Финская омега 3 инструкция по применению

Как принимать финские витамины Омега 3

Омега 3 – полезная пищевая добавка, ее рекомендуется принимать детям и взрослым. Высоким качеством обладают финские препараты, содержащие это вещество.

Финские Омега-3 – какие бывают и как действуют?

Финский бренд Moller (Моллер) компании Orkla выпускает ряд популярных в Европе и России витаминов, среди которых по востребованности лидируют содержащие Омега-3 добавки. Они подходят для детей и их родителей, для пожилых людей и тех, кто регулярно испытывает высокие нагрузки на сердце. Всего есть более 10 разновидностей средств, некоторые наиболее популярны.

Большинство средств представлено капсулированными формами, есть также детские жевательные пастилки.

В составе препаратов основным компонентом выступают Омега-3 кислоты, которые являются «вытяжкой» из жира морских рыб. Они представлены двумя разновидностями, обе относятся к полиненасыщенным кислотам – ЭПК и ДГК (эйкозапентаеновая, декозагексаеновая). Также некоторые средства дополнительно обогащены добавками:

Последний выступает и как естественный антиокислитель содержимого капсул. Оболочка их состоит из желатина, детские формы в виде пастилок покрываются воском, могут содержать ароматизаторы (натуральные). Финские витамины упаковываются в удобные баночки, цена за 100 капсул – около 900-1200 рублей, за 150 капсул – от 1400 рублей.

Вот список действий кислот:

  • у детей – участие в развитии всех органов, тканей;
  • помощь в образовании витамина Д;
  • улучшение роста костей, созревания нервной системы;
  • оптимизация работы мозга;
  • улучшение иммунитета;

Препараты могут применяться как по назначению врача, так и самостоятельно с учетом противопоказаний.

Показания к применению и советы

Добавки нужны большинству из нас в любом возрасте. Особенно важно пить их тем, кто питается не разнообразно, а в состав рациона не входит достаточное количество рыбы, морепродуктов. В жирах растительного происхождения много Омега 6,9, но Омега-3 там недостаточно.

Также лучше принимать финские витамины Омега-3 по таким показаниям:

  • периоды быстрого роста у детей, подростков;
  • интенсивные нагрузки – умственные, физические, периоды соревнований, тренировок, экзаменов и т.д.;
  • авитаминозы, в том числе весенние;

Даже при отсутствии явных показаний большинству людей можно принимать Омега как профилактическое средство. Желательно делать это в зимний и весенний период, когда требуется укрепление иммунитета и защита от инфекций. Важно правильно использовать добавки. Финские препараты пьют со строгим соблюдением режима дозирования только после еды или во время еды. Разжевывать капсулы в желатиновой оболочке нельзя.

Лучшие финские средства для детей

Заставить ребенка пить обычный рыбий жир практически невозможно. Зато финские добавки настолько удобны в приеме, что малыш не откажется от них. Препараты разработаны в соответствии с потребностями детского организма, отличаются высочайшим качеством.

В продаже есть три основных средства Моллер для детей.

Омега-3 Twist обычно рекомендуется для приема подросткам или детям с 7 лет, представляет собой обычный рыбий жир без добавок других витаминов. В качестве отдушки у препарата есть легкий аромат лимона. Более популярным у детей является Omega-3 Pikkukalat. Вот его основные характеристики:

  • в составе – жир рыбий и витамин Д;
  • фруктовый вкус;

Пить такие капсулы понравится любому ребенку, при этом суточная доза составляет 1-2 штуки. Препарат Bioteekin Omega-3 Junior включает 378 мг Омега-3 на 600 г рыбьего жира. Такая добавка включает несколько натуральных ароматизаторов, натуральные антиокислители, бета-каротин. Выпускается в виде жевательных таблеток, которые пьют по 1-2/сутки.

Препараты для взрослых

Ассортимент товаров марки Моллер для взрослых более широк. Некоторые лучше принимать с 18-ти лет, другие больше подходят для пациентов старше 60-ти:

    Moller Tupla (690-975 мг Омега) Средство включает 160 капсул с рыбьим жиром, также содержит целый комплекс необходимых организму жирорастворимых витаминов (А, Е, Д). Добавка подойдет любому человеку, она укрепляет иммунитет и служит источником антиоксидантов. Прием добавки поможет укрепить кости, предупредит переломы. В сутки пьют по 2-3 капсулы за 2 раза во время еды.

