Не могу наступить на ногу болит бедро

Боль от бедра и по всей ноге до пятки: тянущая, ноющая, ломящая, сильная

Боль в ногах мешает пациентам полноценно жить и заниматься повседневными делами. Существует масса заболеваний, при развитии которых ногу тянет от бедра до пятки. При сильных болях, которые не стихают даже в состоянии покоя, необходимо как можно скорее проконсультироваться с врачом.

Причины боли в ноге

Болевой синдром в левой ноге может быть тревожным симптомом развития сахарного диабета, тромбоза или разрушения тазобедренного сочленения. Причинами боли в левой ноге от бедра до пятки стопы также могут быть:

  • Варикозное расширение вен. Это заболевание характеризуется появлением усталости даже после непродолжительной ходьбы, колющей боли в ноге в положении сидя и периодических судорог в икроножных мышцах. Тупая, тянущая боль при этом стихает, когда ноги находятся в горизонтальном положении.
  • Облитерирующий атеросклероз. Основными симптомами развития заболевания являются нарастающий дискомфорт в мышцах нижних конечностей, боль и спазмы в икрах ног, периодические судороги. Ноги при этом отекают, могут ломить и ныть, а кожа на них становится сухой и шелушится.
  • Коксартроз тазобедренного сочленения. Артрозу этого типа свойственно возникновение иррадиирущей боли в ногу от области паха до колена, перемежающейся хромоты и постепенной скованности двигательной активности. При коксартрозе болевой синдром увеличивается при попытке встать с постели и стихает, когда конечности находятся в горизонтальном положении.

Симптомы могут перемещаться на правую ногу, носить двухсторонний характер, если заболеванию подверглись обе конечности.

Факторы риска

К основным факторам риска, провоцирующим возникновение боли в левой ноге от бедра до стопы, являются:

  • возрастные изменения организма – ткани теряют свою эластичность и способность к регенерации;
  • ожирение – лишний вес увеличивает нагрузку на позвоночник и нижние конечности, выполняющие роль своеобразного амортизатора;
  • профессиональная деятельность – работа, связанная с чрезмерными физическими нагрузками или длительным пребыванием в сидячем положении, часто становится причиной развития ишиаса;
  • занятие потенциально опасными видами спорта – тренировки и чрезмерные физические нагрузки приводят к повреждениям связок и сухожилий;
  • малоподвижный образ жизни – отсутствие физической активности и нагрузок приводит к атрофии мышц и нарушению двигательных функций сустава.

На возникновение боли в ноге от бедра до щиколотки влияет также и сахарный диабет. Из-за нарушения обменных процессов это заболевание повышает вероятность повреждения нервов.

Характер болевых ощущений

В зависимости от заболевания, провоцирующего дискомфорт, боль в левой ноге может быть:

Локализация болевого синдрома также зависит от специфики заболевания.

Когда стоит обратиться к врачу

Консультация специалиста необходима, если:

  • боль чувствуется в ноге с самого утра;
  • на конечность больно становиться, особенно сразу после пробуждения;
  • дискомфорт ощущается постоянно, даже в состоянии покоя;
  • боль беспокоит во время ходьбы;
  • присутствует прочая тревожная симптоматика: отеки, гематомы, покраснение кожи, повышение местной температуры.

Хотя бы одно из вышеперечисленных состояний должно стать причиной немедленного обращения к врачу.

Диагностика

Первоначально нужно посетить несколько специалистов, чтобы определить причину тянущей боли от бедра и по всей левой ноге. Обязательно необходима консультация таких врачей:

  • травматолога для исключения связи болезненных ощущений с ранее полученными травмами;
  • хирурга для проверки состояния сосудов ног и исключения вероятности развития варикозного расширения вен;
  • ревматолога для анализа состояния суставов;

Определившись со специалистом, который будет проводить дальнейшее лечение, назначается несколько клинических анализов:

  • общий и биохимический анализ крови и мочи;
  • анализ водно-электролитного баланса;
  • кровь на сахар;
  • анализ на ревматизм;
  • пункционная биопсия кости и суставной жидкости.

Кроме этого врач направляет пациента на УЗИ, рентгеновское исследование, МРТ или КТ. Полученные результаты помогут специалисту определить причину возникновения боли и назначить грамотное соответствующее лечение.

Первая помощь при болях в ногах в домашних условиях

Если визит к врачу по какой-то причине откладывается, снять болевой синдром помогут следующие советы:

  • после работы или выполнения повседневных дел обязательно нужно прилечь, причем таким образом, чтобы ноги находились на возвышенности;
  • делать ванночки для ног с морской солью или отварами трав, чтобы снять усталость и улучшить кровообращение;
  • носить удобную обувь, отказаться от тесного узкого белья и одежды.

