влияния силы тяжести чаще встречаются сложности именно с нижней частью тела. В нашей статье мы разберем, отчего отекают ноги, и как быстро снять отёк в домашних условиях.

Что является причиной отёка

Любая отечность возникает из-за сложностей с отведением жидкости из межклеточного пространства или, наоборот, повышенного ее образования. Обычно отработанная жидкость в тканях не задерживается, она выводится через мелкие капилляры, и дальше по вене транспортируется к почкам. На правильное протекание этого процесса влияет целый ряд факторов:

  • венозное давление;
  • проницаемость сосудистой стенки;
  • концентрация натрия и белков в крови.

И отклонение в любой из этих характеристик приводит к образованию отека.Причем внешние предлоги бывают совершенно невинными и практически не влияющими на здоровье в дальнейшем:

  • Чрезмерные непривычные физические нагрузки.
  • Длительное пребывание в положении стоя.
  • Высокие каблуки и другая неудобная обувь.
  • Избыток соленой пищи.
  • Потребление большого количества жидкости.
  • Последствия алкоголя.
  • Климатические условия. В случае сильной жары в теле включаются естественные механизмы защиты от перегрева, которые могут привести к нарушениям циркуляции жидкости.

Отёчность нижней части тела возникает и в результате передавливания вен в районе брюшной полости. Такое случается на последних месяцах беременности, из-за плоскостопия или долгого сидения в позе «ногу-на-ногу».

Нарушение порой начинаются из-за определенных медицинских препаратов, в том числе гормональных средств. Или же оно может появиться из-за недостатка магния в организме, и в этом случае проблема решается приемом соответствующих поливитаминов или биодобавок. Одна из распространенных причин появления жалоб – возраст. Со временем проницаемость сосудистых стенок меняется, что делает пожилых людей более подверженными этой проблеме.

Кроме того, отёк часто является следствием серьезного заболевания:

  • проблемы с сердцем;
  • почечных болезней;
  • нарушения обмена веществ;
  • сахарного диабета;
  • заболеваний щитовидной железы;
  • цирроза печени;
  • нарушения работы венозной или лимфатической системы нижних конечностей (тромбофлебит, варикоз, лифедема и т. д.) и других.

Поэтому если отечность не симметрична, отличается особой плотностью или просто не проходит после отдыха, следует обратиться за консультацией к врачу.

Если же пока нет возможности обследоваться и начать лечение, или проблема имеет периодический характер, можно воспользоваться одним из перечисленных ниже способов и попытаться снять отёки ног народными средствами.

Как снять отёк ног в домашних условиях

Конечно, для эффективного противодействия лучше примерно представлять причину ее возникновения.

В большинстве случаев отёчность так или иначе связана с неправильным питанием. Хотя повод для проявления нарушения может быть и какой-то другой, в большинстве случаев изменение пищевых привычек дает хороший результат. Вы можете просто отказаться от очевидно вредных продуктов, так и попробовать воспользоваться специальными диетами, рассчитанными на уменьшение употребления солей и углеводов.

  • Тем, чьи сложности связаны с плоскостопием или неудобной обувью, для предотвращения отёка стоит обзавестись подходящими туфлями.
  • Тем, кто много сидит в неудобной позе, больше двигаться и стараться избегать вредной для тела и позвоночника позиции. Для этого случая, как и для плоскостопия, действенной мерой станет гимнастика.
Читайте также:  После бега болят ноги ниже колена

Существует еще целый ряд простых рекомендаций, помогающих уменьшить вероятность появления этой проблемы:

  • Здоровая пища. Как уже упоминалось, уменьшение количества солей и различных химикатов положительно сказывается на снижении отёчности.
  • Ещё в качестве профилактической меры полезны пешие прогулки, плаванье или правильно подобранная гимнастика. Подходящие упражнения вы сможете с легкостью найти среди рекомендаций традиционной медицины или, например, в рамках йоги или цигун.
  • Хорошо спать в положении, при котором ступни расположены чуть выше головы на специальном валике. Да и просто лечь, подняв ноги вверх и уперев стопы в стену, позволит чуть уменьшить усталость ваших ножек.
  • Попробуйте ванночки с солью. Если нет морской соли, можно воспользоваться обычной пищевой каменной.
  • Эффективны протирания кубиками льда или контрастный душ для проблемной зоны. Воздействие холодом улучшает состояние сосудов. При использовании льда можно усилить влияние, замораживая настои и отвары лекарственных растений и трав. Например, тысячелистника, шалфея, эвкалипта, цветков арники горной, мяты перечной и т.д.
  • Снять отёки и уменьшить количество лишней жидкости поможет посещение бани, сауны или прием обычной ванны с солью.
  • Окажут положительное воздействие примочки и компрессы.
  • Полезны массаж и применение массажных масел. Например, масло лимона укрепляет стенки сосудов. В линии средств ухода за кожей тела компании «Альпика» вы найдете фитобиокомплекс «Цитрон», использование которого позволит нормализовать кровообращение и отток жидкости из тканей. Массаж как метод имеет существенные ограничения для людей с венозными нарушениями.
  • Вам может помочь ношение специального трикотажа – компрессионных чулок, колготок, носков, – которые удержат жидкость в сосудистом пространстве.
  • Один из методов борьбы с отёчностью – мочегонные средства и диуретики. Их применение лучше согласовать с врачом. Так как неправильный подбор, передозировка или слишком длительный их прием может привести к ухудшению самочувствия.
  • А вот местные препараты в виде мазей и гелей достаточно действенны, как для людей без патологий, как и для тех, у кого есть сложности с венами. К таким местным лекарствам относятся: троксевазин, гепатромбин, лиотон гель, аэсцин, венитан, гепариновая мазь, веногепанол и т.д.
  • Или же воспользоваться косметическими составами, которые не имеют таких противопоказаний и ограничений, как медицинские. Хорошим примером являются «Венотоник» и гель «Лавр» от компании «Альпика».

Как быстро снять отёки на ногах

Рассмотрим отдельные народные, лекарственные и косметические средства. Зеленый чай – прекрасный естественный диуретик. А с молоком одинаково полезен будет и черный и зеленый чаи. И даже простая вода с добавлением лимонного сока немного поможет в борьбе. Для уменьшения количества межклеточной жидкости рекомендуется использование следующих отваров:

  • Брусничный сбор.
  • Отвар шиповника.
  • Комплексные мочегонные сборы, продающиеся в аптеках.
  • Матэ.
  • Отвар тмина и т. д.

Арбуз, дыня, огурцы, сок калины или рябины и многие другие продукты – также являются хорошими мочегонными средствами.

Ванночки

  • С морской солью. В трех литрах кипятка растворяют одну столовую ложку соды и 2–3 ложки соли. Опустите ступни в раствор на 20 минут.
  • С лекарственными травами (мята, зверобой, ромашка или бузина). Залейте четыре столовых ложки сбора горячей водой. Настаивать нужно около получаса, после чего получившийся настой выливают в ванночку, куда добавляют еще 2-3 литра воды. Стопы держать не менее 15 минут.
  • С хвойными иголками. Для этого вам потребуется столовая ложка хвои и одна – соли. Залейте их литром кипятка и настаивайте 20–30 минут. Получившуюся жидкость нужно процедить и охладить. Добавьте в настой ложку уксуса. Длительность процедуры 10–15 минут.
  • С эфирными маслами. Такая процедура успокоит ноги после трудного дня. Налейте в тазик воды. Возьмите щепотку соли и на нее добавьте следующие масла: мята (3-4 капли), лимон и эвкалипт по 1 капле.

