Распухла ступня ноги и болит

Опухла стопа — что это может быть?

Если у вас опухла стопа, стоит скорее обратиться к специалистам — это может быть признак серьёзной болезни. Рассказываем, что делать и к кому обращаться.

Отёчность ног — распространённый симптом, который может указывать на проблемы со здоровьем, но иногда проявляется и у совершенно здоровых людей. Если у вас опухла стопа, стоит поскорее обратиться к специалистам, ведь это может быть признак серьёзной болезни.

Причины временных отёков

Отёки и припухлости появляются из-за задержки жидкости в тканях. Чаще всего у здоровых людей они возникают после долгого нахождения на ногах. Например, если на работе вам нельзя даже присесть, то к концу дня ноги неизбежно опухнут. Впрочем, если долго сидеть, это тоже приведёт к отёкам.

Стопа может опухнуть в результате травмы. Например, при растяжении связок голеностопа. Отёк приходит в скором времени после повреждения. Именно по его наличию можно понять, насколько серьёзной была травма. Если после падения или удара стопа опухла, покраснела, и боль в ней не проходит — значит, повреждение достаточно сильное и стоит вызвать врача.

Ноги отекают и у любителей неправильного питания. Слишком большое количество соли в пище и злоупотребление алкоголем затрудняют усвоение и вывод воды, которая накапливается в тканях организма.

На усвоение жидкости могут влиять некоторые лекарства, особенно в виде капельниц. В таком случае, как только вы закончите терапию, отёки пройдут сами. Также от частой задержки жидкости в ногах страдают люди с лишним весом — всё из-за слишком большой нагрузки.

Отёк может прийти после поднятия тяжестей или интенсивных тренировок. А у женщин ноги начинают отекать от гормональных перестроек, например, при беременности или после родов.

От каких болезней может опухнуть стопа?

Не всегда отёки ног вызываются внешними причинами. Задержку жидкости часто провоцируют болезни внутренних органов. Если вы заметили, что у вас опухла стопа на фоне общего недомогания, пройдите обследование и обратитесь к специалисту, так как это может быть признак тяжёлой болезни.

Какие патологии могут вызвать отёчность ног?

В первую очередь, стоит обследовать почки — именно они чаще всего провоцируют отёки. Если из-за заболевания они не смогут справиться с большим количеством потребляемой жидкости, она неизбежно задержится в конечностях.

  • Патологии сердечно-сосудистой системы приведут к тому, что сердце не будет справляться с нагрузкой. Давление упадёт, и кровь с лимфой будут застаиваться в нижних частях тела.
  • Ревматизм и разрушение суставов действуют по похожему принципу: нарушается кровообращение, воспаляется суставная сумка, и опухает область вокруг больного сустава.
  • Варикозное расширение вен приводит к застою жидкости из-за слабых сосудов. Ноги обычно опухают к вечеру, но за ночь их состояние приходит в норму.
  • Болезни печени и гормональные нарушения приводят к неправильному обмену веществ, при котором организм начинает хуже усваивать жидкости.
  • Болезни печени и гормональные нарушения приводят к неправильному обмену веществ, при котором организм начинает хуже усваивать жидкости.

Какая диагностика может помочь?

В первую очередь врач проведёт визуальный осмотр. Если у вас есть исследования о прошлых болезнях, особенно хронических, обязательно возьмите их на приём — они упростят постановку диагноза. После осмотра вас направят на дальнейшее обследование, в рамках которого:

  • возьмут развёрнутый анализ крови и проверят на свёртываемость;
  • сделают ЭКГ;
  • проверят кровь на гормоны;
  • сделают УЗИ вен и артерий нижних конечностей, а также УЗИ брюшной полости и малого таза, чтобы определить заболевания внутренних органов;
  • сделают МРТ и КТ, чтобы точнее локализовать проблемное место.

В зависимости от результатов анализов можно будет определить место патологии и обратиться к более узкому специалисту. К кардиологу — в случае заболевания сердца, а к флебологу — при проблемах с сосудами. Нефролог и уролог помогут при больных почках, а эндокринолог назначит лечение при отклонениях в гормональном фоне.

Как снять отёк стопы?

В зависимости от причины появления отёков, лечение будет разным. Для снятия симптомов, скорее всего, вам назначат мочегонные средства, специальную диету и компрессионную одежду. В случае патологии внутренних органов следуйте рекомендациям лечащего врача, и неприятные симптомы пройдут вместе с болезнью.

Чтобы избавиться от временных отёков или облегчить симптомы до начала лечения, можно принять контрастный душ, немного полежать с приподнятыми вверх ногами, положив под них подушку, и сделать лёгкий массаж стоп снизу вверх.

Профилактика отёков стоп

Если здоровье в порядке, но ноги продолжают опухать, придётся немного изменить образ жизни. В первую очередь, сократите употребление соли и острых пряностей, которые задерживают жидкость. Следите за количеством выпитой воды — среднестатистический человек должен потреблять не более 2,5 литра в сутки.

При сидячей или стоячей неподвижной работе регулярно устраивайте короткие перерывы и разминайте уставшие ноги. Старайтесь не носить высокие каблуки целый день, а также следите за посадкой: нельзя сидеть нога на ногу, а края стула не должны давить на бёдра.