Для облегчения боли в домашних условиях прекрасно подходит массаж стоп. Даже если движения будут выполняться не специалистом, а близкими людьми, такие манипуляции помогут расслабиться и уменьшить неприятные ощущения.

При сильной боли можно выпить обезболивающее средство, однако увлекаться самолечением не стоит. Такие препараты имеют массу противопоказаний и могут существенно усугубить состояние пациента.

Лечение болей в конечностях

В зависимости от факторов, провоцирующих боль, и степени тяжести заболевания лечение может быть консервативным или оперативным.

При консервативной медикаментозной терапии назначаются такие препараты:

  • анальгетики и анестетики;
  • нестероидные противовоспалительные средства;
  • согревающие мази и гели;
  • хондропротекторы;
  • миорелаксанты;
  • антибиотики при развитии инфекционного заболевания;
  • медикаменты, улучшающие микроциркуляцию крови.

Кроме этого, врач может назначить прием витаминных комплексов для повышения иммунитета и общего укрепления организма.

При запущенности заболевания или неэффективности медикаментозного лечения назначается оперативное вмешательство. Во время операции хирург высвободит защемленный нерв, удалит пораженные болезнью ткани или заменит все сочленение или его часть искусственным протезом.

Физиопроцедуры и ЛФК

Наряду с медикаментозным лечением применяется физиотерапия. Процедуры способствуют восстановлению кровообращения, стимулированию обменных процессов в тканях, устранению воспаления и снятию боли. Наиболее популярные методы:

  • электорофорез;
  • магнитотерапия;
  • лазеротерапия;
  • УВЧ;
  • дарсонвализация;
  • грязевые ванны.

При дискомфорте в ноге от бедра до щиколотки назначается также лечебная гимнастика. Комплекс упражнений подбирается индивидуально для каждого пациента в зависимости от специфики заболевания и индивидуальных особенностей организма больного.

Лечебная физкультура снимает боль в ногах и способствует быстрому восстановлению двигательной активности. Гимнастика полезна для профилактики заболеваний ног и для периода реабилитации. Упражнения помогают сохранить подвижность суставов, а также эластичность мышц и связок.

Возможные осложнения

Любое заболевание проще вылечить на начальных стадиях его развития, поэтому к врачу следует обратиться при малейшем проявлении дискомфорта в ноге или тазобедренном суставе. Чем дольше пациент будет откладывать визит к специалисту, тем более длительным и дорогостоящим может быть лечение. Запущенные случаи могут привести к появлению хромоты, потере двигательной активности, замене сустава или его части на эндопротез и даже к инвалидности.

При болях в левой ноге от бедра до стопы важно своевременно выяснить причину и назначить корректное лечение. Дискомфорт в этой области может сигнализировать о нарушении обменных процессов в организме, развитии дисфункции печени и почек. Облегчить состояние можно в домашних условиях, используя рецепты народной медицины и обезболивающие мази.

Источник: nogostop.ru

Возможные причины возникновения боли в тазобедренном суставе, отдающей в ногу и ягодицу; лечение возможных заболеваний

Боль – это ощущение, которое никогда не возникает само по себе. Оно является ответом организма на негативные воздействия, оказываемые на него. Это своего рода защитная реакция. С помощью такого симптома наше тело сообщает об опасности. Поэтому его нельзя оставлять без внимания. Особенно если такое неприятное чувство возникает в районе поясницы и интегрирует в другие части тела. Это может свидетельствовать о самых разных проблемах и заболеваниях. Они могут быть связаны как с обычным переохлаждением, так и говорить о серьезных болезнях костей, суставов и внутренних органов.

Мышцы бедра и сустав бедра

Общее описание

Ноющая боль в правом или в левом тазобедренном суставе обычно связана с воспалением, защемлением или раздражением седалищного нерва. Причем она может отдавать в ногу, бедро и ягодицу. Особенно выражена такая боль при ходьбе и нагрузках.

Такая боль зачастую распространяется, начиная от сустава бедра и копчика, постепенно переходя на ягодичную мышцу, заднюю часть бедра и икры, интегрируя на ступню, но не затрагивая пальцы ног. Таким образом, она распространяется по всей нижней конечности. Обычно такое ощущение поражает лишь правую или левую сторону. Но в отдельных случаях оно может затрагивать и сразу обе конечности.

Подобный симптом нередко отражается на общем состоянии и походке человека. Больной испытывает сильный дискомфорт во время ходьбы и, стараясь снизить нагрузку на больную конечность, начинает прихрамывать.

