Повышенная чувствительность пальцев ноги

Полинейропатия нижних конечностей: лечение препаратами разных форм заболевания

Полинейропатия – болезнь, вызванная множественным повреждением нервов, расположенных на периферии за пределами центральной нервной системы. Это относится к нервам, идущим от головного и спинного мозга к мышцам, коже, внутренним органам. Рассмотрим, какие проявления имеет полинейропатия нижних конечностей, лечение и препараты для терапии.

Полинейропатия нижних конечностей

У большинства людей способность ходить, не испытывая дискомфорта и затруднений, сохраняется всю жизнь. Но если наблюдаются проявления полинейропатии нижних конечностей – одного из наиболее распространенных нервных расстройств, то становится понятным, какие трудности может вызвать обычная ходьба. Заболевание затрудняет способность чувствовать ноги, что создает неудобство и делает невозможной устойчивую походку, а также увеличивает вероятность потери равновесия и падения.

Хоть и существуют различные причины возникновения полинейропатии, симптомы остаются практически постоянными и включают в себя:

  • боль;
  • онемение;
  • покалывание или жжение;
  • повышенную чувствительность;
  • мышечную слабость.

Даже легкое прикосновение к коже на ногах способно вызвать болезненность. При этом появляется ощущение надетых на ноги носков, хотя на самом деле их нет. Симптомы повреждения двигательных нервов могут включать в себя слабость или паралич в мышцах и связанные с этим трудности при ходьбе. Они чаще всего начинаются постепенно, и их развитие занимает много времени. Тем не менее следует отметить, что в некоторых случаях болезнь может прийти внезапно.

Читайте также:

Невропатии всех типов, как правило, делятся на три категории:

  • приобретенную;
  • наследственную;
  • идиопатическую – возникающую без видимых причин.

Полинейропатия на сегодняшний день более распространена, чем нейропатия, и может быть следствием таких причин:

  • воздействия токсичных веществ, таких как ртуть и свинец;
  • некоторых лекарственных препаратов;
  • алкоголизма;
  • плохого питания, особенно дефицита витамина В12;
  • бактериальных или вирусных инфекций;
  • аутоиммунных расстройств и осложнений от серьезных заболеваний;
  • наследственных заболеваний, таких как болезнь Шарко-Мари-Тута;
  • травмы;
  • сахарного диабета;
  • неизвестных причин.

Идиопатическими являются до одной трети диагностированных нейропатий. Как правило, они возникают у людей старше 60 лет.

Лечение препаратами алкогольной полинейропатии

Алкогольная полинейропатия имеет токсический характер возникновения и относится к довольно распространенным. Под воздействием алкоголя происходят нарушения обменных процессов в нервной ткани. Развивается заболевание довольно быстро.

  • проявление болезненности, усиливающейся при надавливании;
  • слабость в ногах;
  • изменения в походке: при ходьбе широко расставлены ноги;
  • ощущение надетых носков;
  • атрофические процессы в мышцах;
  • посинение, отечность стоп.

При своевременном лечении наступает стадия обратного развития заболевания. Благоприятный исход зависит от полного исключения употребления алкоголя. Терапия:

  • витамин С;
  • витамины группы В;
  • средства для улучшения процессов обмена;
  • Амиридин;
  • Дибазол;
  • физиотерапевтические процедуры.

Особенности терапии диабетической полинейропатии

Диабетическая полинейропатия развивается как следствие наличия основного заболевания – сахарного диабета. Диабет является причиной около трети всех случаев периферической невропатии. В основе развития патологии лежит ускорение атеросклеротических процессов в сосудах сердца и нижних конечностях, а также нарушение обмена фруктозы и атрофия нервных волокон.

Хотя диабетическая невропатия описывается как определенное состояние, последствия и возможные осложнения, связанные с ней, аналогичны другим формам заболевания:

  • покалывание;
  • боль;
  • потеря чувствительности;
  • трудности при ходьбе.

Больным диабетом особое внимание нужно уделять уходу за ногами. Следует отметить, что проблемы невропатии у диабетиков обычно появляются через 10-15 лет после начала заболевания. Таким образом, внимание к уровню сахара в крови, возможным симптомам и квалифицированная помощь ортопеда на ранней стадии важны для предотвращения развития полинейропатии.

Терапия проводится в несколько этапов:

  1. Добиваются оптимального уровня сахара в крови.
  2. Проводится нормализация кровяного давления, массы тела, подбираются физические нагрузки.
  3. Принимаются витамины группы В.
  4. Прописываются препараты альфа-липоевой кислоты, возможен комбинированный их прием совместно с другими лекарствами.