Если все эти способы снизить отёчность не помогают, то не стоит откладывать визит к врачу. Даже если у вас нет проблем со здоровьем, квалифицированный специалист поможет найти средство для лечения неприятных симптомов, и ваша жизнь станет более комфортной.

Источник: msk.ramsaydiagnostics.ru

Опухла нога в районе стопы: причины и лечение

В процессе жизнедеятельности на ноги оказывается большая нагрузка, причем основная часть распространяется на суставы и стопу. Этим объясняется частота заболеваний опорно-двигательного аппарата нижних конечностей. В зависимости от степени поражения и причины меняется вид отечности и его локализация.

Не всегда опухшая стопа говорит о наличии проблем с суставами или мягкими тканями в области отека. На стопах находятся проекции органов и систем. Своевременная диагностика и правильная лечебная тактика позволят избежать серьезных проблем со здоровьем.

Отечность стопы редко протекает без дополнительных проявлений. Обычно присоединяется боль, покраснение и потеря чувствительности. Если опухла нога в районе стопы, то это может быть:

  • острая и хроническая почечная недостаточность;
  • хроническая сердечная недостаточность;
  • тромбоз поверхностных и глубоких вен нижних конечностей;
  • хроническая венозная недостаточность, обусловленная несостоятельностью клапанов вен;
  • цирроз печени и хронический инфекционный гепатит;
  • различные кардиомиопатии;
  • беременность;
  • прием лекарственных препаратов, где отек ступней возникает как побочное явление;
  • ожирение;
  • травматическое повреждение;
  • заболевания суставов, в том числе подагра и ревматоидный артрит.

При нарастании таких дополнительных симптомов, как одышка, затрудненное дыхание, боли за грудиной или травматические повреждения необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

Зная приведенные особенности отека ступней, можно в домашних условиях определить предварительный диагноз, выбрать дальнейшую тактику поведения и оценить риск прогрессирования заболевания:

Заболевание Причина возникновения Особенности отеков
Сердечно-сосудистая система Несостоятельность миокарда нарушает естественный кровоток. В сосудах падает давление, кровь депонируется в нижних конечностях Преимущественно отекают обе ноги симметрично. В редких случаях при нарастании сердечной недостаточности отекает левая нога. Кожа лоснится, возможно чрезкожное выделение жидкости. Пальцы немеют, покраснение сменяется синюшностью
Ревматизм Нарушается микроциркуляция крови, возникает воспаление суставов и суставной сумки Отек локализован вокруг суставов, их пальпация болезненна
Варикозное расширение вен нижних конечностей Отек нарастает в результате несостоятельности сосудистой стенки и клапанов внутри вен Стопы отекают не симметрично, при надавливании пальцами остаются ямочки. Проявляются к вечеру и после длительного сидения или стояния. На ощупь кожа горячая и плотная
Болезни почек Недостаточная циркуляция в почечных канальцах. Невозможность пропускать достаточное количество крови за определенный промежуток времени Отеки ног равномерные, наряду с ними определяется отечность лица. Места припухлости бледные на фоне остального кожного покрова
Эндокринные нарушения Отек обусловлен нарушением обменных процессов, на фоне смены гормонального состава крови Отек стопы локализован в области голеностопного сустава. Дополнительно определяется одутловатость лица. При надавливании пальцем ямок не остается, кожа упругая, обычного цвета
Аллергическая реакция Иммунный ответ кожи на воздействие чужеродного агента: местное нанесение лекарственного средства или химического вещества, от укуса насекомого и т. д. Опухший участок кожи имеет дополнительные симптомы в виде зуда, выраженного покраснения и сыпи различного характера
Заболевания печени Возникает в результате нарушений обменных процессов в печени Отеки симметричные, локализация преимущественно в области лодыжек
Подагра Накапливаются соли мочевой кислоты в суставах стопы Опухоль проецируется в районе суставов, обычно это большой палец стопы, который сильно болит. Определяется резкая болезненность, выраженное покраснение, кожа на ощупь горячая. На пораженную стопу больно вставать
Травматическое повреждение В месте повреждения нарастает воспаление, нарушен отток жидкости из тканей Отечность сопровождается резкой болезненностью, нарастает покраснение, отделение сукровицы, крови и даже гноя при запущенности процесса. Опухоли предшествует травма, повреждение кожи, ушиб и т. д. Если кожа покраснела, могла присоединиться инфекция
Лимфатические нарушения В стопах скапливается лимфа в результате нарушения ее физиологического оттока Отечность нарастает со временем, сначала ноги опухают к вечеру, потом появляется дискомфорт, болезненность, в итоге человек теряет возможность передвигаться самостоятельно. Кожа становится тусклой, возможно выделение жидкости через кожу. В народе такое состояние получило название «слоновая болезнь»
Монодиеты и вегетарианская кухня В тканях возникает дефицит белка, жидкость патологически задерживается В первую очередь отекают пальцы. Кожа не меняет цвет, болезненность проявляется крайне редко

Визуальный осмотр и предварительный диагноз должен быть обязательно подтвержден лабораторными и инструментальными методами диагностики.