Интегрирующая боль

Причины появления болевых ощущений, не связанных с суставами

Существуют разные причины, по которым может появляться боль в тазобедренном суставе, отдающая в ногу и ягодицу. Лечение такой проблемы во многом зависит от того, какие факторы способствовали ее возникновению.

Причины дискомфорта могут крыться в болезнях суставов или внутренних органов, или вовсе не быть связанными с недугами.

Откуда берется боль, если суставы здоровы:

  1. Беременность – один из факторов, вызывающих боль в пояснице. Причем в данном случае подобное ощущение вызвано целым рядом факторов. Это и перестройка организма, и давление беременной матки на органы, и нагрузка на сочленение. Поэтому в интересном положении даже молодые женщины испытывают дискомфорт такого рода.
  2. Инфекционные и воспалительные недуги, поражающие нервы и ткани, тоже могут вызывать боль такого рода. При этом она может быть как острой, так и ноющей.
  3. Также большую нагрузку на позвоночник оказывает лишний вес, ввиду чего могут появляться описанные ощущения.
  4. Банальное переохлаждение тоже чревато сильным дискомфортом. Причем из-за такой неприятности нередко возникают заболевания костей и суставов.
  5. Также в ряд возможных причин стоит внести и новообразования в позвоночнике. Причем дискомфорт может быть вызван как злокачественной, так и доброкачественной опухолью.
  6. Болезни мышц также нередко становятся причиной болей в спине, ягодицах и ногах.
  7. Заболевания, влияющие на обмен веществ, например, сахарный диабет, нередко сопровождаются подобными симптомами.

Болезненность в пояснице и нижних конечностях может быть вызвана защемлением седалищного нерва. К подобной проблеме может привести даже сидячий и лежачий образ жизни и неудобный матрас.

Кроме того, нередко причиной проблемы становится возраст и свойственные ему заболевания. Например, тот же остеохондроз.

Разновидности болевых ощущений

Боль в спине при ходьбе может иметь разную выраженность и характер. Это зависит от того, что стало причиной ее возникновения, а также от болевого порока конкретного человека и от запущенности проблемы.

Боль может быть сильной или слабой. Также различают ноющий, острый, колющий, тупой и тянущих характер этого ощущения. На приеме у врача нужно постараться описать, какой именно тип болезненности присущ в конкретном случае.

Разновидности болезненных ощущений:

  1. Острая боль выражена очень сильно, но длится недолго. Причем наиболее сильно она ощущается именно в проблемном участке, на ногу и ягодицу такое ощущение переходит в более слабом виде. С подобным дискомфортом проще всего бороться.
  2. При ноющей боли ощущение достаточно равномерно интегрирует в конечности, расположенные возле места поражения. Боль может ныть и тянуть. Это осложняет диагностику проблемы.
  3. Хронический болевой синдром наиболее мучителен. Он может присутствовать постоянно на протяжении нескольких месяцев. Лечение такого дискомфорта наиболее сложное.

Виды боли

Заболевания суставов и их характерные симптомы

Нередко сильно ноет позвоночник именно из-за проблем с костями и суставами. Эти факторы становятся причиной дискомфорта наиболее часто. Причем вызвать подобную проблему могут как травмы, так и болезни опорно-двигательного аппарата.

Заболевания суставов, вызывающие болезненность в суставе:

  1. При остеоартрозе болезненность в основном возникает утром. Она постепенно сходит на «нет» в течение дня. Однако возвращается при нагрузках. Чем запущеннее стадия недуга, тем дольше не проходит болевой синдром.
  2. Бурсит дает о себе знать схваткообразными болями. При этой проблеме кажется, что дискомфорт идет из глубины тканей.
  3. Коксартроз характерен для людей в возрасте. Такое заболевание долгое время дает о себе знать болезненностью лишь во время ходьбы. И только после сильного разрушения суставов начинает проявляться и в состоянии покоя.
  4. При артрите дискомфорт выражен сильной ноющей болезненностью.
  5. При воспалении связок болевые ощущения очень выражены и мучительны. Они появляются при малейшей нагрузке.
  6. Невралгия кожного бедерного нерва выражается сильной и жгучей болью. Также бедро и ягодица могут ныть.

Помимо болезненных симптомов, некоторые другие признаки способны сообщить о наличии проблем с суставом. Среди них хруст в сочленении, потеря гибкости и подвижности спины, общая или местная температура, изменение походки.

Диагностика патологии

Боль может свидетельствовать о самых разных заболеваниях. Поэтому снимать данный симптом с помощью таблеток, мазей или мануальной терапии до тех пор, пока не будет выявлена его настоящая причина, бесполезно.