Дистальная сенсорная полинейропатия

Это одно из частых неврологических осложнений, которое наступает вследствие повышенного содержания сахара в крови и поражения периферических сенсорных нервных волокон. Термин дистальная означает, что патологическому воздействию подвержены самые удаленные части нижних конечностей – стопы. Сенсорная говорит о нарушениях, касающихся чувствительности.

В основном негативному влиянию подвержены волокна малого диаметра. Поражение сенсорных нервов проявляется занижением или отсутствием чувствительности к боли и температуре. Этот эффект способствует повышенному травматизму стоп. Также симптоматика проявляется покалыванием, жжением, зябкостью, острыми болями, а часто и онемением, присутствием ощущения инородного включения в области стопы.

Лечение строится на следующих принципах:

  • терапия основного заболевания;
  • лечение, направленное на коррекцию механизмов, вызывающих нейропатию, нормализацию энергетического метаболизма;
  • симптоматическое лечение;
  • прием препаратов, действие которых направлено на восстановление поврежденных тканей нервной системы.

Читайте также:

В заключение нужно сказать о том, что конкретно каждый человек может сделать для решения проблем, вызванных нейропатией. В первую очередь это контроль над основным заболеванием: управление уровнем сахара в крови, отказ от употребления алкоголя, старательный уход за ногами и выполнение указаний и назначений доктора. Немаловажными факторами считаются приверженность к ведению здорового образа жизни, отказ от вредных привычек, получение полноценного питания, отдыха, регулярных сбалансированных физических нагрузок. Будьте здоровы!

Читайте другие интересные рубрики

Источник: ladyspecial.ru

Онемение пальцев ног

Большинству людей знакомо ощущение онемения – когда немеют пальцы, рука или нога, например, из-за передавливания кровеносных сосудов. Женщины, которые любят закидывать ногу на ногу в позе сидя, хорошо знают, как постепенно немеет нога из-за пережатых под коленом кровеносных сосудов. В норме, достаточно лёгкой разминки, всего несколько раз пошевелить онемевшей частью тела, и чувствительность восстанавливается. А может ли быть онемение вызвано другими причинами, и что делать, если оно не проходит?

Что представляет собой онемение пальцев ног, почему появляется

Онемение пальцев на ногах человек ощущает при повреждении нервов или сосудов, при нарушении кровообращения, когда кровь не поступает нормально в конечность. Пальцы при этом теряют чувствительность или может ощущаться лёгкое покалывание. Подобное состояние может локализоваться только в одной ноге, или же, в пальцах обеих ног, а также в пальцах рук. Часто онемение пальцев на ногах является первым проявлением защемления седалищного нерва у человека. Кроме этого, состояние может сопровождаться болями в спине, в ногах, нарушением двигательной способности пальцев и всей конечности.

Читайте также:  Мази от усталости ног отзывы

В быту даже у здорового человека пальцы немеют из-за длительного нахождения в неудобном положении, после закидывания одной ноги на другую – из-за принятой позы возникает компрессия (сдавливание) кровеносных сосудов и нервных окончаний, и чувствительность определённой части тела пропадает. Такое состояние лечения не требует, так как проходит само – стоит только встать, расходиться, освободить ногу и дать крови свободно циркулировать в конечностях .

А что делать, если чувствительность не возвращается? Существует некоторое количество заболеваний, при которых теряется чувствительность пальцев на ногах. Так, причины появления онемения, в основном, относятся либо к патологиям позвоночника, либо к болезням опорно-двигательно го аппарата тел , либо к нервным и сосудистым заболеваниям.

У больных с онемением пальцев ног нередко обнаруживаются такие деструктивные процессы в организме:

  • остеохондроз;
  • спондилёз ( осложнение остеохондроза ) в поясничном отделе;
  • нестабильность позвонков;
  • межпозвоночные грыжи, опухоли позвоночника;
  • бурсит и артроз коленного сустава;
  • радикулит и воспаление седалищного нерва;
  • туннельные синдромы, например, раздражение запирательного нерва, ущемление латерального кожного нерва;
  • облитерирующий эндартериит, атеросклероз сосудов, то есть окклюзионные заболевания сосудов;
  • патологические состояния ЦНС: микроинсульт, рассеянный склероз (обычно приводят к обширному онемению, в том числе, рук и ног, стоп);
  • из менее очевидных причин появления онемения пальцев ног – туберкулёз, сахарный диабет, а также состояние беременности.