Исходя из причины возникновения отека стопы, определяется тактика терапии. Медикаментозное лечение без контроля врача категорически запрещено. Самостоятельно можно применять лишь средства народной медицины.

Лечение амбулаторное. В случае ухудшения состояние, его прогрессирования и в моменты тяжелых обострений требуется госпитализация в стационар — в ревматологическое или терапевтическое отделение.

Основные принципы терапии включают в себя здоровый образ жизни, правильное питание с ограничением жирного и соленого, регулярные занятия лечебной физкультурой и гимнастикой. Для профилактики в период между обострениями пациент должен принимать витаминные комплексы, на основе витаминов группы В.

Все зависит от тяжести заболевания. Варикозное расширение вен — неизлечимая патология, поэтому требует постоянного внимания со стороны больного. Прогрессирование и развитие варикоза потребует хирургического вмешательства, поэтому профилактика и постоянные меры по поддержанию здоровья вен станут ключевыми. Тромбофлебит является неотложным состоянием, требующим немедленной госпитализации в сосудистое или хирургическое отделение.

Цель профилактических мероприятий – укрепление сосудистой стенки. Главное — ношение компрессионного белья. Чулки и колготки с повышенной плотностью обеспечат компрессию извне. При интенсивных физических нагрузках рекомендуется наложение компрессионных бинтов.

Впервые установленные диагнозы и обострения с выраженным болевым синдромом требуют стационарного лечения в урологии или нефрологии. Хронический пиелонефрит лечится под наблюдением терапевта поликлиники. Тотальные нарушения клубочковой фильтрации в почках приводят к гемодиализу.

Для снятия симптомов отека стоп используются мочегонные средства, препараты, улучшающие микроциркуляцию в почках, и прочие витаминные комплексы. Рекомендуется употреблять травяные сборы и фиточай.

Беременность может приводить к отекам ног ввиду увеличения матки. На поздних сроках она оказывает давление на почки, состояние сосудов нижних конечностей и другие системы органов. Отеки повышают артериальное давление и приводят к отслойке плаценты.

Отечность проходит в течение первой недели после родов. Для улучшения работы почек нужно принимать травяные чаи и сборы, препараты для улучшения кровообращения в почках (Канефрон). Гинекологи часто рекомендуют коленно-локтевое положение — так удается снять давление на почки. Для разгрузки вен ног и улучшения оттока крови со стоп, необходимо уменьшить физические нагрузки, ограничить жидкость и потребление соли.

Существует несколько упражнений для облегчения состояния отека и устранения боли и дискомфорта в конечностях:

  1. 1. Занять удобное положение сидя, поставить стопы на пятки и натягивать носки к себе поочередно — то левой, то правой ногой. Повторять упражнение несколько минут.
  2. 2. Лечь на кровать и поднять ноги на стену. Нужно стремиться, чтобы угол сгиба туловища был как можно ближе к 90 градусам. В таком положении можно провести 10-30 минут.
  3. 3. В любом положении сжимать и разжимать пальцы. Это улучшит циркуляцию в мелких кровеносных сосудах.
  4. 4. В течение нескольких минут ходить сначала на цыпочках, потом перекатываться с пятки на носок.
  5. 5. Поочередно на каждой ноге совершать вращательные движения в голеностопном суставе. Сначала по часовой стрелке, потом против.
  6. 6. Прыгать на носочках по 10-15 раз.
  7. 7. Сидя или стоя захватывать мелкие предметы с пола при помощи пальцев ног.
  8. 8. Лежа на спине, тянуть кончики пальцев сначала на себя, потом от себя. Продолжать в течение 5-10 минут.

Для профилактики и лечения отеков рекомендуется придерживаться некоторых правил:

  1. 1. Делать ванночки и отпаривание. Однако они допустимы лишь при отеках, не сопровождающихся выраженным воспалением. Для отвара подойдет сухая ромашка, петрушка, череда, эвкалипт и мята. Теплые ванночки можно сменять прохладными.
  2. 2. Проводить самомассаж. Это поможет увеличить отток жидкости из тканей стоп.
  3. 3. Внутрь нужно принимать пищу, богатую витаминами В и С, отвары мяты и льна, употреблять свежевыжатые соки моркови и цитрусовых. Также питание должно включать в себя необходимое количество мяса, овощей, фруктов и зелени.
  4. 4. Нужно как можно больше ходить и носить удобную обувь.

Источник: spina-health.com

Отек ног в области стопы: чем это опасно

Отеки могут носить постоянный или эпизодический характер и являются ответом организма на внутреннее заболевание или внешний раздражитель. Лечить их следует симптоматически, уделяя особое внимание причинной терапии.

Причины

Почему отекают стопы? Пусковой механизм этого явления может быть разным, однако пастозность всегда является результатом повышенного давления в капиллярах или снижения онкотического давления в плазме крови с выпотеванием излишней жидкости в ткани. Отеки ног часто носят приспособительный характер, но могут возникать как проявление тяжелого заболевания.

Временная отечность

От чего припухают стопы сверху у совершенно здоровых людей? В этом случае недомогание обусловлено перегрузкой конечностей или ухудшением кровообращения в тканях.