Для определения фактора, вызывающего такой дискомфорт, врачи используют самые разные методы. Прежде всего, это, конечно же, визуальный осмотр пациента, пальпация больного участка, а также устный опрос о характере боли и сопутствующих симптомах. Исходя из этого, врач делает выводы о том, какие методы обследования лучше всего назначить больному.

Наиболее часто назначаемые обследования:

  1. Анализы крови и мочи общего характера. Этот метод исследования позволяет проверить биологические жидкости на количество телец, отвечающих за воспаление и патогенные процессы в организме.
  2. Группа анализов крови на различные компоненты, содержащиеся в ней. Речь идет о биохимическом исследовании, а также о проверке присутствия в крови различных патогенных телец.
  3. Рентген-диагностика. Данный метод исследования является основным при диагностике заболеваний, связанных с опорно-двигательным аппаратом. Он позволяет подробно рассмотреть сустав на наличие повреждений остеофитов.
  4. Взятие ревмопроб. Такое исследование позволяет достаточно точно определить наличие или отсутствие ревматизма.
  5. Протеинограмма.
  6. МРТ и КТ. Эти виды диагностики позволяют подробно рассмотреть связки и мышцы и выявить присутствующие в них воспаление и другие проблемы.
  7. Проверка проходимости сосудов.
  8. Диагностика сухожильных рефлюксов.

Вид диагностики, необходимой в конкретном случае, выбирает врач. Однако если специалист заподозрит, что причина дискомфорта кроется не в недугах костей и суставов, то может назначить другие анализы и обследования. Например, попросит сдать кровь на количество в ней сахара.

Диагностика проблемы

Очень важно перед началом лечения обратиться к врачу. Ведь ввиду обширности возможных причин дискомфорта самостоятельно определить заболевание, вызвавшее его, невозможно.

Особенности лечения боли разного характера

Способы лечения боли зависят от причины, которая ее вызвала. Конечно, для временного устранения симптома можно выпить обезболивающее. Однако проблему это не решит, и после окончания действия препарата мучительное ощущение вернется вновь. Кроме того, у таких медикаментов есть масса противопоказаний, при наличии которых их принимать нельзя.

При заболевании суставов зачастую назначается медикаментозная терапия. В нее входят стероидные или нестероидные противовоспалительные средства, сосудорасширяющие препараты, хондропротекторы и т.д. Также в комплексе с медикаментами может назначаться и физиотерапия.

На запущенных стадиях консервативное лечение может быть бесполезным. В этом случае назначается хирургическое вмешательство. Причем могут использоваться различные методики. В крайне запущенных случаях применяется полная замена сустава.

Лечение

Боль – это признак, который свидетельствует о наличии проблемы в организме. Поэтому не стоит заниматься устранением этого симптома, не выявив его причину. Не занимайтесь самолечением и будьте здоровы.

Источник: lechisustavv.ru

Боль в бедре

Хотите знать, почему у вас болит бедро? В данной статье рассмотрены наиболее распространённые причины этого клинического проявления. Болевые ощущения могут возникнуть вследствие физических нагрузок и пройдут через несколько дней. Но если бедро болит постоянно или регулярно (особенно по утрам), если боль сопровождается ощущением одеревенения и ограниченности в движениях — следует обратиться за врачебной помощью в Клинику боли ЦЭЛТ!

Причины боли в бедре

Причины боли в бедре (равно, как и её характер) могут быть разными. Бедро может болеть сбоку в области сустава или в мягких тканях, при этом неприятные ощущения могут возникать периодически и быть интенсивными, острыми или носить хронический характер. Болеть может как правое, так и левое бедро; помимо этого, болевые ощущения могут локализоваться в области паха.

  • Первичная консультация — 4 000
  • Первичная консультация заведующего Клиникой боли — 4 500

Записаться на прием

Травмы бедра

Травмы бедра включают в себя:

  • ушибы таза, тазобедренного сустава, верхней части бедра;
  • перелом в области вертелов бедренной кости;
  • перелом крестца;
  • вывихи бедренной кости;
  • растяжения и разрывы мышц и связок;
  • перелом шейки бедренной кости;
  • компрессионный перелом 5-го поясничного позвонка.

Стоит отметить, что разрыв связок бедра может возникнуть не только вследствие травмы, но и по причине возникновения и развития дегенеративных процессов в них. Для разрыва характерны острые болевые ощущения и нарушение подвижности сустава.