Кроме того, онемение может возникать, если нервные окончания или кровеносные сосуды были повреждены, например, после операции, а также из-за обширной интоксикации организма (после химиотерапии).

Диагностика состояния потери чувствительности

Из-за обилия возможных причин патологии, рассматривать её как главный признак в процессе постановки диагноза нецелесообразно. Для целей диагностирования необходимо учитывать все клинические признаки, которые сопровождают состояние – это могут быть боли, головокружение, покалывание в мышцах. Кроме того, необходимо точно определить локализацию потери чувствительности – она может охватывать только одну ногу, может совмещаться с онемением всей ноги, или части от колена до пальцев, может затрагивать подушечки или кончики пальцев, область под пальцами.

Определение причины, постановка диагноза и назначение терапии для лечения проблемы возможно только после тщательного обследования больного, выяснения всех физикальных и клинических показаний. Пациента могут направить на рентгенографию, МРТ, компьютерную томографию, УЗИ-диагностику или обследование тепловизором. Для определения сосудистых патологий особенную ценность представляет проведение доплер-УЗИ сосудов.

Лечебная терапия для нормализации состояния больного

В первую очередь, для восстановления чувствительности той части тела, где возникло нарушение, воздействие должно быть направлено на причину, из-за которой происходит онемение. Если проблема в остеохондрозе позвоночника, лечебные мероприятия должны быть направлены на устранение его осложнений, в том числе, протрузии дисков, смещения и нестабильности позвонков , которые могут вызывать ущемление нервных корешков спинномозговых нервов .

При необходимости назначается лекарственная терапия, в зависимости от источника формирования потери чувствительности – это может быть терапия антибиотиками, антигистаминными препаратами, применение специальных мазей, например, Вазонита, Троксевазина.

Физиопроцедуры в виде ультразвуковой или лазерной терапии помогают вернуть пальцам на ногах чувствительность, кроме того, способствуют уменьшению отёка, обезболивают поражённые зоны. Воздействие лазером восстанавливает нервную и мышечную проводимость, стимулирует регенерацию хрящевой ткани.

Электротерапия с воздействием токов слабой мощности помогает, в зависимости от ситуации, стимулировать спазм нижней конечности, или, наоборот, вызывать её расслабление. Ударно-волновая терапия способствует разрушению отложений солей (шипов и остеофитов), которые частично могут влиять на уровень чувствительности пальцев ног.

Массаж спины и конечностей – один из наиболее популярных и действенных способов вернуть утраченную чувствительность онемевшей зоны, восстановить кровообращение и доступ кислорода к клеткам.

Онемение пальцев на ногах – состояние, которое нередко возникает у людей ночью, во время сна в неудобном положении. Также оно может наступить во время бодрствования, когда человек долго сидит в неудобной позе, в которой нарушается приток крови к конечности. Для нормализации состояния обычно достаточно выполнить несколько простых упражнений, немного подвигать ногой, напрячь мышцы. Если же онемение наступает без видимых причин, при ходьбе, сопровождается болевым синдромом в любых частях тела, спазмами, изменением цвета кожных покровов, и имеет постоянный характер, следует обратиться за медицинской помощью, чтобы установить причину патологического состояния.

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Специальность: терапевт, врач-рентгенолог .

Общий стаж: 20 лет .

Место работы: ООО “СЛ Медикал Груп” г. Майкоп .

Образование: 1990-1996, Северо-Осетинская государственная медицинская академия .

Повышение квалификации:

1. В 2016 году в Российской медицинской академией последипломного образования прошла повышение квалификации по дополнительной профессиональной программе «Терапия» и была допущена к осуществлению медицинской или фармацевтической деятельности по специальности терапия.

2. В 2017 году решением экзаменационной комиссии при частном учреждении дополнительного профессионального образования «Институт повышения квалификации медицинских кадров» допущена к осуществлению медицинской или фармацевтической деятельности по специальности рентгенология.

Опыт работы: терапевт – 18 лет, врач-рентгенолог – 2 года.

Источник: foodandhealth.ru

Повышенная чувствительность кожи ног

В медицинской практике повышенная чувствительность кожи называется гиперестезией. Стоит отметить, что она не является самостоятельным заболеванием, а развивается на фоне других патологий, в большинстве случаев — расстройств нервной системы. Часто повышенная чувствительность кожи на ноге сопровождается общей раздражительностью и эмоциональной нестабильностью. При этом на поверхности покровов образуются микротрещины, может появиться сухость.