Среди распространенных причин отека ног в области стопы выделяют следующие:

  • стоячая или сидячая работа;
  • неудобное положение во сне;
  • чрезмерное увлечение соленой и острой пищей;
  • синдром предменструального напряжения (ПМС);
  • длительная нагрузка на ноги;
  • жаркая погода;
  • беременность;
  • прием лекарственных средств.

Если опухает и болит стопа только одной ноги, причина недомогания, скорее всего, кроется в разрыве мышц или связок голеностопа. При переломах или травмировании сочленений и после операции отек стопы — явление очень частое. Пастозность в этом случае держится до нескольких месяцев.

Все рассмотренные факторы носят временный характер и после их устранения или короткого отдыха отёчность спадает.

Хроническая отечность

Пастозность, вызванная внутренними болезнями, быстро не проходит. Чтобы избавиться от нее, необходимо выявить и устранить основной недуг.

От чего может развиться хроническое скопление жидкости в тканях? Среди самых частых причин отечностей стопы выделяют следующие:

  • сердечная недостаточность — проявляется слабой пастозностью в начале заболевания и сильнейшей опухолью в конечной стадии. При этом нога отекает от стопы до колена;
  • нарушение кровообращения в нижних конечностях (тромбофлебит, варикозная болезнь) — отек чаще односторонний;
  • патологии печени и почек (цирроз, нефритический синдром, почечная недостаточность) — припухание особенно выражено в первой половине дня и одинаково на обеих конечностях;
  • заболевания костей и суставов — проявляются односторонней пастозностью. Отек левой или правой ступни сопровождается болью и затруднением передвижения;
  • воспалительные, вирусные и гнойные поражения ног — мягкая и равномерная пастозность локализуется на больной конечности;
  • нарушение оттока лимфы (лимфедема, лимфовенозная недостаточность) — припухлость располагается с одной стороны и отличается стойкостью и плотностью. Для нее характерен отек в виде подушки сверху стопы.

Конечности могут опухнуть и в других случаях, например, при гиперфункции надпочечников, анорексии или выраженной кахексии, нейропаралитических расстройствах.

Нередко отек в стопе появляется у больных, страдающих злокачественными опухолями. Пастозность формируется после операции или курса химиотерапии. При поражении лимфатической системы отек развивается в самом начале заболевания.

Нормальна ли отечность при беременности?

Во время беременности отеки ног преследуют практически каждую женщину. Особенно часто отток крови нарушается во II-III семестрах. В этот же период, помимо пастозности стоп, наблюдаются ночные судороги в икроножных мышцах, боль и онемение.

Причина такого состояние ног у женщин в период беременности не одна. Неприятный симптом может быть вызван несколькими факторами:

  • гормональной перестройкой организма;
  • ухудшением оттока крови из нижних конечностей из-за увеличенной матки;
  • прибавлением в весе;
  • тягой к соленым и острым блюдам, свойственной беременным.

При появлении подобных симптомов рекомендуется подойти к врачу для назначения терапии. Если доктор ничего не прописал, нельзя заниматься самолечением. Отекшие ноги на последнем триместре не считаются патологией, поэтому для устранения проблемы женщине достаточно побольше отдыхать с приподнятыми конечностями, меньше пить и есть соленого.

На практике отеки принято разделять на односторонние и двусторонние.

Односторонние

Такая пастозность развивается на фоне суставных патологий, поражений лимфатической системы и варикоза. Проявляется припухлостью только одной конечности.

Двусторонние

Двусторонний отек развивается из-за серьезного поражения сердечно-сосудистой системы или почечной недостаточности. Характеризуется равномерной пастозностью ног.

Сопутствующие симптомы

Заподозрить патологическую причину отеков можно на основании дополнительных симптомов. Они могут иметь разную степень интенсивности, прогрессировать или оставаться в стабильном состоянии.

При заболеваниях сердечной мышцы отеки сопровождаются посинением ног, одышкой, скачками АД, потливостью, быстрой утомляемостью, болями за грудиной. К вечеру пастозность усиливается, а к утру спадает.

Если причиной недомогания становится варикоз, к отекам сверху стопы добавляется усталость и тяжесть в ногах, появление извилистых вен, потемнение кожи. К вечеру конечности нестерпимо болят. На запущенной стадии недомогания возникает дерматит и развиваются трофические язвы.

При патологиях печени отекам стопы сопутствует пожелтение кожи и зуд, общее истощение, тошнота или рвота. При поражениях эндокринной системы пастозность развивается одновременно с набором веса, вялостью, запорами.

Воспалительный процесс в ногах вызывает покраснение и болезненный отек сверху стопы, повышение температуры. Появляется общая интоксикация организма, утомляемость, сонливость. При поражениях ЦНС, сопровождающихся односторонним параличом, развивается отек правой или левой конечности.

Какой врач занимается лечением отеков ног в области стопы?

Если нога сильно опухла и болит, необходимо подойти к терапевту. Доктор назначит анализы и по их результатам направит к узкому специалисту — кардиологу, эндокринологу, флебологу или травматологу.

Диагностика

Во время диагностического осмотра врач проводит опрос больного, интересуясь его питанием, образом жизни и привычками. После пальпации отека специалист назначает ряд исследований:

  • общий анализ крови и мочи;
  • тест на гормоны;
  • допплерографию;
  • МРТ;
  • ЭКГ;
  • УЗИ и УЗДС.