Принимать указанные средства следует по 2/день, утром и вечером. Менее популярны препараты без добавок – Apteekin и Vahva. В них содержание кислот невысокое, поэтому они служат лишь профилактическими средствами.

Противопоказания и побочные действия

Отказаться от приема финских витаминов придется при аллергии, непереносимости компонентов. У детей до 3 лет, у беременных и кормящих прием возможен только по назначению врача! С осторожностью следует лечиться при таких состояниях:

  • заболевания печени;
  • патологии желчного пузыря, особенно, воспалительные;

Дети до 6 лет пьют капсулы строго под наблюдением врача, есть риск попадания в дыхательные пути. Параллельно нельзя вести прием витаминов А, Д, Е, при передозировке они накапливаются в организме и вызывают токсические реакции. Как побочные реакции могут выступать тошнота, боли в животе, рези, понос, вздутие, отрыжка. Обычно они появляются при несоблюдении дозы или приеме Омега натощак.

Аналоги – какие еще добавки с Омега-3 есть на рынке?

Реализуются и другие финские препараты, включающие полиненасыщенные кислоты Омега. Вот список:

Средство Состав Цена, рубли/количество капсул
Sana-Sol (Сана сол, Санасол) 600 мг Омега-3 700/150
Omega-3 Vitaplex (Витаплекс) 310 мг Омега-3, витамины Д, Е 1000/300
Friggs Омега-3 Value Pack Омега, 13 витаминов, 10 минералов 1500/135
Lysi Omega-3 Forte 600 мг Омега-3 1290/64

Препараты лучше не совмещать с приемом алкоголя – их эффективность снижается. Их нельзя потреблять на голодный желудок, запрещено допускать передозировки.

Поделись с друзьями

Сделайте полезное дело, это не займет много времени

Источник: tyubik.net

Финские витамины Омега 3: как принимать?

Обеспечить поступление с пищей в организм дневной нормы витаминов сложно — для этого необходимо покупать дорогие продукты и есть много овощей и фруктов. На помощь в такой ситуации приходят витаминные комплексы, способные обеспечить человека необходимыми питательными веществами.

Наиболее качественными добавками являются финские витамины, содержащие омега-3 жирные кислоты и другие компоненты.

О составе

Витамины финской компании Moller имеют натуральный состав. В их основе лежит высококачественное сырье, которое получают при производстве рыбьего жира. Современные технологии позволяют изготовить препараты, содержащие сбалансированные комплексы витаминов и других полезных веществ.

Для более удобного назначения препаратов и использования, витамины разделили на несколько продуктовых линеек. Они отличаются своим составом и назначением. Наиболее часто в комплексы входят следующие компоненты: омега-3 жирные кислоты, витамины группы В, D, ретинол и альфа-токоферол, а также минеральные вещества (кальций, натрий, калий, магний).

Оболочка препарата состоит из желатиновой капсулы. Некоторые детские витамины покрываются особым воском и содержат натуральные ароматизаторы.

Форма выпуска

Витаминные комплексы выпускаются в виде таблеток, сиропов и желатиновых капсул с разными вкусами. Для детского возраста производители изготавливают витамины в форме животных, например, Moller в виде рыбок.

Разновидности финских витаминных комплексов

У каждой возрастной группы есть свои физиологические особенности. Основываясь на этом, производители разработали несколько линеек продуктов. Каждая из них отличается добавлением дополнительных веществ, но в основе всегда находятся омега-3 кислоты. Наиболее значимые виды комплексов:

  • витамины для детей помогают растущим организмам получить все необходимые питательные вещества, укрепить иммунную защиту, ускорить развитие мозга и повысить успеваемость, а также обеспечить нормальный рост костей и мышц. Подходящие витамины для детского возраста: Moller omega 3 Pikkukalat или Mollers baby tran norweski. Они не содержат микроэлементов и минералов. В их состав входят только очищенные жирные кислоты. Благодаря тщательной обработке витамины удалось лишить неприятного запаха и придать аромат лимона, что делает комплекс более привлекательным для детей;
  • комплексные добавки для взрослых старше 45 лет позволяют притормозить процессы старения и дистрофии внутренних органов, предупредить развитие сердечно-сосудистых заболеваний (ишемической болезни сердца, гипертонии, атеросклероза), нарушений обменных процессов и гормональных сбоев. У женщин в период менопаузы, когда происходит структурная перестройка организма, витамины препятствуют вымыванию кальция из костей и помогают наладить работу гормонов. Витамины Moller omega 3 Nivelille, Apteekin, Vahva, Moller Kalanmaksaoljy omega 3, Aktiva – отлично подходят людям старше 40 лет, так как их состав богат антиоксидантами, минералами и витаминами А, C и D. Это благоприятно отражается на здоровье организма;
  • витамины для пожилых Moller tupla omega 3 уменьшают признаки старения, способствуют поддержанию активного образа жизни, укрепляют опорно-двигательную и сердечно-сосудистую систему. Добавки богаты жирными кислотами и жирорастворимыми витаминами А, С и D.

Внимание! Применение дополнительных витаминных комплексов необходимо обсуждать с лечащим врачом. Именно специалист обладает необходимой информацией для определения потребности в витаминах.

Фармакологическое действие

Рыбий жир из Финляндии полезен для организма, так как он оказывает ряд благоприятных действий. Например:

  • антиоксидантное — препятствующее старению;
  • противовоспалительное;
  • обогащает организм полезными биологически активными веществами;
  • укрепляет защитные силы и активизирует иммунную систему;
  • улучшает работу нервной системы у детей и стимулирует развитие психических функций. Нормализует процессы памяти и другие когнитивные реакции.

Подобные эффекты возможны при длительном, одобренном специалистом использовании витаминных комплексов.

Фармакодинамика и фармакокинетика

После попадания в желудочно-кишечный тракт, желатиновая капсула растворяется под воздействием ферментов и ее содержимое (витамины, жирные кислоты) всасывается в кровоток. Полезные вещества разносятся по организму и оказывают свои биологические эффекты, описанные выше. Компоненты, которые метаболизировались и больше не требуются организму, выводятся во внешнюю среду вместе с мочой или калом.

Показания к применению

Несмотря на то, что все препараты разделены на группы или линейки, они имеют некоторые общие показания:

  • отсутствие сбалансированного рационального питания – длительные монодиеты, географически неблагоприятные районы, вегетарианство и пренебрежение к рыбным продуктам;
  • быстрый рост организма – детский возраст или восстановление после травм;
  • частые и интенсивные тренировки у профессиональных спортсменов;
  • весенние или осенние авитаминозы;
  • период реабилитации после оперативного вмешательства или длительно текущей инфекции;
  • частые простудные заболевания;
  • пожилой возраст.

Основное показание к использованию – это профилактика заболеваний. Поскольку препараты относятся к биологически активным добавкам, они не требуют рецепта врача для покупки. Однако перед их использованием следует проконсультироваться с медицинским специалистом.

Противопоказания

Специалисты не рекомендуют применять витамины с желатиновой капсулой детям до 3 лет, так как они могут поперхнуться при их глотании. Важным противопоказанием является непереносимость любых компонентов добавок.

О наличии непереносимости свидетельствуют аллергические проявления – кожный зуд, сыпь, затрудненное дыхание, приступ бронхоспазма или отечность слизистых оболочек, которые развиваются после применения витаминного комплекса.

Запомните! При любом из вышеописанных признаков необходимо прекратить прием витаминов и обратиться к врачу.

Побочные действия

Чаще всего неблагоприятные реакции беспокоят людей со стороны желудочно-кишечного тракта. Пациенты жалуются на повышенное газообразование, отрыжку препаратом через несколько минут после приема, чувство тяжести в животе, снижение аппетита, однократный жидкий стул и тошноту.

При употреблении биологически активных добавок важно внимательно ознакомиться с инструкцией по применению финских витаминов омега 3, потому как многие побочные эффекты развиваются из-за передозировки и неправильного назначения средства.

Как использовать?