Артроз тазобедренного сустава

Коксартроз, или артроз тазобедренного сустава, — это заболевание, при котором происходит износ тазобедренного сустава. Он является одной из наиболее распространённых причин, по которым болит правое и/или левое бедро. Отличительной особенностью этого заболевания является боль, локализующаяся в паху и отдающая вниз по боковой и передней бедренной поверхности. Нередко ощущения могут проецироваться на ягодицу или иррадиировать в колено; они появляются при ходьбе или вставании со стула. Другие клинические проявления коксартроза включают в себя:

  • существенным ограничением подвижности поражённой конечности (невозможность совершать вращательные движения, подтянуть ногу к груди или отвести её в сторону);
  • хруст в бедренном суставе;
  • укорочение ноги (появляется на запущенных стадиях заболевания).

Артрит тазобедренного сустава

Существует ряд артритов, которые могут стать причиной воспалительных процессов тазобедренных суставов. Несмотря на то, что явление это достаточно редкое, оно существует и подвержены ему, в основном, люди в возрасте от 15-ти до 40-ка лет.

Болевые симптомы сильнее всего ощущаются в ночное время, и их интенсивность достаточно высока. Они не стихают даже при перемене положения тела. При ходьбе боли несколько стихают, а в вечернее время (после того, как больной «расходился») могут полностью исчезнуть, но ночью снова дадут о себе знать.

Инфаркт тазобедренного сустава – асептический некроз головки бедренной кости

Инфаркт тазобедренного сустава — именно такой диагноз ставят пяти процентам пациентов, которые обращаются с жалобами на боли в бедре. Это заболевание характеризуется быстрым развитием; болевые симптомы нарастают в течение 1–3 суток и становятся практически нестерпимыми в ночное время. Их ослабление наблюдается в 4–5 часов утра. Мужчины страдают от этого заболевания в 8 раз чаще, чем женщины.

Воспаление бедренных сухожилий

Данное заболевание диагностируют 25-ти – 30-ти % от количества больных, которые обращаются с жалобами на болевые симптомы. Чаще всего от этого заболевания страдают женщины, причём пик заболеваемости приходится на климактерический период, во время которого нередко наблюдается ослабление мышц и сухожилий. Развитие заболевания происходит стремительно — в срок от 3-х до 15-ти дней. Бедро болит сбоку в мягких тканях по наружной поверхности либо с одной стороны, либо с двух. Неприятные ощущения достаточно интенсивны; они появляются при ходьбе или лежании на поражённой стороне. Ограничения движения в тазобедренном суставе не наблюдается.

Синдром грушевидной мышцы

Ещё одна весьма распространённая причина возникновения боли в бедре — синдром грушевидной мышцы. Он возникает при патологических процессах в поясничном отделе позвоночника и, как правило, бывает односторонним. Нарастание боли происходит в течение 1-го – 3-х дней вследствие:

  • стресса;
  • подъёма тяжести;
  • резкого неудачного движения.

Боль локализуется в ягодичной и поясничной области, нередко болит крестец. Иногда болезненные ощущения опускаются по задней поверхности нижней конечности до пятки.

Другие причины

Помимо этого, бедро может болеть внутри или снаружи и по целому ряду других причин:

  • патологии эндокринной системы, приводящие к деструкции хрящевой и костной тканей;
  • патологии артериальных сосудов;
  • инфекционные процессы в костных тканях бедра и таза;
  • злокачественные опухоли костной ткани.

Источник: www.celt.ru

БОЛЬ в бедре: 6 советов, которые помогут!

✅БОЛЬ В БЕДРЕ✅ является довольно распространенным недугом, возникнуть она может по разным причинам. Если это и ваша проблема тоже, то предлагаем 6 полезных советов, которые помогут предотвратить это неприятное состояние.

Несмотря на то что данные физические упражнения могут быть очень полезны для уменьшения и предотвращения боли в области бедер, вы должны внимательно следить за своими ощущениями. Если вы чувствуете, что дискомфорт усиливается, занятия следует прекратить в обязательном порядке.

Боль в бедре: чем обусловлена и как ее предотвратить

  • Сбалансированное питание
  • Принимайте дополнительно витаминные добавки и магний
  • Выполняйте упражнения, чтобы предотвратить боль в бедре
  • Укрепляйте бедра
  • Практикуйте упражнения на растяжку
  • Слушайте свое тело

Точное определение больного места в области бедра может стать ценной информацией о причине ее появления. Такая боль может быть вызвана воспалением в тазобедренном суставе, тогда она локализуется, как правило, на внутренней поверхности бедра или в паху.

Если дискомфорт ощущается на внешней стороне бедер, их верхней части, а также ягодицах, то, скорее всего, это боль мышечная. Обычно она обусловлена воспалением мышц, связок, сухожилий и других мягких тканей, которые окружают сустав.