Результаты проведенных исследований помогают выявить причину отеков и назначить адекватное лечение.

Первая помощь

Что делать, если постоянно отекают ступни ног, как помочь себе? В первую очередь необходимо приготовить прохладную ванночку, а затем принять горизонтальное положение, приподняв конечности. Через 20 минут снимаем припухлость втиранием специальных мазей или ледяным компрессом. Хорошо помогает массаж ног, проводимый от пальцев к паху.

Снять отек помогут и физические упражнение, улучшающие кровообращения — приседания, махи, езда на велосипеде. Можно просто сесть на стул и поболтать ногами, как в детстве.

Лечение

Как лечить отеки? Следует заметить, что целенаправленная терапия пастозности — дело неблагодарное и, с точки зрения медицины, не совсем правильное. Исключение составляют временные отеки, возникшие у здоровых людей. В этом случае рекомендуется снизить физические нагрузки, дать ногам отдых и использовать компрессионный трикотаж.

Если причиной пастозности стали внутренние заболевания, симптоматическую терапию необходимо совместить с причинной.

При поражении почек и сердца снять отек помогут следующие медикаменты:

  • мочегонные — Спиронолактон, Гипотиазид, Трифас, Фуросемид;
  • кардиопротекторы — Небиволол, Метопролол, Карведилол, Бисопролол;
  • наружные средства — Гепариновая мазь, Троксевазин, Лиотон гель.

Кратность приема и продолжительность лечения определяется врачом и зависит от тяжести состояния больного.

Отек в области стопы венозного происхождения лечат бинтованием голеней или ношением компрессионного белья (чулки, гольфы). Помимо этого, больному назначают медикаментозные препараты:

  • флеботоники — Эскузан, Нормовен, Детралекс;
  • наружные мази и гели — Венитан, Аэсцин, Веногепанол, Гепатромбин;
  • кроворазжижающие медикаменты — Клопидогрель, Аспирин, Лоспирин, Кардиомагнил, Аспекард.

Все эти лекарственные средства отличаются по скорости воздействия, продолжительности влияния и эффективности, имеют противопоказания и прописываются только доктором.

Профилактика

Избежать появления временных отеков не так уж сложно. Для этого необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • при стоячей или сидячей работе периодически выполнять несложные упражнения для ног;
  • больше ходить босиком;
  • регулярно проводить массаж ступней и голеней;
  • носить удобную обувь;
  • поддерживать нормальный вес и соблюдать питьевой режим.

Для предупреждения хронических отеков необходимо своевременно лечить патологии, которые могут спровоцировать недомогание.

Только заботливое отношение к своему здоровью поможет избавиться от неприятного состояния и предупредить тяжелые заболевания. Поэтому при появлении даже несильных отеков следует насторожиться и проконсультироваться с доктором.

Автор: Елена Медведева, врач,
специально для xVarikoz.ru

Полезное видео про отеки ног


Источник: xvarikoz.ru

Отекают ноги

Привычная обувь стала тесна к вечеру, а лодыжки распухли — это признак отечности, которая может сопровождаться болью и ощущением усталости в ногах.

Единичные случаи отека ног вполне естественны, если на улице жаркая погода, вы много и долго ходили, носили неудобную одежду и обувь или совершали длительный авиаперелет.

Но когда такой симптом начинает проявляется регулярно, это — повод задуматься о своем здоровье и обратиться за консультацией к врачу.

Отек представляет собой скопление излишней жидкости в тканях. В естественных условиях, при отсутствии патологий, организм выводит ее через венозную систему самостоятельно.

В случае же, если опухание конечностей беспокоит вас часто и сопровождается тревожными симптомами — такими, как: появление узелков на венах, темных участков на коже, сосудистых звездочек; часто возникающие синяки и гематомы, даже при небольших ушибах и надавливаниях — это может быть сигналом о проблемах с сосудами и развитии таких заболеваний, как тромбофлебит и варикоз.

Почему отекают ноги?

С проблемой опухания ног сталкиваются и мужчины, и женщины. Неприятные ощущения обычно усиливаются к вечеру.

К частым причинам отека ног можно отнести:

    Употребление в течение суток большого количества жидкости.

Лишняя влага не успевает проводиться сосудами и поступает в межклеточное пространство.

Длительное сидение на слишком мягких и невысоких стульях, неудобная поза (закинута нога на ногу).

В обоих случаях происходит пережатие крупных вен, и кровь плохо поступает в ноги.

С такой проблемой зачастую сталкиваются люди, которые занимаются бегом, ходьбой, силовыми упражнениями.
Неудобная одежда и обувь.

Многим женщинам знакомы ощущения усталости ног при ношении туфель на высоких каблуках. Из-за неестественного положения стопы и увеличения нагрузки на носок ухудшается кровоснабжение и может возникать припухлость. Схожая проблема возникает, когда подошва обуви совсем плоская. Привычка носить узкие брюки и джинсы также может привести к ухудшению кровообращения.

У полных людей из-за нарушений обмена веществ и более высокой нагрузки на ноги может возникать отечность.