Для каждого средства специалисты разработали инструкцию на русском языке, в которой указана дозировка и информация о том, как принимать финский рыбий жир в капсулах. Общие рекомендации – принимать витамины после еды, запивая водой.

Препарат в форме сиропа не требует дополнительного приема воды. Для каждой возрастной группы существуют «свои» витаминные комплексы, поэтому БАДы разрешают использовать беременным, кормящим женщинам, детям и пожилым.

Взаимодействие с другими препаратами и алкоголем

Комплексы витаминов не следует принимать вместе с алкоголем, потому что это грозит развитием заболеваний печени и снижением концентрации препарата в крови. Взаимодействие с другими препаратами обсуждается на приеме у врача. Он оценивает имеющиеся у человека болезни и список используемых лекарственных средств для их лечения.

Аналоги

Кроме вышеописанных препаратов используются и другие финские добавки — Moller omega 3 gold и Mollers dobbel omega 3. Что касается российского рынка, то в аптечных сетях можно найти препараты с очищенным рыбьим жиром – масло Криля, Кусалочка и др. Степень их очистки может быть ниже, чем у финских средств.

Отзывы

О витаминных добавках отзываются положительно – многие хвалят средство за укрепление ногтей и волос, за улучшение общего самочувствия и внешнего вида кожи. Некоторые родители радуются, что витамины Меллер омега 3 для детей не вызывают у них отвращения, малыши легко и охотно принимают средство самостоятельно без напоминания.

Покупка витаминных комплексов

Стоимость препаратов колеблется от 700 до 2000 рублей. Это зависит от конкретного средства и его количества в упаковке. Приобрести витаминные комплексы можно при заказе через интернет на сайте производителя. Рецепт врача для этого не требуется.

Заключение

Забота о своем состоянии и здоровье близких – хорошая привычка. Для его поддержания отлично помогают финские витамины омега-3. Они обогащены витаминами, минералами и другими важными компонентами, которые положительно сказываются на состоянии здоровья, как взрослых, так и детей.


Источник: vashynogi.com

Финская омега 3 инструкция по применению

Moller Tupla (Мёллер Тупла 160к.) 0

Мёллер Тупла. 160 капсул. Рыбий жир для укрепления иммунитета.

Является источником длинноцепочечных Омега-3 жирных кислот, антиоксидантов и витаминов.

  • Омега-3 жирные кислоты необходимы для сердца и мозга.

Обогащен витаминами A, D и E.

  • А – обеспечивает антиоксидантную защиту организма.
  • D – способствует всасыванию кальция и фосфора из продуктов питания.
  • Е – способствует укреплению иммунозащитных сил организма.

Moller Tupla – инструкция:

  • Биологически активная добавка в капсулах для приёма внутрь.
  • Суточная доза 2-3 капсулы.
  • Принимать в течении дня во время или после еды.

Состав Moller Tupla (2-3 капсулы):

  • Omega-3 жирные кислоты – 650-975 мг.
  • Полиненасыщенные жирные кислоты EPA + DHA – 540-810 мг.
  • Витамин D3 – 15-22,5 мкг.
  • Витамин A – 250-375 мкг.
  • Витамин E – 10-15 мг.

Ограничения:

  • Не рекомендуется для людей с нарушением свертываемости крови.
1) document.getElementById(‘goods_num_1’).value=document.getElementById(‘goods_num_1’).value-1″>- +

1 050,00 р.
В наличии Заказать
от 2 шт.: 1 000,00р.
от 3 шт.: 950,00р.

Moller Nivelille (Меллер Нивелилле)

Moller Nivelille Мёллер Нивелилле. 76 капсул. Рыбий жир для укрепления суставов.

Меллер для суставов и костей с уникальной системой Flexsystem. Комплекс жирных кислот и витаминов. Содержит Омега-3 жирные кислоты, имбирь, витамин E и уникальный состав Flexsystem.

  • Flexsystem – представляет из себя сочетание витамина D и меди. Помогает поддерживать крепкие кости, мышцы и соединительную ткань.
  • Omega-3 – полиненасыщенные длинноцепочечные жирные кислоты в том числе EPA + DHA, необходимы сердцу, мозгу и в целом всему организму.
  • Имбирь – оказывает благотворное влияние на гибкость суставов
  • Витамин Е – является важным антиоксидантом, который защищает жирные кислоты от окисления.