Читайте также:  Чем лечить шипицу на пальце ноги

Причина повышенной чувствительности

Если поверхность кожи болезненно реагирует на прикосновения, легко появляются покраснения, царапины, это говорит о начальном этапе поражения нервов. При этом у больного может быть повреждена сразу группа волокон. Вызвать повышенную чувствительность кожи на ноге могут:

  • нарушение обмена веществ;
  • сахарный диабет;
  • отравление солями тяжелых металлов, химическими растворителями или медикаментами;
  • системное заболевание, например, воспаление сосудов или склеродермия;
  • травмы кожи, в том числе ссадины и ожоги.

Кроме того, влияют на появление дискомфорта отравления тяжелыми металлами, отеки, артериальная гипертензия. Жжение в стопе проходит, если причины были устранены. В этом случае нужно полностью вылечить основное заболевание.

Диагностика

Для того чтобы поставить точный диагноз, потребуется провести некоторые лабораторные и аппаратные исследования, например:

Основные методы диагностики повышенной чувствительности ног

Методика диагностики Время Точность
Исследование мочи 5 минут 60-80%
Общий анализ крови 10 минут 80-95%
Электронейромиография 35 минут до 100 %
Дуплексное сканирование 30 минут 50-80%
Анализ крови на токсины 60 минут до 95%

Повышенная чувствительность покровов кожи на ноге нередко проходит, когда вылечиваются раны и ожоги. Для этого применяют мази и растворы, содержащие антисептики. При сахарном диабете необходимо снизить уровень глюкозы в крови. Болевой синдром купируют при помощи анестезирующих средств. Повышенная раздражительность и чувствительность кожи на ноге не требует хирургического вмешательства.

Для нормализации психического состояния человека применяют седативные препараты. Если профессиональная деятельность пациента предусматривает постоянный контакт с токсичными веществами, возможно, потребуется сменить работу. После проведения терапии необходимо регулярно наблюдаться у врача-терапевта, а также контролировать артериальное давление.

Какой врач лечит?

Игнорировать повышение чувствительности внешних покровов ни в коем случае не стоит. Это может вызвать проблемы со здоровьем, в частности, усугубление заболеваний нервной системы. Диагностика повышенной чувствительности кожи на ноге предусматривает осмотр у врача-терапевта, а также:

Специалист анализирует жалобы пациента и собирает анамнез заболевания, выясняя, когда и при каких обстоятельствах появились первые признаки раздражения.

Источник: zdorov.online

Онемение пальцев ног причины, способы диагностики и лечения

Онемение пальцев ног — один из симптомов множества болезней. Отличительная черта — так называемая гусиная кожа. При онемении теряется чувствительность пальцев. Симптом развивается и без прогрессирования заболевания. Дополнительными симптомами считаются: болезненные ощущения, отечность нижних конечностей. Для устранения потери чувствительности требуется обратиться к невропатологу.

Содержание статьи

Причины онемения пальцев ног

Потеря чувствительности на пальцах нижних конечностей характерна для большого количества факторов. Выделяют физиологические причины:

  • эксплуатация узкой обуви или использование высоких каблуков, чаще немеют большие пальцы;
  • переохлаждение кончиков пальцев;
  • длительное пребывание в неудобное позе, которое провоцирует сдавливание нервных отростков и нарушение кровообращения;
  • вредные привычки, сюда относится распитие алкогольных напитков, курение, прием наркотических препаратов, данные факторы негативно влияют на обмен веществ и кровоток;
  • недостаточная концентрация витаминов, которые участвуют в работе периферических нервов.

Также выделяются заболевания, симптомы которых — потеря чувствительности в пальцах ног.

  • Межпозвоночная грыжа. Функция позвоночных дисков — равномерное распределение нагрузки на позвоночник. При неправильном давлении провоцируется смещение диска. Сдавливаются нервные окончания и сосудистые каналы. От локализации заболевания зависит, какие пальцы и на какой ноге будут неметь.
  • Заболевания сердца и сосудов. Сюда относятся нарушения сердечного ритма, болезни венозных или артериальных каналов.
  • Остеохондроз. Болезнь поражает диски между суставами. Костная ткань разрушается. Если процесс происходит около спинного мозга, отмечается потеря чувствительности пальцев нижних конечностей.
  • Болезнь Рейно, считается осложнением инфекционных болезней. Отличается спазмами артерий, развивается кислородное голодание органов. Ухудшение самочувствия провоцируется стрессом, переохлаждениями. Дополнительными симптомами являются: чувство зуда и покалывания, синюшный оттенок кожных покровов.
  • Атеросклероз. При образовании бляшек уменьшается пропускная способность сосудов, нарушается кровообращение. Это приводит к онемению пальцев.
  • Избыточная концентрация сахара в кровеносной системе. Инсулин перестает расщеплять сахар, развиваются заболевания нижних конечностей.
  • Болезни нервной системы отражаются на чувствительности пальцев ног. Онемение развивается при множественном склерозе, когда нервная ткань заменяется соединительной.
  • Суставные болезни воспалительного характера, например, артрит.
  • Метастазирование новообразований злокачественного характера в поясничной области.
  • Прохождение химиотерапевтических процедур.