У беременных женщин в результате повышенной нагрузки на ноги и гормональных изменений могут появляться отеки. Но также это может сигнализировать о гестозе (серьезном заболевании сосудов), поэтому при частых отеках ног в III триместре или после родов нужно срочно обратиться к врачу.

  • При травмах, ожогах и обморожениях нижних конечностей пораженный участок кожи может сильно опухать — вплоть до ограничения подвижности.
  • Отечность ног — в чем причина?

    В зависимости от причин, выделяют 7 видов отеков ног.

    Часто возникают при варикозе и тромбофлебите, когда нарушается нормальный кровоток и работа венозных клапанов. Происходит застой крови в венах, увеличивается давление на стенки сосудов, что приводит к их истончению и попаданию крови в ткани.

    Как можно догадаться из названия, данный вид отечности характерен при варикозном расширении вен. На ранних стадиях заболевания опухание происходит периодически и лучше поддается лечению, на более поздних — возникают молочные и синие отеки, которые могут сопровождаются болью, повышением температуры, изменением цвета кожи, развитием трофических язв.

    Появляются из-за скопления излишней жидкости в тканях, которое происходит на фоне нарушения работы почек, при котором снижается их фильтрационная функция.

    Встречаются у диабетиков и у людей, страдающих алкоголизмом.

    Являются симптомом белково-энергетической недостаточности, которая возникает на фоне недостатка белковой пищи в рационе, хронических формах анемии, злокачественных новообразованиях.

    Проявляются как реакция организма на какой-либо аллерген. Возникают внезапно в сочетании с покраснением кожи и зудом. Сходят при приеме антигистаминных препаратов.

    Появляются при травмах: ушибах, переломах, передавливании сосудов.

    Возможные заболевания

    Помимо уже описанных причин, отеки ног могут быть симптомами различных заболеваний, таких как:

    При патологиях почек, в том числе, таких заболеваниях, как гломерулонефрит и пиелонефрит, отечность появляется, в первую очередь, на лице (припухшие веки) и позже переходит на конечности.

    При циррозе отекание ног сопровождается расширением и кровотечением из пищевода, асцитом, увеличением геморроидальных вен и печеночной недостаточностью.

    При длительном голодании, заболеваниях ЖКТ (при которых из организма быстро выводятся белки), алкоголизме часто отекают голени и стопы.

    Варикозное расширение вен

    Отеки после длительного стояния на ногах в сочетании с заметным расширением вен являются одним из основных симптомов при варикозе нижних конечностей.

    Тромбоз и тромбофлебит

    Оба заболевания связаны с закупориванием сосуда тромбом. Так как в конечность резко перестает поступать кровь, нога внезапно и сильно распухает, появляется гиперемия и локальное уплотнение ткани.

    При тромбозе, после первого проявления, отек не проходит, симптом переходит в стадию посттромбофлеботического синдрома.

    При данном заболевании происходит опухание голени и стопы (чаще — одностороннее), с последующим распространением на бедро. На начальной стадии отек проходит при своевременном лечении, при дальнейшем прогрессировании болезни может стать постоянным, а в запущенных случаях приобретает плотную структуру, начинаются фиброзные разрастания на пораженных участках.

    Болезни суставов При патологиях суставов, плоскостопии возникают отеки вокруг зоны локализации проблемы.

    Профилактика отечности

    Чтобы избавиться от отеков ног и избежать развития заболеваний, рекомендуется:

    — носить удобную и подходящую по размеру обувь, которая не давит, а держится на ноге слегка свободно. Лучше отказаться от туфель на высоком каблуке или иметь комфортную пару на замену в течение дня.

    — при сидячей работе менять положение ног, не сидеть подолгу со скрещенными или поджатыми ногами.

    — периодически массировать отекающие части.

    — контролировать свой вес и рацион.

    — для того, чтобы вечером снять усталость, перед сном рекомендуется поднимать ноги в положении лежа выше уровня сердца (для этого под них можно подложить подушку или валик), это позволит нормализовать кровообращение.

    Как лечить отеки ног?

    В первую очередь, если симптом начал беспокоить вас часто, необходимо обратиться в врачу. Обследование, которое он назначит, позволит выявить причины отечности и спланировать дальнейшее лечение.

    Стандартные методы диагностики включают:

    — осмотр доктором проблемной области;

    — сбор информации о состоянии пациента в формате опроса;

    — лабораторные исследования крови и мочи;

    — при необходимости, проводится инструментальное обследование (МРТ, КТ и т.д.).

    Основная задача последующей терапии — не только устранить отек, а выявить причину или заболевание, его вызывающее. Тибетская медицина придерживается именно такой концепции и наряду с современными методами диагностики использует традиционные методы, которые позволяют эффективно бороться с болезнью, без хирургического вмешательства, использования таблеток и инъекций.

    Врачи клиники “Наран” составляют индивидуальную программу лечения, которая включает рекомендации по коррекции питания и образа жизни, прием тибетских фитопрепаратов, комплекс процедур.

    Тибетские фитопрепараты обладают рядом замечательных свойств, которые дают им большие преимущества в лечении отеков ног по сравнению с химическими средствами западной медицины. Они воздействуют на все органы и системы, улучшают работу внутренних органов, нормализуют деятельность эндокринной и нервной систем, стабилизируют обмен лимфы.