Компрессы

  • Из капустных листьев. Крупные листья разминают и прикладывают к отёкам. И закрепляют повязкой из марли или пищевой пленкой. Такой компресс можно оставить на ночь или снять уже через час.
  • Из зелени. Для него понадобится укроп, петрушка и ромашка в равных пропорциях. Залейте кипятком и дайте настояться.
  • Со льняным или постным маслом. Налейте на тряпочку немного масла и оберните ей ноги. Чтобы ничего не испачкать, сверху закройте целлофаном и укутайте теплым шарфом. Компресс оставить на ночь.
  • С лопухом. Приложите лопух внутренней стороной, укутайте марлей и оставьте на ночь.

Ванна с солью

  • Растворите 300 гр морской или, если ее нет, пищевой соли и пачку соды. Два часа до и после принятия ванны не рекомендовано пить. Время купания – 30 минут. Такую процедуру можно проводить 3 раза в неделю.

Для увеличения эффективности на соль перед растворением можно добавить несколько капель масла сосны, можжевельника или фенхеля.

Средства против отеков от компании «Альпика»

Народные способы борьбы доступны и достаточно эффективны, но не очень удобны в применении и требуют существенных временных затрат. А для приема лекарств или использования мазей сначала лучше проконсультироваться у врача.

Но помимо народных и медицинских препаратов есть еще и целый спектр косметических средств, дающих гарантированный результат, простых в использовании и не имеющих противопоказаний. К примеру, уже упоминавшиеся массажный состав «Цитрон», «Венотоник» и гель «Лавр» от компании «Альпика».

Источник: alpika.ru

Лечение отеков ног у пожилых народными средствами: польза процедур, популярные рецепты

В пожилом возрасте происходят необратимые процессы, в результате которых появляются некоторые отклонения в работе организма. Одним из таких нарушений являются отеки нижних конечностей. Не редко причиной таких изменений может быть не только почтенный возраст, но и халатное отношение к своему здоровью.

Что такое отеки ног

Отеки — это скопление жидкости между клетками. Чаще всего у пожилых людей наблюдается отек ступней. Беспокоит он как женщин, так и мужчин.

Редко жидкость скапливается в области бедра или голеностопа, также может возникать в районе пальцев ног.

Причем пострадать может одна нога или сразу обе.

Началом проблемы можно считать увеличение нижней конечности в объеме и исчезновении косточки.

Сопровождается такими симптомами, как:

  • болевые ощущения;
  • дискомфорт и трудности в передвижении;
  • общее недомогание;
  • постоянная усталость.

Период обострения патологии приходится на летнее время, когда вывод жидкости из организма затрудняется. Заболевание приносит не только болевые ощущения, но и создает определенные трудности в выборе удобной обуви.

Какие неудобства доставляют

Отеки ног пожилым доставляют огромное множество неудобств. Они приносят не только болевые ощущения, но и дискомфорт, неудобство при передвижении, создают ограничения в выборе обуви. Все это значительно снижает качество жизни.

Причины

Прежде чем начать лечить патологию, необходимо установить причины ее возникновения. Специалисты делят причины физиологические и патологические факторы.

Читайте также:  Что делать чтобы похудели икры на ногах

Физиологические факторы:

  • неправильный выбор обуви;
  • избыточный вес;
  • неправильное питание;
  • продолжительное сидение;
  • длительное стояние;
  • нарушение температурного режима в помещении или на улице.

Устранение физиологических причин ведет за собой избавление от недуга. Но, если не устранить данные причины, состояние может ухудшиться.

  • скопление жидкости на уровне бедра, сопровождающиеся одышкой и тахикардией;
  • сердечная недостаточность;
  • замедление кровотока;
  • варикоз.

При прогрессировании заболевания кожный покров начинает темнеть, что свидетельствует о присутствии в конечности тромбов.

Если недуг возникает на одной ступне, возможно пожилой человек получил травму, удар или растянул мышцу. Такой отек проходит быстро.