Выделяют следующие причины, почему немеют пальцы ног в ночное время суток:

  • переутомление мышечных тканей;
  • недостаточная концентрация кальция в организме;
  • сидячий образ жизни или длительное времяпрепровождение за компьютером;
  • частые стрессовые ситуации;
  • болезни онкологического характера;
  • прогрессирование полиневрита.

Боль в ногах и чувство онемения при беге появляется в результате:

  • защемления мышца бедра;
  • тромбоза в области голени;
  • физического повреждения нижних конечностей;
  • эксплуатации неудобной обуви.

Типы онемения пальцев ног

При кратковременных приступах без сопутствующих признаков поводов для беспокойства нет. При наличии дополнительных симптомов онемения пальцев ног требуется обратиться в медицинское учреждение:

  • сильные болезненные ощущения;
  • чувство покалывания в нижних конечностях;
  • неспособность отличить высокие температуры от низких;
  • распространение области потери чувствительности;
  • изменения оттенка кожных покровов на пальцах;
  • быстрая утомляемость;
  • приступы головокружения;
  • неспособность длительное время стоять на ногах;
  • изменения походки.

Выделяют следующие разновидности симптома:

Временное онемение пальцев ног

Отличается воздействием механических факторов. При исчезновении причины работоспособность пальцев полностью восстанавливается.

Хроническое онемение пальцев ног

Характеризуется прогрессированием заболевания. До его устранения симптоматика не исчезнет.

Методы диагностики

При частом возникновении синдрома требуется консультация невропатолога. Врач устанавливает причину развития симптома. Для этого собирается анамнез, проводится внешний осмотр пациента, проводится опрос. Назначают анализ крови и мочи, проводится: ультразвуковое исследование сосудов, рентген позвоночника, компьютерная томография, МРТ. При необходимости назначается консультация специалистов другого профиля. Врачи клиник ЦМРТ проводят комплексную диагностику, включающую следующие процедуры:

Читайте также:  Опухла нога после прививки от столбняка

Источник: cmrt.ru

Онемение больших пальцев ног

Такое ощущение, как бегающие «мурашки», пощипывание или потеря чувствительности в ноге, а особенно в ступне, испытывал практически каждый человек. В большинстве случаев к онемению больших пальцев не стоит относиться серьезно, так как это чувство проходит после изменения положения тела. Но если парестезия, как называют такой симптом, беспокоит без причины, особенно по ночам, это может быть признаком серьезных проблем со здоровьем.

Простые причины парестезии

Онемение пальцев ног связано с кратковременным передавливанием нервов или сосудов, питающих их. Причем воздействие может быть на всем протяжении пути нервного импульса от поясницы. При этом возникает потеря чувствительности кончиков больших пальцев, ощущение «мурашек», покалывание или даже жжение. После восстановления кровообращения и прохождения нервного импульса обычно чувствительность возвращается.

Такое онемение может быть вызвано самыми простыми причинами.

  1. Чаще всего это ощущение возникает при длительном нахождении в неудобном положении, когда пережимаются нервы и сосуды под коленом. Такое бывает при сидении на корточках или в позе нога на ногу.
  2. Немеют большие пальцы на ноге из-за ношения неудобной обуви. Если туфли очень узкие или каблук высокий, на это место приходится большая нагрузка. Из-за этого нарушается кровообращение и иннервация.
  3. Онемение может быть связано с переохлаждением ног. Если их промочить или они сильно замерзли, пальцы могут потерять чувствительность.
  4. Курение и употребление алкоголя также могут вызвать частое онемение пальцев. Ведь вредные привычки нарушают обмен веществ и кровообращение.
  5. Недостаток витамина В, который участвует в работе периферических нервов.