    На ранних стадиях заболеваний вен хороший результат дают физиотерапевтические процедуры, которые позволяют улучшить состояние пациента и избежать дальнейшего развития болезни.

    С отеками ног позволяют успешно бороться следующие методы восточной медицины:

    • точечный массаж – нормализует и восстанавливает адекватное функционирование внутренних органов, способствует улучшению лимфо- и кровообращения во всем организме.
    • иглоукалывание – нормализует энергообмен в организме, стимулирует проведение нервного импульса к клеткам, улучшает циркуляцию жидкостей в организме, что благотворно влияет на предотвращение отеков ног.
    • вакуум-терапия — способствует нормализации крово- и лимфотока в организме, устраняет застои.
    • стоунтерапия – нормализует обменные процессы в организме, капиллярное и венозное кровообращение, укрепляет стенки сосудов, изгоняет из органов и тканей токсины, лишнюю жидкость, слизь, жир.
    • моксотерапия — мягкое тепло от тлеющей полынной сигары способствует повышению жизненной энергии, улучшению циркуляции крови, устранению энергетических блоков, стимулированию внутренних сил, улучшает процесс обмена веществ.
    • масляно-травяные компрессы «хормэ» — улучшают обмен веществ, устраняют застойные явления.
    • гирудотерапия – препятствует тромбообразованию, восстанавливает микроциркуляцию крови, лимфы, межклеточной жидкости, устраняет застой в тканях, снимает отек.

    Источник: naran.ru

    Почему возникают отек и боль в стопе?

    Когда опухла стопа ноги и болит, чем лечить, зависит от того, что вызвало такие симптомы. Как правило, опухают и болят ноги при чрезмерной нагрузке на них. Много раз мы даже не задумываемся, что не всегда такая безобидная причина выступает провокатором боли. Так, в данной области может развиваться довольно опасное заболевание, которое при несвоевременном лечении может вызвать серьезные осложнения.

    Причины боли и отечности в стопе

    Можно выделить следующие причины, которые могут сопровождаться такими симптомами, как отек, боль и жжение в ступнях ног:

    1. Заболевания эндокринной системы (гипотиреоз).
    2. Принимаемые лекарства, например, диабетические.
    3. Травма стопы.
    4. Болят ступни ног и в период беременности.

    Разберем подробнее каждое из заболеваний.

    Гипотиреоз

    Такое заболевание характеризуется недостаточным содержанием в организме гормонов, которые вырабатывает щитовидная железа. Опухание и жжение в ступнях – основные признаки болезни, которые отличаются от подобных симптомов при почечной или печеночной патологиях.

    Различают первичный, вторичный и третичный тип гипотиреоза. Первичный тип – наиболее распространенная форма болезни, которая возникает при аутоиммунном воспалении щитовидки, хроническом недостатке йода, врожденных пороках железы. Вторичный тип – следствие болезни гипофиза, когда недостаточное содержание в организме тиреотропного гормона становится причиной нарушения функционирования щитовидной железы и появления таких симптомов. Третичный тип болезни – результат поражения гипоталамуса, который участвует в деятельности гипофиза.

    Отличительная черта данной причины отеков – появление симптома не только в области стоп, но и в иных областях, например, отекла и болит конкретная область на руках, ногах, лице. Начальная стадия развития болезни характеризуется несильной отечностью, которую человек принимает за лишний вес. Позже, когда отек переходит и на лицо, человек начинает задумываться и обращается к врачу.

    Лечение такой причины довольно длительное. В первую очередь, эндокринолог назначает те препараты, которые поддерживают уровень тиреоидных гормонов в организме. Такие препараты назначают строго в индивидуальном порядке. При употреблении лекарств врач контролирует пульс, выясняет, если ли жалобы на сердечный дискомфорт, проводит мероприятия по определению уровня холестерина в организме.

    Учитывая причины возникновения данного состояния и общее состояние здоровья, врач может назначить прием препаратов как на короткий срок, так и на пожизненно. Только правильное и своевременное лечение гипотиреоза поможет устранить симптомы и восстановить трудоспособность.

    Прием лекарств

    Отекать и болеть стопы могут в случае длительного приема или передозировки препаратов. Именно поэтому важно согласовать прием любых препаратов с врачом и в первую очередь читать инструкцию перед применением.

    Задержка жидкости в организме, которая проявляется путем возникновения отеков в конечностях, может наблюдаться от приема многих лекарств, включая половые гормоны (мужские и женские). Для женщин половые гормоны нужны в качестве предохранения от нежелательной беременности, а также для лечения болезней. В последнем случае очень часто назначают прием эстрогена и прогестерона. Для мужчин необходим прогестерон, который показан при нарушении потенции и при наличии избыточного веса. Дозировку препарата превышать не рекомендовано.

    Также очень отекают и болят ступни ног при употреблении препаратов группы ингибиторов АПФ, которые необходимы, чтобы вести контроль артериального давления, недостаточности почек и сердца.