Moller Nivelille – инструкция:

  • Биологически активная добавка в капсулах для приёма внутрь.
  • Суточная доза 2-3 капсулы.
  • Принимать в течении дня во время или после еды.

Состав Moller Nivelille:

  • Омега-3-жирные кислоты 900-1350 мг, из которых DHA + EPA- 750-1125 мг
  • Имбирь от 25 до 37,5 мг
  • Витамин D от 3,3 до 5 мкг
  • Медь 0,5-0,75 мг
  • Витамин Е 10-15 мг

Ограничения:

  • Не рекомендуется для людей с нарушением свертываемости крови.
  • Не превышать суточную дозу.
  • Хранить в недоступном для детей месте.
1) document.getElementById(‘goods_num_2’).value=document.getElementById(‘goods_num_2’).value-1″>- +

1 000,00 р.
В наличии Заказать
от 2 шт.: 1 000,00р.
от 3 шт.: 950,00р.

Moller Sydamelle (Меллер Сидамелле)

Мёллер Сидамелле. 76 капсул. Рыбий жир для укрепления сердца.

“Меллер Сердце”, содержит уникальную комбинацию жирных кислот необходимых для поддержания нормального функционирования сердечно-сосудистой системы.

  • Омега-3 жирные кислоты – необходимы для сердца и мозга.
  • Льняное масло (ALA) – для снижения уровня холестерина в крови.

Moller Sydamelle – инструкция:

  • Биологически активная добавка в капсулах для приёма внутрь.
  • Суточная доза 2-3 капсулы.
  • Принимать в течении дня во время или после еды.

Состав Moller Omega 3 Sydamelle (2-3 капсулы):

  • Omega-3 жирные кислоты – 870-1300 мг.
  • Из которых EPA + DHA – 460-700 мг.
  • и ALA – 310-460 мг.
  • Витамин E – 6-9 мг.

Ограничения:

  • Не рекомендуется для людей с нарушением свертываемости крови.
  • Не превышать суточную дозу.
  • Хранить в недоступном для детей месте.
1) document.getElementById(‘goods_num_3’).value=document.getElementById(‘goods_num_3’).value-1″>- +

950,00 р.
В наличии Заказать
от 2 шт.: 900,00р.
от 3 шт.: 850,00р.

Moller Vahva Omega-3

Moller Vahva Omega-3, витамины для повышения иммунитета.

1) document.getElementById(‘goods_num_4’).value=document.getElementById(‘goods_num_4’).value-1″>- +

1 000,00 р.
В наличии Заказать
от 2 шт.: 1 000,00р.
от 3 шт.: 950,00р.

Доставка по Санкт-Петербургу:

– Доставка по Санкт-Петербургу – 250р.
(от 5-товаров бесплатно!)
(м. Ломоносовская и Международная)
– Самовывоз – 0р.
(м. Ломоносовская и Международная)

Источник: vita-fin.ru

Ограниченные предложения: распродажа в середине сезона скидка до 20% на некоторые товары. Перейти в магазин

Moller’s Omega-3

Moller Omega-3 Vahva, Усиленная концентрация рыбьего жира в капсулах, специальная оболочка, 70 капсул

Moller Omega-3 Vahva

Основная продукция Möller Vahva Omega-3 – уcильная доза незаменимых омега-3 жирных кислот без рыбного послевкусия.

Нет отрыжки или рыбного послевкуия, как это добиться?

В Möller Vahva Omega-3 рыбий жир в капсулах имеет уникальное энтеральное покрытие, благодаря которому капсулы перевариваются только в тонком кишечнике, а не в желудке, как обычные капсулы с рыбьим жиром, поэтому вы нечувствуете неприятного рыбьего послевкусия во рту и отрыжки. Тонкий кишечник это место где необходимые жирные кислоты omega-3 (DHA+EPA) поглощаются телом.

Сильная доза важных жирных кислот омега-3.