Боль в бедре может быть вызвана и заболеваниями, а также повреждениями других частей тела, например, спины. Самыми распространенными причинами являются артрит и износ суставов.

Бедро — очень важная часть нашего тела. Это место соединения туловища с нижними конечностями, которое обеспечивает равновесие во время движения (ходьбы). Если вы чувствуете напряжение или боль в этой области, предлагаем вашему вниманию 6 рекомендаций, которые могут оказаться полезными.

1. Сбалансированное питание

Сбалансированное питание очень важно для укрепления костей и суставов. Старайтесь потреблять продукты, богатые железом и фосфором (например, рыбу).

Увеличьте также потребление витаминов А, С и D, так как они способствуют синтезу коллагена. Из фруктов и овощей наиболее полезными в этом отношении являются:

2. Принимайте дополнительно витаминные добавки и магний

Магний является четвертым наиболее распространенным минералом в клетках после кальция, фосфора и калия. Он помогает нам вырабатывать энергию, синтезировать белки и жиры. Его потребление необходимо для сокращения и расслабления мышц, для корректного функционирования нервной системы, а также для улучшения обмена веществ.

Есть некоторые витаминные добавки, например, сульфат глюкозамина, которые очень полезны при износе бедренного сустава. Это натуральный способ укрепить данную часть тела, а также кости и суставы в целом. Можете спросить у своего лечащего врача о его действии и преимуществах.

3. Выполняйте упражнения, чтобы предотвратить боль в бедре

Гимнастика просто необходима для обеспечения хорошего самочувствия и предотвращения боли в области бедер. Такие простые упражнения, как мостик по утрам, к примеру, заставят мышцы правильно «работать». Они обеспечат вашему телу необходимую поддержку, а вы будете хорошо себя чувствовать в течение всего оставшегося дня.

  • Примите положение лежа на спине. Ноги согнуты в коленях, ступни плотно прижаты к полу (на ширине бедер). Теперь за счет мышц ног и живота приподнимите ягодицы.
  • Еще один вариант этого упражнения с подъемом таза: лодыжки находятся непосредственно под коленями (на одной линии), а ваше тело вытянуто в одну прямую линию от коленей до плеч. Задержитесь в таком положении на 3-5 секунд, после чего опустите таз (вернитесь в исходное положение).
  • Если вы страдаете от артрита или бурсита, старайтесь избегать интенсивных тренировок. Прыжки и бег могут усугубить состояние ваших бедер, так как давление усиливает воспаление в суставах. При данных заболеваниях наиболее адекватным видом физической нагрузки является прогулка.

4. Укрепляйте бедра

Для того чтобы предотвратить боль в бедре, очень важно укреплять соответствующие мышцы. Если у вас артроз бедра, работайте над укреплением наружных мышц (внешняя поверхность бедра), чтобы обеспечить суставу необходимую поддержку.

Внутренняя поверхность бедра — это другая группа мышц. Примите положение лежа на спине, Поместите себе между коленями мяч и сожмите его. Для этого упражнения подойдет футбольный мяч (или аналогичный ему). Он не должен сильно деформироваться при сдавливании.

5. Боль в бедре? Практикуйте упражнения на растяжку

Растяжение мышц бедра, которые находятся в верхней части сумки (тазобедренного сустава), может в значительной степени облегчить боль при бурсите.

  • Встаньте на колено той ноги, где ощущаете боль. Обопритесь на что-то, чтобы сохранить равновесие.
  • Наклоните таз вперед, напрягая ягодичные мышцы. Затем наклонитесь к той стороне бедра, которая болит (влево, если вы стоите на левом колене, например).
  • Вы должны почувствовать натяжение от верхней части бедра вниз до колена. Задержитесь в таком положении на 30 секунд. Повторите упражнение еще один или два раза.

6. Слушайте свое тело

Если у вас артрит или бурсит, вы, вероятно, уже заметили, что физические упражнения приносят облечение. Но вдруг стоит прекратить заниматься? Как понять, что боль в бедре — это тревожный сигнал?

Если ваше бедро начинает болеть именно в момент выполнения упражнений и сохраняется на протяжении нескольких часов или даже дней после, это означает, что вашему суставу нужен отдых. Мышечная боль после физических нагрузок — это нормально. Но ваше состояние не должно ухудшаться.

Предотвратить появление боли в бедре не так сложно. Вам просто следует быть внимательными к себе и не забывать про укрепление скелета и суставов. Следуйте этим рекомендациям и будьте здоровы!

И помните, если боль стала интенсивнее и сохраняется дольше обычного, вам стоит проконсультироваться со специалистом.опубликовано econet.ru.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Источник: econet.ru

Почему возникают боли в тазобедренном суставе?