Механизм образования

Отеки нездоровое явление. Чаще всего к склонности к ним приводят хронические заболевания, связанные с возрастом. При хронических заболеваниях затрудняется процесс высвобождения воды из организма, следствием чего и возникают отеки конечностей.

Осложнения при отсутствии лечения

Профилактические мероприятия по устранению необходимо начинать как можно раньше.

К сожалению, многие считают, что отек вполне нормальное явление и рано или поздно он пройдет сам. Поэтому к врачу обращаться они не спешат.

На самом деле, проблема свидетельствует о явных нарушениях в организме, и игнорировать ее просто нельзя.

  • лимфодерма в запущенном виде;
  • обострение сердечной недостаточности;
  • появление трофических язв;
  • варикоз, впоследствии тромбоз.

Невылеченная проблема провоцирует появление судорог и изменение цвета кожного покрова от синюшного до коричневого цвета.

Популярные рецепты

Очень популярно среди пожилых лечение народными средствами. Многие рецепты направлены на мочегонное воздействие и разжижение крови.

  • применение солевых ванночек с добавлением ромашки, одуванчика, клевера. принимать ежедневно;
  • 1 ч. л. льняного семени запаривается кипятком, настаивается, добавляется 1 ч. л. соли. Отвар принимать внутрь за 1 час до приема пищи по пол стакана в течение месяца;
  • снимает отеки отвар инжира;
  • в чай добавлять 1 веточку свежей мяты;
  • чаще отдыхать, при этом под ноги подкладывать валик или подушку;
  • хорошим мочегонным народным лекарством от отеков ног для пожилых считается отвар из: медвежьих ушек, шиповника и петрушки. Сухие травы можно запаривать в равных пропорциях, принимать за 1 час до приема пищи.

Можно применять не только отвары, но и мази.

При помощи народных средств отеки уменьшаются, а в некоторых случаях полностью исчезают.

Польза

На вопрос, что делать, когда у пожилого человека отекают ноги, может ответить народная медицина.

Многие методы на первый взгляд кажутся странными, но на самом деле практика показывает их высокую эффективность.

Именно поэтому они широко применяются десятилетиями.

  • употребление натуральных соков: морковного, лимонного, огуречного, редьки с медом;
  • применение контрастных ванн;
  • употребление отваров по народным рецептам;
  • солевые ванночки;
  • хождение по росе босиком.

Уменьшить отеки помогает массаж. Делать его можно самостоятельно 2-3 раза в день.

Польза народных средств доказана тысячелетиями, и по сей день, она остается актуальной. Пренебрегать ими не следует.

Медикаментозное лечение в комплексе с народными рецептами, гимнастикой и диетой, могут избавить от отеков навсегда.

Полезное видео: отеки ног, лечение народными средствами

Источник: venaprof.ru

Как лечить отек ног у пожилых людей?

У многих к солидному возрасту начинает застаиваться жидкость в ногах. Отек ног у пожилых людей – это следствие старения и развития многих заболеваний. Для эффективной терапии нужно определить верную причину болезни, а затем назначить подходящее лечение.

Почему в пожилом возрасте отекают ноги?

По словам специалистов пансионата для пожилых людей в Санкт-Петербурге, причины возникновения частых отеков ног у бабушек и дедушек следующие:

  • Перенесенное ранее ОРЗ, приводящее к воспалению почек.
  • Варикоз. Отеки возникают из-за того, что человек много стоит на ногах. Часто появляются с одной стороны, например, отек левой ноги.
  • Сердечно-сосудистые проблемы. Например, сердечная недостаточность вызывает отечность, которая длится несколько часов или суток. Возникает в области голеней или поясницы. Тромбофлебит – популярная причина образования отеков, часто возникает у женщин.
  • Ноги часто опухают из-за эндокринных проблем. Отек голени свидетельствует о болезни щитовидки. Если надавить на них, они не будут оставлять ямки.
  • Из-за болезней внутренних органов (почек, печени, сердца) отекают ноги в щиколотках.
  • Проблемы в кишечнике. Эти отеки похожи на возникающие при болезнях почек, но их сопровождают нарушения стула.
  • Регулярный прием некоторых средств: аспирина, стероидов, гормонов, средств, расширяющих сосуды. Нарушающийся кровоток вызывает застои в сосудах.
  • Лишний вес и плохо подобранная обувь – причина отеков лодыжек и стоп.
  • Несбалансированные приемы еды.