Möller Vahva Omega-3 содержит сильную дозу жирных кислот (DHA+EPA) для здоровья, изучено, что способствуют к нормализации функции сердца*, при этом уровни в крови триглицеридов для того чтобы остаться нормальными**. DHA также важны для функционирования мозга и зрения***. В двух капсулах составляет более 1000 мг Омега-3 жирных кислот.

Прочитайте больше оomega-3 жирных кислотах

* Положительный эффект достигается при приеме 250 мг ДГК+ЭПК/сут. ** Положительный эффект достигается при приеме внутрь 2000 мг ДГК+ЭПК/сут. ***Положительный эффект достигается при приеме 250 мг ДГК/сут.

Питательная ценность
Möller a сильные Омега-3 2-5 капсулы
Омега-3 жирные кислоты, которых 1120 – 2800 мг
– ДГК 400 – 1000 мг
– ЭПК 540 – 1350 мг

Состав продукта
Концентрированный рыбий жир (триглицериды), желатин (бычий), увлажнитель (глицерин), агенты поверхностного покрытия (шеллак, натрий карбокси метилцеллюлоза, тальк, карнаубский воск, пчелиный воск), кокосовое масло, ароматизатор (мятное масло), антиоксидант (tokoferoliuute).

Отзывы

Политика возврата

Преобритенный Вами товар на сайте www.tablab.eu не подлежит возврату или обмену.

Покупая товар, обращайте внимание на срок годности продукции, состав и особенности продукта.

Доставка и Стоимость Доставки

Наш интернет-магазин tablab осуществляет доставку по Москве и регионам России. Мы предлагаем несколько вариантов доставки:

1. Срочная Курьерская доставка по Москве (осуществляется в день заказа) — 450 руб

2. Курьерская доставка по Москве компанией СДЭК (осуществляется на следующий день после осуществления заказа) — 270 руб.

3. Самовывоз в Москве из пункта выдачи компании СДЭК (осуществляется на следующий день после заказа) — 150 руб.

4. Самовывоз в Москве из пункта выдачи по адресу Багратионовский проезд 7/11 (осуществляется на следующий день после осуществления заказа) — бесплатно!

5. Срочная Курьерская доставка по Санкт-Петербургу (осуществляется в день заказа) — 350 руб.

6. Курьерская доставка по Санкт-Петербургу компанией СДЭК (осуществляется на следующий день после осуществления заказа) — 200 руб.

7. Доставка курьерской службой СДЭК по России — от 250 – 450 руб. в зависимости от адреса доставки и выбранной опции самовывоз из пункта выдачи или доставка до двери!

Доставка осуществляется бесплатно при сумме заказа более 3500 рублей.

Источник: www.tablab.eu

ОМЕГА-3 Tupla с Витаминами А ,Д ,Е №160 капс. Моллер

  • Описание
  • Отзывы (0)

Продукция финской компании “MOLLER”всемирно известна уже более 20 лет, и пользуется популярностью среди пациентов, испытывающих проблемы с суставами, сердечно-сосудистой системой, общим физическим тонусом.

Рыбий жир Moller Omega-3 производятся из самой качественной печени трески.

Является источником витаминов А,Д,Е и Омега- 3.

Полезные свойства рыбьего жира сочетаются с приятным вкусом.

Петер Меллер разработал метод производства масла из свежей печени норвежской трески.
Для производства продукции Меллер используется печень арктической трески, выловленной в районе Лофотена и Вестеролена.

Лофотен и Вестеролен расположены на арктическом побережье Норвегии – холодные глубины, не затронутые загрязнением и богатые планктоном.

Рыбий жир из масла печени трески- уникальный природный источник Омега-3 жирных кислот и витаминов.

Комплекс выпускается в форме капсул. О сновным компонентом выступают жирные кислоты «Omega — 3». Помимо этого, состав представлен следующими компонентами:

Витамины Moller Tupla 160 капсул – это курс жизненно важных полиненасыщенных Омега-3 кислот в удобной форме.

Капсулы легко проглатываются, а плотная оболочка скрывает неприятный для многих привкус рыбьего жира, являющегося натуральной основой витаминного комплекса.

Всего 2 капсулы «Меллер Тупла Омега 3» в день не только улучшат состояние кожи и волос , но также защитят сосуды, заботясь о здоровье сердца и головного мозга.