Тазобедренный сустав (ТБС) образуется соединением шаровидной головки бедренной кости и вертлужной впадины подвздошной кости таза. Вместе они образуют как бы шарнир, позволяющий здоровому сочленению совершать вращения в стороны. Это возможно благодаря гиалиновому хрящу, что покрывает поверхности впадины и головки. Так вот — боль в тазобедренном суставе, отдающая в ногу, чаще всего возникает при износе и патологических изменениях этого хряща. Но есть ряд и других причин боли в ТБС, не менее опасных, о которых мы поговорим далее.

Характер болевых симптомов

ТБС — самый объемный сустав в скелете человека, так как на него оказывается давление всей верхней части тела. При этом он обеспечивает прямохождение человека, и поэтому важно не игнорировать боли в бедре, вовремя выявить причину и начать лечение.

В начале заболевания, когда разрушению подвергаются лишь внутрисуставные структуры – боль локализуется в самом суставе. Если же патология распространилась на мышцы и связки – то дискомфорт уходит за пределы сочленения и отдает в ногу (иррадиация).

Исходя из того, как болевые ощущения возникают, насколько выражены и с какой интенсивностью нарастают — врач уже должен иметь представление, с каким заболеванием придется столкнуться. Боли в бедре могут быть следующих видов:

  • Острая (сильная) — часто кратковременна, ее источник пациент легко определяет самостоятельно. Такая боль говорит о начале заболевания в суставе, или травмировании. Локализация в одном конкретном месте, и по мере распространения патологии на окружающие ТБС ткани — распространяется по ноге. Легко лечится, так как заставляет сразу же обратиться к врачу.
  • Ноющая — часто возникает как следствие острой боли, то усиливается, то затихает. Распространяется на значительные участки ноги, тем самым затрудняя определение локализации и самолечение.
  • Хроническая — отдающая в ногу, которая длится больше 6 месяцев. Самый сложный вид, поскольку именно такая форма говорит о запущенном заболевании, что очень затрудняет диагностику и лечение. Часто требует в дальнейшем хирургического вмешательства.

Причины возникновения

Классифицировать причины болевого синдрома в ТБС крайне сложно из-за их множества и схожести симптомов. Однако, выделяют четыре процесса, в результате которых по большей части возникает боль, отдающая в бедро или даже всю ногу:

  1. Уменьшается количество межсуставной жидкости, смазки.
  2. Возникают патологии околосуставных тканей.
  3. Поражается синовиальная оболочка.
  4. Повреждения гиалинового хряща.

Эти процессы приводят к ряду серьезных заболеваний тазобедренного сочленения, которые также условно делятся медиками на группы и подгруппы. Подробно болезни и сопутствующие симптомы рассмотрим далее.

Травмы

  • Ушиб. После неудачного падения или удара по верхней части ноги появляется резкая боль в бедре, которая при ощупывании усиливается. В месте ушиба появляется синяк или гематома, которая распространит дискомфорт на ягодицы и вглубь сустава. При этом нога остается подвижной и работоспособной, деформации не наблюдаются.
  • Переломы шейки бедра. Часто встречается у женщин после 50 лет при падении боком на жесткую поверхность. Могут давать осложнения в виде тромбозов и инфекций кости. Определяются по сильной боли, которая становиться сильнее при изменении положения ноги. Лежа у пострадавшего не получается оторвать пятку от поверхности, стопа как бы вывернута наружу. Из-за повреждения нервов нога немеет в области бедра.

  • Травматический вывих бедра. Может произойти при автокатастрофе. Боль в правом или в левом бедре нестерпимая, нога неподвижна и может неметь. Различают задние вывихи, при которых нога как бы скрючена внутрь и сильно прижата к другой ноге. И передние, надлонные вывихи, когда нога прямая, вывернута наружу, а головка бедренной кости прощупывается около паха.
  • Синдром грушевидной мышцы — наблюдается спазм грушевидной мышцы бедра, бывает часто после травмы. Боль острая или ноющая, отдающая в ногу, пах и ягодицы. При новокаиновой блокаде — исчезает.
  • Дегенеративные процессы

    Коксартроз (артроз тазобедренного сочленения) — в основном диагностируют после 45 лет, чаще у женщин. Связана болезнь с разрушением межсуставного хряща, постепенным поражением кости. Вначале возникают неясные боли в области правого или левого ТБС, в паху, ягодицах, пояснице, коленях.

    Боль становиться постоянной при долгом движении или долгом вынужденном стоянии на месте, быстро проходит после отдыха от нагрузки. Однако в дальнейшем она будет невыносимой при любом движении, и в конечном итоге приведет к инвалидности или к частичной неподвижности.