Болезни, вызывающие онемение больших пальцев

Но бывает и так, что парестезия больших пальцев возникает без видимых внешних причин. Онемение может возникать ночью, не проходить в течение многих часов после восстановления кровообращения. Если такое случается часто, то необходимо обратиться к врачу, ведь в этом случае парестезия может быть сигналом развития серьезных заболеваний.

Онемение пальцев ног чаще всего связано с болезнями позвоночника, особенно поясничного отдела, с нарушением обмена веществ и с нарушением работы сосудов.

Парестезию могут вызвать:

  • межпозвонковая грыжа;
  • остеохондроз;
  • ущемление нерва при радикулите или ишиасе;
  • подагра;
  • варикозное расширение вен или облитерирующий эндартериит;
  • атеросклероз сосудов;
  • заболевания суставов, вызывающие поражение нервов, например, ревматоидный артрит;
  • раковая опухоль спинного мозга;
  • полинейропатия;
  • ожирение;
  • сахарный диабет.

Дополнительные симптомы, указывающие на серьезность проблемы

Если изредка человек чувствует частичную потерю чувствительности пальцев, покалывание или зуд, проходящие через некоторое время, то беспокоиться не о чем. Но бывает так, что большие пальцы на ногах немеют по ночам или в течение дня без видимых причин. Парестезия может сопровождаться дополнительными симптомами. В этом случае необходимо пройти обследование, чтобы определить причину такого состояния.

Какие симптомы должны заставить человека насторожиться:

  • потеря чувствительности сменяется болью;
  • кожа на пальце и около него посинела или побелела;
  • онемение возникает в большом пальце, а потом распространяется на всю ногу;
  • после сна ощущение, что «отлежал» ногу, не проходит в течение дня;
  • человек не может пальцем отличить холодную воду от горячей;
  • кроме онемения, появилось покраснение и отек;
  • наблюдается изменение походки.

Что делать, если немеет палец на ноге

Если парестезия вызвана каким-либо заболеванием, то избавиться от нее можно только излечив его. Поэтому конкретное лечение назначается врачом после обследования и постановки диагноза. Кроме специальных препаратов, онемение пальцев ног можно снять самостоятельно.

  1. Хорошо помогает в этом случае массаж. Причем растирать нужно не только пальцы, но и всю стопу. Массаж эффективен при онемении из-за неудобной обуви или позы, а также при обморожении. При различных заболеваниях он может применяться только как вспомогательная мера.
  2. Помогают физиотерапевтические методы лечения. Чаще всего при этом применяются грязевые и минеральные ванночки, парафиновые аппликации, магнит, электрофорез.
  3. Если пальцы периодически немеют, а причина этого не найдена, можно использовать лечебную гимнастику. Хорошо помогает хождение босиком на носочках, вращение стопами, поднимание пальцами ног платка или перекаты с пятки на носок.
  4. Из лекарств для лечения онемения применяются противовоспалительные средства, обезболивающие, а также препараты, улучшающие кровообращение и расслабляющие мышцы.
  5. Желательно принимать какой-нибудь поливитаминный препарат, содержащий витамины группы В. Он поможет нормализовать прохождение нервных импульсов.
  6. Хорошо помогают контрастные ванночки для ног. Нужно сначала окунать стопы в холодную, потом в горячую воду. И так несколько раз, держа ноги в каждой емкости по полминуты. Такие ванночки можно принимать ежедневно, что не только поможет нормализовать кровообращение, но и повысит иммунитет.
  7. Хорошо на ночь растереть палец камфорной мазью или медом. После этого надеть носок или перебинтовать ногу.

Профилактика онемения пальцев ног

Парестезия – это неопасное состояние, но оно может причинить немало неприятностей. Поэтому лучше предотвратить появление онемения. Для этого нужно соблюдать некоторые несложные правила:

  • чаще менять положение тела во время сидения;
  • если долго приходится стоять или ходить, нужно носить только удобную обувь;
  • закаливать организм, больше гулять и заниматься спортом;
  • не допускать сильных перегрузок и травм;
  • бросить курить, а также ограничить употребление алкоголя, кофе и чая;
  • наладить питание, принимая пищу, богатую витаминами и минералами, каши, горячие блюда;
  • следить за своим весом, не допускать ожирения;
  • избегать эмоционального перенапряжения и стрессов.

От такого симптома, как онемение больших пальцев ног, избавиться несложно. Нужно только определить причину этого и внимательнее относиться к своему здоровью.

Источник: surgicalclinic.ru