«Меллер Тупла» не содержат белка рыбы, а потому могут применяться людьми с аллергией на этот продукт. В составе нет также клейковины, лактозы, дрожжей, поэтому риск негативных реакций на его применение минимален.

Moller Omega 3 рекомендован всем людям с недостатком в питании рыбных продуктов. Регулярное применение комплекса замедлит окислительные процессы в организме.

В чем польза Омега-3?

Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 больше всего влияют на работу таких функций и систем нашего организма:

  • ***снижает уровень «плохого» холестерина и защищает сосуды от закупорки;
  • ***предупреждает появление аритмии;
  • ***поддерживает нормальную работу иммунной системы;
  • ***ускоряет обменные процессы и помогает сбросить лишний вес;
  • ***улучшает состояние волос, ногтей и кожи;
  • ***«выметает» из организма токсины;
  • ***мотивирует наш мозг на активную работу;
  • ***приводит в порядок нервную систему, предупреждая неврозы и депрессии;
  • ***стимулирует репродуктивную систему;
  • ***улучшает состояние суставов и уменьшает хрупкость костей;
  • ***повышает содержание серотонина в организме, всеми известного как гормон хорошего настроения.

Сердечно-сосудистая система.

Достаточное количество этого вещества обеспечивает нормальный уровень холестерина в крови, то есть понижает уровень “плохого”, который откладывается на стенках сосудов. Также применение Омега-3 в лечении кардиологических проблем снижает риск образования тромбов, делает сосуды более прочными и упругими.

Опорно-двигательный аппарат.

Ненасыщенные жирные кислоты Омега-3, Омега-6 способствуют лучшей усваиваемости кальция, тем самым укрепляют костную ткань, защищая от остеопороза. Омега-3 также защищает суставы, делает их более подвижными, то есть предотвращает артрит и его разновидности.

Нервная система.

При длительном недостатке Омега-3 в рационе человека нарушается коммуникация между нервными клетками мозга, что провоцирует развитие таких заболеваний, как хроническая усталость, депрессия, шизофрения, биполярное расстройство и некоторые другие.

Кожа, волосы, ногти первыми отражают недостаток Омега-3.

Для чего полезно принимать этот витамин в капсулах? Так можно наиболее быстро получить внешний эффект: волосы перестают слоиться, становятся гладкими и блестящими, на лице пропадают прыщи, и ногти становятся крепкими и гладкими.

Многие онкологи утверждают, что недостаток Омега-3 может стать причиной развития рака груди, простаты и толстой кишки.

Омега-3 беременным и детям .

Наиболее необходимы полиненасыщенные жирные кислоты женщинам в период вынашивания и кормления ребенка. Во время беременности они активно участвуют в формировании мозга и периферической нервной системы малыша, поэтому женский организм ежедневно отдает ребенку около 2 граммов Омега-3.

Если не обеспечить беременную женщину необходимой нормой Омега-3, то может возникнуть угроза позднего токсикоза, преждевременных родов и депрессии.

Признаки дефицита жирных кислот Омега-3

Самым явным признаком дефицита полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 является ухудшение состояния кожи волос и ногтей. Волосы становятся тусклыми и сухими, с секущимися кончиками и перхотью.

Прыщи на лице, высыпания и шелушение на коже также могут говорить о недостатке этой кислоты в организме.

Ногти начинают слоиться и ломаться, становятся тусклыми и шероховатыми.

К другим признакам можно отнести депрессивное состояние, запоры, боли в суставах, гипертонию.

Суточная норма

При определении суточной нормы поступления Омега-3 (капсулы это будут или потребление с пищей – не важно) нужно помнить, что организмом эти кислоты не синтезируются, соответственно, мы должны постоянно получать весь запас извне. Ежедневно здоровый человек должен получать от 1 до 2,5 граммов полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и от 4 до 8 граммов Омега-6.

Взаимодействие с алкоголем:

Прием алкоголя совместно с курсовым приемом комплекса противопоказан , так как снижается терапевтический эффект последнего.

Для поддержания здоровья продолжительность курса приёма добавок составляет 3 – 4 месяца. Периодичность терапии – 1 – 2 раза в год.

Источник: activ-dobavka.ru