    Перелом стопы

    Перелом кости стопы – это нарушение целостности стопы, которое сопровождается такими симптомами, как отечность и гематома, а также при этом болит поврежденная область, иррадиируя в близлежащие отделы конечности. Отечность поврежденного места может быть довольно длительной и являться следствием не только плохого кровотока, но и нарушения целостности связки и ткани мышц. Так как при вывихе сильно болит травмированное место, это выступает причиной ограничения подвижности.

    Если диагностирован открытый, внутрисуставный, оскольчатый или смещенный тип травмы, отек будет локализоваться не только в травмированной области, но и по всей поверхности стопы. Также причиной отечности при переломе стопы выступает снятый с нее гипс. Поверхность кожи в этом случае остается без повреждения. В медицине такое явление носит название «лимфостаз» — это следствие нарушенного оттока лимфы.

    Что можно сделать в данной ситуации, сможет определить только врач, так же, как и назначить лечение основной причины – перелома кости. Самолечение отеков при переломах строго запрещено, так как каждый препарат может вызвать побочную реакцию, а также имеет свои противопоказания.

    Лечащий врач может назначить следующие методы устранения отечности при переломе:

    1. Если болит и отекла стопа, можно применять специальные кремы, гели и мази. Этот метод считается традиционным в борьбе с таким симптомом. Местное средство улучшает не только лимфоток, но и кровоток. Мнение всех специалистов в области медицины сводится к тому, что препарат от отечности должен включать в свои компоненты гепарин.
    2. Применение местных противовоспалительных средств. К ним можно отнести такие мази, как Кетопрофеновая или Ихтиоловая. Любая из этих мазей согревает воспаленную область и способствует устранению отека. Наносить средство рекомендовано не чаще, чем 3 раза за сутки.
    3. Физиопроцедуры также применяют для устранения отеков после травмы, например ультрафиолетовое облучение, электрофорез, электростимуляцию. Но не всегда физиотерапия является быстродействующей.

    Вывих стопы

    Получить вывих просто: достаточно неудачно поставить стопу на опору. Основной опасностью вывиха считается возможность его перехода в хроническую форму, особенно если лечение начато не вовремя.

    Кроме того, что болит и отекает стопа, возникают и следующие симптомы: краснота кожи над местом локализации вывиха, воспаление, ограничение подвижности. В момент получения травмы можно услышать характерный щелчок, что указывает на вывих кости.

    Что делать для устранения отека и боли? В первую очередь, необходимо обратиться к врачу для оценки степени тяжести травмы, после чего он назначает соответствующее лечение. Первая помощь заключается в наложении холода на поврежденную область, что и поможет устранить отек. После холодового компресса необходимо наложить эластичный бинт, чтобы до приезда «скорой» еще больше не травмировать стопу.

    Отеки при беременности

    Очень часто болят ступни ног и начинают отекать в такой период, как беременность. Это случается за счет накопления в организме больше жидкости, чем обычно. К тому же, усугубить ситуацию может повышение давления в венах конечностей и тяжесть в области расположения и роста малыша.

    Мнение некоторых врачей заключается в том, что опухнуть стопы могут по причине выработки гормона, ухудшающего сосудистую эластичность. Есть и иные причины. Так, можно заметить, что опухла стопа или обе стопы по причине избыточного содержания натрия в организме женщины. Сильно болят и отекают стопы при воздействии некоторых усугубляющих факторов, например, при курении, жаркой погоде, чрезмерном потреблении острых и соленых продуктов.

    Некоторые отеки стоп при беременности считаются нормальными и не нуждаются в лечении. К таковым можно отнести: симптом в 3 триместре, симптом, возникающий в области голеней и стоп в вечернее время суток. Более опасными проявлениями при беременности считаются: отечность только одной стопы с покраснением кожи, отек иных частей туловища, головная боль при отеках, симптом, возникающий в 1 триместре.

    Что делать в таких случаях? В первую очередь, устранить отеки можно лишь после избавления от их причины. Если отечность – явление естественное, не патологическое, то она пройдет примерно в течение двух суток после родов. Существуют и специальные рекомендации, следуя которым, можно уменьшить интенсивность симптома, а иногда даже и предотвратить его:

    1. Сбалансированное питание, включая достаточное употребление белков (мяса, рыбы и яиц), витаминов (киви, цитрусовых, помидоров, клубники).
    2. Потребление пищи маленькими порциями, но часто.
    3. Соль должна быть ограничена в потреблении, так как она является причиной задержки жидкости в организме женщины.
    4. Достаточное, но не чрезмерное питье. Газировку, кофе и чай необходимо ограничить. Лучше заменить их кефиром, компотами и морсами.
    5. Соблюдение режима сна и отдыха.
    6. Чтобы уменьшить отеки, можно выполнять несложные упражнения, например, сгибания и разгибания стоп, поднятие стоп.
    7. Можно делать каждый день теплые ванночки, добавляя морскую соль и вытяжки растений.
    8. Полезно ношение антиварикозных чулков и колготок, которые помогут предотвратить возникновение отеков.
    9. Можно делать массаж отекших стоп.

    И в заключение стоит сказать, что предотвратить отек и боль в области стопы можно, выполняя несложные рекомендации. Так, отдых и правильное питание этому могут поспособствовать.

    Источник: ladysmed.ru