    Воспалительные процессы

    • Бурсит (воспаление околосуставной сумки) — может возникнуть в результате проникающего ранения, сильных нагрузок во время велоспорта. Проявляется как осложнение артрита или после оперативного вмешательства. В начале болезни боль острая, распространяется по внешней стороне бедра до колена, усиливается при движениях. Может быть отек бедра и повышение температуры.
    • Тендовагинит. Это воспаление сухожилий и мышц в области тазобедренного сочленения после травмы или долгой и сильной нагрузки. Нога и бедро ноет во время ходьбы и приседаний.
    • Артрит — воспаление сустава, в результате травмы, инфекции, нарушения ОВ и прочих стрессов. Ревматоидный артрит возникает чаще всего после кори, ротовируса, краснухи или из-за генетики. Наблюдается дискомфорт при ходьбе, возможен отек, припухлость в месте воспаления. Далее поражение синовиальной оболочки приводит к сковыванию движений, боли мучают и ночью. В конечном счете процессы внутри сустава приводят к его деформации и к двустороннему артрозу.

  • Туберкулезный артрит возникает под действием бактерий туберкулеза и не только разрушает сустав, но и приводит к его загноению и как результат — абсцессу. Чаще болеют дети до 10 лет.
  • Септический артрит, как и туберкулезный, возникает в результате заражения крови стафилококком, стрептококком и кишечными бактериями. Дает одностороннее поражение сустава, температуру, слабость, ограничение движений.
  • Болезнь Бехтерева бывает у молодых людей 20-30 лет. Возникает по наследственно-генетическим причинам. Это воспаление вначале связок и сухожилий, позже — поражаются суставы, кости. Характерная боль — ноющая в крестце и области ТБС, возможно в пояснице. Становится сильной ночью, и конечно, когда человек в движении, отдает в бедро, колено.
  • Опухоли

    • Доброкачественные — давят на нервные окончания, причиняя дискомфорт между поясницей и ТБС.
    • Злокачественные (саркома шейки бедра) — постоянные, ноющие и дергающие боли, отдающие в бедро и спину, круглосуточно. Может быть как следствие разрушения сустава — перелом шейки бедра. Очень важна ранняя диагностика!

    Патологии ТБС у детей и подростков

    • Дисплазия — врожденное отклонение сустава, диагностируется у деток до года. Без лечения переходит в подвывихи и вывихи. Характерна хромота и ограничение подвижности. Скрытая дисплазия проявляется в подростковом возрасте, сустав становиться нестабильным, есть риск развития артроза и вывиха ТБС.
    • Болезнь Легга Кальве Пертеса- наследственная, у мальчиков до 10-15 лет. Дискомфорт чувствуется только в правом или левом суставе, начинается с колена. В дальнейшем наступает хромота, нога не отводится в сторону.

    Методы лечения

    При любых дискомфортных ощущениях в ТБС нужно безотлагательно обращаться к врачу (терапевт, ортопед, ревматолог)! Специалист должен выслушать симптомы и назначить анализы крови, доплерографию, рентгенографию, МРТ сустава, бедра и позвоночника. После постановки точного диагноза назначается комплексное лечение.

    Традиционная терапия

    Чем лечить подобные патологии ТБС? Это медикаментозное и оперативное лечение. На ранних стадиях болезни назначают прием препаратов:

    • Противовоспалительные — Диклофенак, Мовалис, Ибупрофен, Мелоксикам, Преднизолон.
    • Миорелаксанты — Мидокалм.
    • Для усиления микроциркуляции — Пентоксифиллин.
    • Хондропротекторы и витамины- Глюкозамин, Хогдроитин.

    Также назначается массаж, ЛФК, физиотерапия. При тяжелых состояниях проводят оперативные вмешательства, самой эффективной является операция по замене тазобедренного сустава. Реабилитация возвращает пациента к полноценной жизни.

    Народные методы

    Лечение народными рецептами особенно не запущенных стадиях тоже дает свой результат. Это компрессы, настойки и отвары. В основном пользуются сабельником, медом и лимоном, настойкой из листьев сирени и фикуса. Поскольку главное лечение все же традиционное, (ведь народная медицина не способна устранить первопричину возникновения болезни), мы не будем останавливаться на этом вопросе. А больше народных рецептов для лечения каждой вышеописанной болезни вы сможете прочесть в тематических статьях нашего сайта.

    Видео «О лечении коксартроза»

    Почему возникает артроз тазобедренного сочленения и как лечить заболевание, смотрите в следующем видео.

    Источник: prospinu.com