Лечение отеков медикаментами

Гели и мази

Отек ног у пожилых людей преимущественно лечат традиционными лекарствами. Врачи часто назначают средства на конском каштане (Венозол, Венитан). Их рекомендуют применять при варикозе и застое, они хорошо помогают от воспалений и тромбов, снимают отеки. Повышают тонус и восстанавливают кровообращение. Также популярны Троксевазин, Гинкор и Лиотон: они хорошо воздействуют на причину возникновения отеков и снимают их.

Препараты для устранения причины болезни

Сильные отеки, как было отмечено ранее, являются следствием многих заболеваний. По этой причине часто назначают лекарства, которые лечат основное заболевание. При сердечных отеках пожилым назначают мочегонные средства, часто выписывают в комплексе с препаратами для сердца. Если причиной образования отечности является высокое давление, выписывают диуретики: Арифон, Индапафон, Индал.

Компрессионное белье

Это отличное вспомогательное средство для устранения отечностей. Например, для пожилых женщин созданы специальные колготы.

Коррекция образа жизни

Здоровый образ жизни важен для быстрого, полноценного и качественного излечения, является профилактикой отеков.

  • Рекомендованы растительные продукты. Откажитесь от копченостей, маринадов, сладостей и соленого.
  • В постоянный рацион полезно включать мочегонные продукты и напитки. К ним относятся ежевика, хурма, арбуз, дыня, рябина, рис, зеленый чай, морс.
  • Регулярные ножные ванночки с добавлением морской соли принесут большую пользу.
  • Уменьшить содержание соли в постоянном рационе.
  • Заняться комфортной физической активностью.

Народная медицина

Как считают специалисты пансионата «Дача» Коломяжский, средства народной медицины не могут заменить традиционные, но являются отличным дополнением к комплексной терапии для людей в возрасте.

  • Настои и отвары на основе полезных растений и трав: конского каштана, льняного семени, петрушки, каланхоэ, мокрицы.
  • Полезны камфорное и оливковое масла.
  • Травяные ванночки: с березовыми листьями, мятой, ромашковыми цветками, можжевельниковыми ягодами. Можно создавать контраст температуры воды.
  • Полезно делать холодные компрессы: смочить полотенце в соляном растворе и приложить его к нижней части спины. Процедура длится две недели, выделение мочи усиливается, а отеки постепенно исчезают.

Любой случай индивидуален, поэтому лечение назначает доктор. Он назначает курс лечения и медикаменты, которые при необходимости можно сочетать с народными средствами.

Источник: dacha-pansionats.ru

Отеки Ног у Пожилых Женщин (10 Основных Причин)

Отеки ног — это явление, когда жидкость накапливается в теле человека, преимущественно под кожей. С отеками сталкиваются все, но чаще женщины. Эта проблема может возникнуть и у здорового человека из-за сильной жары, длительной поездки или авиа перелета, дня, проведенного «на ногах». Но часто появление отеков ног может быть вызвано каким-нибудь тяжелым заболеванием, не лечить которое опасно. Отечность в этих ситуациях является сигналом для человека о возможных серьезных нарушениях здоровья.

Читайте также:  Причины отслойки ногтевой пластины на ногах

Почему отекают ноги?

Отеки ног вызывают различные причины. Они могут быть как разовые, так и, свидетельствующие о каком-либо заболевании.

Неправильный образ жизни

Отеки, появившиеся по этой причине, легко предупредить. Достаточно лишь избавиться от некоторых привычек.

  • Привычка, сидя, перекрещивать ноги. При этом происходит нарушение циркуляции в сдавленной конечности. Таким образом под давлением сдавливаются венозные сосуды, это нарушает движение и отток крови.
  • Потребление слишком большого объема жидкости. Сосуды не могут удержать избыток жидкости. Она поступает в межклеточное пространство, и периферические отделы начинают ее накапливать. Употребление соленой пищи лишь усугубляет эту проблему.
  • Длительное и постоянное сидение на слишком мягких и низких сидениях вызывает сжимание венозных сосудов и ухудшение циркуляции крови. Такая ситуация провоцирует появление отеков мягких тканей ног.
  • Увлечение физическими упражнениями, такими как бег, ходьба, силовые упражнения, создают избыток нагрузки на нижние конечности. Этим вызывают отечность. Следует упомянуть также и профессиональную деятельность, связанную с тем, что рабочий день человек проводит, стоя на ногах.
  • Малоподвижный образ жизни. В том числе, длительная работа в положении сидя, без перерывов.
  • Несбалансированный пищевой рацион. Увлечение неправильными диетами, скудный рацион, голодание также способны стать причиной отечности ног.

Неудобная обувь

Обувь на высоких каблуках. Ноги в обуви на высоком каблуке фиксируются неестественно и неправильно. Это провоцирует ухудшение кровотока из-за неравномерно создаваемой нагрузки на стопу. Отечность может появиться и в случаях предпочтений обуви на абсолютно плоской подошве. Слишком узкая или тесная обувь также способствует отекам, так как стопа сдавливается и нарушается циркуляция крови.

Чтобы избежать подобной проблемы, медики рекомендуют использовать свободную обувь со средним каблуком.

Нарушение обмена веществ

Отечность ног в такой ситуации происходит из-за следующих причин:

  • Лишний вес. Отеки появляются из-за создаваемой излишней нагрузки на нижние конечности.
  • Беременность. Во время менструации или перед ней.

В последних двух случаях проблема связана с колебаниями гормонального фона.

Аллергическая реакция

Отечность ног может быть обусловлена аллергической реакцией организма на прием некоторых лекарств, укусы насекомых и потребление продуктов-аллергенов. Нога при этом отекает плотно и равномерно, при нажатии на проблемную зону следов не остается. Наблюдается покраснение кожи, мелкая сыпь и зуд. Человек может испытывать болезненные ощущения от пребывания в неудобной позе. Поможет прием антигистаминного препарата.

Травмы

При травме конечности (перелом или ушиб) через небольшой временной промежуток рядом с местом повреждения возникает отечность. Цвет кожи становится синеватого оттенка, пострадавший испытывает сильные болезненные ощущения. Нарушается подвижность. В этом случае пострадавший нуждается в медицинской помощи.следует. После того как будет устранена начальная причина, отек постепенно сам пройдет. Сольные ожоги и обморожения также могут вызвать появление отеков.

Различные заболевания и патологии

Отечность ног характерна для многих серьезных заболеваний. По это причине эта проблема должна насторожить каждого, кто с ней столкнулся.

Сердечная недостаточность

Отечность ног, вызванная сердечной недостаточностью, обладает характерными чертами:

  • появление симметричной отечности на ногах (область голеней);
  • боль не чувствуется, но надавливать на отеки болезненно;
  • кожа синеватого цвета, прохладная; неподвижность отеков;
  • отеки формируются либо в вечернее, либо утреннее время.

Часто отмечаются жалобы на онемение и холод в ногах. Продолжительное соблюдение положения лежа может вызывать отечность на лице, руках и поясничной области. Сопровождается аритмией, периодической болью в грудной области, одышкой. Сердечная недостаточность представляет угрозу для жизни.

Почечные заболевания

Отечность вызывается неспособностью почек справиться с нагрузкой. При этом излишний объем жидкости не выходит из организма. Симметричные отеки присутствуют на верхней области каждой стопы, им свойственна мягкость и рыхлость. В утреннее время беспокоит припухлость лица, в области нижних век. Отечность больше выражена утром, но за день мало уменьшается. Если данная проблема сопровождается высокой температурой, чувством боли в поясничной области и затрудненным мочеиспусканием, то нужно немедленно обратиться в медицинское учреждение.

Венозная недостаточность

Она проявляется различными заболеваниями. Тромбоз, тромбофлебит, варикозная болезнь. Следует отметить, что варикоз встречается у большинства пожилых женщин. Сначала женщин беспокоит болезненная тяжесть в ногах. Потом развиваются отеки икр и лодыжек, которые усиливаются в вечернее время и проходят к утру. Без отсутствия лечения на ногах начинают выпирать распухшие, выпуклые вены. В тяжелой стадии заболевания кожа становится коричневого цвета, возможно появление трофических язв.

Нарушения в работе щитовидной железы

Неправильная работа щитовидной железы виновата в недостаточном производстве гормонов. Это провоцирует отечность ног. При нажимании на припухлости остаются глубокие ямочки. В более тяжелом проявлении болезнь способствует отечности всего тела. Проявляется изменением состояния кожи: огрубение, шелушение, желтоватого оттенка.

Также отеки могут вызывать следующие заболевания:

  • лимфидема;
  • артрит;
  • лимфостаз;
  • дисфункция печени;
  • сахарный диабет.

В любом случае без внимания отеки оставлять нельзя.

Возрастные изменения

Гиподинамия, отсутствие посильной нагрузки, которая стимулирует защитные силы организма, систематическое нарушение принципов здорового питания, переедание, вредные привычки в молодые годы не проходят даром. Органы и системы организма с возрастом изнашиваются и это – естественный процесс, но без поддержки регулярными щадящими тренировками, зарядкой, рациональным питанием, они еще больше ослабевают. Особенно страдает сердечно-сосудистая система вследствие атеросклеротических изменений. Совокупность этих факторов приводит к сбоям, которые часто проявляются отечностью.

К какому врачу обратится?

Когда появились отеки ног, и они не проходят, необходимо посетить терапевта или семейного врача. Для определения причин появления отечности, потребуется сделать несколько анализов, выполнить ряд обследований. После того, как результаты будут готовы, терапевт направит к профильному специалисту. Это может быть кардиолог, уролог, эндокринолог, невролог и т.д.

Лекарственные средства, назначаемые врачом

В зависимости от истинной причины появления отечности ног врачи назначают различные препараты.

При сердечных и почечных отеках назначаются:

  • мочегонные;
  • кардиопротеторные;
  • препараты калия (не применяют при почечной дисфункции).

При венозных отеках рекомендуют:

  • Наружно: флеботоники; венотоники; ангиопротекторы; антиагреганты.

При соблюдении назначенной терапии постепенно пройдут и отеки ног.

Профилактика отеков ног

Для того, чтобы улучшить ситуацию или предотвратить появление отеков ног, поможет соблюдение следующих рекомендаций:

  • Не скрещивать ноги в положении сидя.
  • Вести активный образ жизни.
  • Сбалансированное питание.
  • Поддерживать нормальный вес.
  • Принимать поливитамины с магнием и калием.
  • Массаж будет улучшать циркуляцию крови.
  • Носить специальное компрессионное белье.
  • Перед тем, как лечь спать, держать ноги в поднятом положении для снятия напряжения и усталости.
  • При долгой работе в положении сидя постоянно делать перерывы.

При этом будет полезно пить достаточное количество воды и не злоупотреблять соленой пищей.

Следует бережно относиться к своему здоровью, тем более женщинам в пожилом возрасте. Не оставлять без внимания появление отеков, и своевременно обращаться за помощью к врачу. И тогда проблема отеков больше не будет беспокоить.

Источник: posle-60-let.ru